amp

[...] W poczekalni ludzie się na mnie patrzą jak na jakiegos paralityka najchętniej zapadłbym się w tym momencie pod ziemie W pociągu/autobusie to samo.. wsiadam cała twarz i każda cześć ciała mokra łącznie z garderobą. Usiądę i tylko czuje jak mi krople potu leca po plecach, nogach, twarzy… Mam nadzieje, że urzekła Was moja historia

Szacunek dla Colemana Mimo wieku i takiego dużego stażu w mma, udowodnił, że potrafi jeszcze i ma siłe obić Rua’e. Może i w końcu poległ pod koniec trzeciej rundy, ale kto jest zwycięzcą w waszych oczach? Stary Coleman, który dawał radę przez prawie całą walke 28 letniemu zawodnikowi, czy ten ów Rua który nie potrafił sprostac sile 44 [...]

[...] danie gł, deser i np kieliszek wina (autor jest francuzem) Oraz obowiązkowo i bezwarunkowo -jeden dzień ścislej diety proteinowej (kuracja uderzeniowa) w tygodniu –niewymienny i bezdyskusyjny ta faza, jak pisalam wczesniej wg wzoru 10dni na 1kg utraconej wagi a 4 faza to reszt zycia gdzi eraz w tyg mamy stosowac proteinowy [...]

nic specjalnego nie znam. używałem tylko oliwki J&J.

[...] pokonał Grzegorza Guzka przez jednogłośną decyzję. 58 kg.: Sylwia Juśkiewicz pokonała Monikę Witkowską przez jednogłośną decyzję.# 77 kg.: Filip Sadowski pokonał Pawła Błachowicza przez decyzję.^ 65 kg.: Paweł Osuch pokonał Kamila Boszko przez większościową decyzję.* ^ Submission Fighting # K-1 * Sanda Copyright MMAROCKS.pl

[...] dnia 23 sierpnia 2007 r. o przeciwdziałaniu nieuczciwym praktykom rynkowym (Dz.U. z 2007 r., Nr 171, poz.1206)) warto przeczytac: http://www.gazetaprawna.pl/?action=showNews&dok=2118.218.0.39.5.2.0.1.htm kawalek ustawy: Art. 5. 3. 2) Wprowadzające w błąd działanie może w szczególności dotyczyć: 1) istnienia produktu, jego rodzaju lub [...]

[...] siłowy na masę (np. piramidka, średnia ilość powtórzeń np. 6-10 w serii, dość krótkie, np. 2-minutowe przerwy między seriami) a trening sportów walki (np. boksu, kick & thai-boxingu, taekwon-do itp.) jest sprzecznością! Musisz wybrać - albo: * będziesz miał świetny wygląd, większą, nienaturalną masę ciała; mało umiejętności do walki [...]

Musiałabym wstawać o 5 rano, a to niewykonalne ;) Rano nie nadaję się do niczego Każdy kalkulator mówi mi coś innego, nie wiem który ma rację. ten z kolei: http://plany.sfd.pl/index.php/mid/6/fid/22/trener/trenowanie&act=cpm Podał mi 2144 kalorie. Zwiększam ilość białka, tak jak radzisz.

Dla urozmaicenia po jednym cyklu możesz wprowadzić drugi plan. Wyglądało by to tak: pon-A śr-B piąt-A następny tydzień: pon-B śr-A piąt-B itd.. Ale to za 6-8 tygodni dopiero. Jak robić RDL czyli rumuński martwy ciąg: http://www.youtube.com/watch?v=4j17bn-Ofwo&feature=related Pozdrawiam i życzę dużych przyrostów

No i co z tego, ze masz 45 w łapie ****a bardzo mnie to podnieca, szkoda tylko ze masz w pasie tyle co ja prawie w klacie (110) i nie rozsmieszaj mnie tym gadaniem o czystym miesniu. Bardzo ci zazdroszcze, rzeczywiscie jestes chodzacym idealem. Jakbym chciał wygladac tak jak ty to bym przerzucił sie na diete a'la SAPP (SAA&PIZZA) hehehe

chyba omnadren cie troche podlal...jak na 3 miechy to niezle ale ile strzalow omki do tego posz³o

Pozdrawiam "mleqs" & "tURn" tURn forgive me - you know how crazy I am. Love you guys tURn remember Blues Clues . No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!!

[...] i tak nieraz tu po polsku a reszte po angielsku i sie pieprzy. Co do moich barkow moze masz i racje bo lekko sam zaczolem to zaowazac ale one zawsze rosly szybko nieraz dawalem im odpoczac No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419

Dziekuje kijanka jestes cool, szanuje cie za to bo bardzo madrze powiedziales. No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419

Kijanka ciesze sie ze jestes z nami na forum bo jestes Cool Moze na tych lepiej widac - niedlugo porobie na silowni jak bede mial czas -Pozdrawiam No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419

[...] itd., tak jak jeden lubi frytki z majonezem, inny z ketchupem, a jeszcze inny solone. Ale sąteż tutaj słowa krytyki podyktowane typowo zazdrością => no comment. Respect & peace for all. P.S. Patrick zapodaj tę fotkę, na której jesteś z Ronnie Colemanem. Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej [...]

web site na temat NO2 /www.getno2.com Dpowiedzcie sie tez co nieo o Myo Blast to dziala w ****e No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419

tURn dzieki. You are one of the kind !!! No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850

[...] robil mi student z wietnamu jak bylem na Florydzie. On studiuje w usa fotografie. No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850

[...] jak ty. Nieobraz sie ale jestes wscipski. Nie sztuka jest byc wielkim bez rzezby, czy miec rzezbe bez masy. Sztuka jest miec jedno i drugie !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850