amp

Store chyba ma jeszcze problemy z "publicznymi występami", strasznie zestresowany się wydaje...chyba, że to przez walkę http://www.youtube.com/watch?v=2dEntbXdGLo&feature=related

Jak już mówiłem, ma cyce, dziwnie to wygląda, jak już idziemy w homo. Klata mu się rozszerza ku dołowi strasznie, a potem urywa... Wygląda jak boobies. ;) A tutaj bonus od Rogana, Mark "The Hammer" Hamill. http://www.youtube.com/watch?v=9rJjnr-EHdE&feature=player_embedded Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-05-28 20:27:21

jedynie masz pomper ktory jest tez spalaczem http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Anadrox_Pump_&_Burn-opis3059.html

FAJNA NAZWA TEGO PENA http://www.lilly.pl/dla_lekarzy/humajet.php?szMenuInit=3,2,1,5&bQ=1

koxie. Uzasadnij, dlaczego gdy zacznie się w wieku 14 lat po 3 latach treningu będzie skrzywiony kręgosłup i złe zdrowie? Potrafisz wytłumaczyć? Dam Ci przykład kolegi - forumowicza. http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=183894 pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-22 17:58:41

2a,17a di metyl etiocholan 3-on, 17b-ol – 10 mg tylko 10mg dlatego pytam czy 3 czy wiecej

zerknijcie do tematu MMA & Siłownia trening i pomózcie tam mój problem jest juz napiszany a,tak ogólnie coś zimno się chłopaki robi ZIMA idzie

ja też mam zamiar do roboty iść - układanie towarów na pułkach w markecie &amp nawet nieźle płatna robota

http://wiadomosci.o2.pl/?s=258&t=424706 że też takich s****ieli ziemia nosi.

http://www.youtube.com/watch?v=bPx266rGw3E&eurl=http://www.maxior.pl/film/81160/Drorosle_Dziecko_Neo ****a tu jest chory człowiek.

[...] Ja osobiście nie ćwiczę kulturystycznie, ale lubię ten sport. A żeby nie bo, że spamuje, to łap: http://www.figureathlete.com/free_online_article/diet_and_nutrition/hit_the_handles http://www.figureathlete.com/free_online_article/diet_and_nutrition/the_tools_for_total_fat_loss&cr= Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-13 12:29:40

komputerowe forum dyskusyjne konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

powiem tak-dziwne jest wasze zachowanie, krytykujecie innych za to że ich wywody prowadzą do kłutni a tym czasem sami co robicie----najeżdżacie na keśka. albo cos tu jest nie tak albo ja cos źle zrozumiałem. konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

cholera wie.... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

jak już nie mozesz podnosić nawet małych ciężarów to tylko cie ratuje deca kup sobie dece durabolin 10 amp. po 2 ml i stawy jak nowe ale nie polecam koksu

[...] przesada... Mutacje, owoc wspolczesnej chemii choc na pewno popartej latami treningu... Moim zdaniem to co przedstawilem tutaj, to jest kwintesencja i max tego sportu (FW & rest). A Coleman dla mnie to juz calkowita porazka... Ale zarazem dowod na to, ze trzeba walczyc o swoje, i ze jak sie czegos bardzo chce, to mozna to osiagnac... A [...]

[...] 4x w tygodniu, tj w pierwszym każda partia 2x w tygodniu. Trening krótki ale bardzo intensywny.Przewaga ćwiczeń izolowanych. Wykorzystanie gigant serii. Co oznacza 1+2+3+… Oznacza wykonanie 3-4 ćwiczeń bezpośrednio po sobie bez odpoczynku. Ważne - stopniowe zwiększanie obciążeń treningowych (zaczynamy od mniejszych obciążeń) - [...]

Wybaczcie ze odswiezam taki stary temat ale chcialem zacząc robić 2 trening napisany przec Dona a nie rozumiem jak należy robic te gigant serie, moze mi ktos to rozpisać na przykłądzie pleców czy barków? nie czaję które cwiczenia z którymi łączyc kiedy jest "seria łączona" np ostatnie cwiczenie barków mam łączyc z bicepscem czy z [...]

Wiec co robic? Nastepne 6 tygodni FBW? I co po tym, znow powiecie, ze lepszy FBW od splita? Nie chce mi sie tego ciagle ciagnac, moge zrobic jeszcze 6 tyg FBW, ale co po nim? Split, push&pull, hst?

[...] ok, 2g bialka, 150-200g wegli dziennie, reszta zapotrzebowania -tluszcze oczywiscie weglowodany glownie zlozone, wszelkie produkty przetworzone odpadaja tu cos jeszcze o hiit http://www.sfd.pl/D%C5%82ugo%C5%9B%C4%87_HIIT_%2D_m%C4%99tlik_w_g%C5%82owie%2C_i_inne_pytania-t282575.html http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=hiit pzdr