[...] tel. 0601 411 004 Federacja Armwrestling Polska Tel. 058 621 93 08 e-mail: [email protected] Weryfikacja i ważenie: 12 grudnia 2008 roku od 20.00 – 22.00 w Hotelu BROJAN przy ul. Paderewskiego 43 w Jaworznie 13 grudnia 2008 roku od 09.00 – 11.00 w Hala Sportowa MCKiS przy ul. Grunwaldzkiej 80 w [...]
[...] zdaniem) z innymi aktami prawnymi wyższego rzędu, które gwarantują dostęp do informacji. Nawet jeśli w kulturystyce europejskiej pod szyldem EFBB jest jakiś inny przepis – to i tak w Polsce jest on nielegalny. Wszelkie tłumaczenia organizatorów, że do dotyczyło reporterów nie będących współpracownikami redakcji – są bez [...]
[...] po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w ułożeniu planu treningowego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Oraz jeszcze coś ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla [...]
[...] coś takiego : http://www.youtube.com/watch?v=K1JqtbRPNps Jednak przez niski sufit nie dało rady, w innych warunkach do wykonania. Kolejne trzy ćwiczenia na zasadzie „robisz?to ja też”. Sztangielki lekko, robiąc serie byłem w stanie normalnie rozmawiać, w konsekwencji czego w pierwszej serii zakrztusiłem się gumą, w [...]
Tydzień IX– dzień 5. Pierwsza wypiska w tym tygodniu. Na szczęście jestem już po chorobie, teraz skupiam się na szukaniu mieszkania – dla dobra zębów mojego lokatora, chociaż na odchodne i tak chyba się zabawię. Gdy leżałem chory strzeliłem z nudów kilka fotek DIETA: Tak sobie, powoli przyzwyczajam się do jedzenia. Znalazłem [...]
Tydzień X– dzień 5. Najbliższy tydzień mnie przeraża – czas zacząć się uczyć. Od 14 Warszawa co tydzień, więc będzie naprawdę ciężko. Dzień przy Azotowcach, filmie i garach. BTW http://www.youtube.com/watch?v=YJt3DFHnlW4 Imo najlepszy polski kawałek hh od czasu : http://www.youtube.com/watch?v=g_sRLrtVGzU i [...]
[...] Gdy alkohol jest spożywany, dociera do komórek i jest przemieniany w aldehyd octowy. Aldehyd octowy jest wysoko toksycznym składnikiem, który odpowiedzialny jest za większoœæ chorób wynikających ze spożycia alkoholu i za sam proces uzależnienia. RU21 Równoważy metabolizm alkoholu poprzez zwolnienie procesu utleniania etanolu w [...]
„No tak zapomniałam,że rozmawiam z ekspertem” Taki zemnie ekspert jak z d*py trąba " Mogę się tylko domyślać jaka sytuacja była 8 lat temu,ale wierz mi,że już widziałam różne trądziki." Sytuacja przedstawiała się podobnie jaka jest teraz u chłopaka w temacie „Moja twarz sami doradzcie...? „ [...]
[...] NAZWA IMPREZY: Otwarty Międzynarodowy Puchar Polski ORGANIZATOR: PUT, Opolski Klub Taekwon-do, Łukasz Rewieński TERMIN: 29-30.11.2008 MIEJSCE: Hala Widowiskowo-Sportowa „Okrąglak”, Opole przy ul. Oleskiej REJESTRACJA, WAŻENIE, MIERZENIE – w miejscu zawodów. Będzie możliwość zwarzenia i zmierzenia zawodników w [...]
Magazyn „France Football” poinformował, że Guingamp jest zainteresowane obrońcą RC Lens i reprezentacji Polski, Jackiem Bąkiem. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam [...]
hrhrhrh... po pirwsze to nie jest suplement tylko odzywka... po drugie...chyba kazdy bylby zadowolony... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました
[...] Kibice zapamiętają tę datę. 19 stycznia 2007 roku o godzinie 17. 23 minister sportu Tomasz Lipiec zawiesił zarząd PZPN i ustanowił kuratora związku w osobie Andrzeja Ruski – prezesa Ekstraklasy SA. Decyzja ma rygor natychmiastowej wykonalności. Jedni (głównie Ryszard Czarnecki europoseł Samoobrony i … działacz PZPN) oraz [...]
[...] w góre)-(10-8-8-6) -wyciskanie sztangielek na ławce pochyłej(głową w góre)-(10-10-10) -rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej-(10-10-10) Triceps -WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE-(10-10-10) -WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU-(10-8-6) -PROSTOWNIE RAMIENIA ZE [...]
[...] na ławce poziomej-(10-8-8-6) -wyciskanie sztangielek na ławce pochyłej(głową w góre)-(10-10-10) -rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej-(10-10-10) Triceps -WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE-(10-10-10) -WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU-(10-8-6) -PROSTOWNIE RAMIENIA ZE [...]
[...] unloads with a flurry of left and right hooks that knock out Cantrell. Percy wins by KO at 1:33 of the first. Mike Pyle vs. Ross Ebanez Round 1 Pyle attacking Ross Ebanez’s legs. Pyle gets a takedown after catching a Ebanez kick. Pyle takes his back and works for a rear naked choke. Ross defending well. Pyle sinks in the choke and [...]
KILKA BARDZO FAJNYCH KLIPOW Z 2008 MR OLYMPIA! JAKO PODSUMOWANIE :) http://pl.youtube.com/watch?v=VVsCMBT_5L8&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=5nIHOSA0i-A&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=YRbeFxGvH6k&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=1I38lDm4du4&feature=related
Trochę info i kontakt z organizatorami: W Hali Sportowej przy ul. Korczaka 10 w Płock – Borowiczki, 4 września odbędzie się 4 edycja Młodzieżowej Ligi SPARTANWEAR /MLS/. Start zawodów, tradycyjnie zaplanowany jest o godzinie 10:00. Organizatorem MLS jest Stowarzyszenie Polska Liga Kick – Boxingu w Płocku (organizator min. [...]
No to stworzylem sobie cus takiego: Rozgrzewka – 5 minut Pompki – 5 x 20 (+1powt. co jakis czas) Pompki z nogami na podwyższeniu – 5 x 15 (+1 co jakis czas) Pompki z rekoma na podwyższeniu – 2 x max Pompki w podporze tylem – 2 x 10 Przysiady – 3 x 10 (+1 co jakis czas) Uginanie ramion [...]
Białystok zaprasza!
