Zęby

siemka . mam 62 kg 180 cm wzrostu 17 lat . Moja dieta to : http://wklej.to/eYUsj Moje zapotrzebowanie to 3325 . Co moge dodać do diety zeby mieć wiecej niz te zapotrzebowanie . dieta wynosi 3154 kcal. ??????? prosze o pomoc ; )

Witam jestem 2 tydz na undestor 8 tab ed powiem szczerze że mało co odczuwam i myślę żeby wejść na teścia Prolongatum (apteczny) mogę tak z dnia na dzień czy lepiej dokończyć cykl na undesror? planowane jeszcze 4 tyg. Potem odblok , odczekać i dopiero polka?

pisze sie duzo o zdrowych tluszcz wiec napiszcie mi w jakim pozywieniu stosuje diete ubogo w ylsuzcze jakeis 20 gram na dzien przy wadze 86kg duzo bilaka i wegli i tak mysle co dodac zeby tego zdrowego tluszczyku byl troche

Mam bardzo grube uda....jak mam cwiczyć zeby były szczupłe....rower, bieganie....pomożcie jetsem zupełnie zielony!!

Mam kreatyne monohydrat- 400g.(Trec) + dextroze- 500g.(Trec), Glutamine Activita L-Glutamina Extra Capsules 150kaps, Trec Nutritioin Multi Pack 36- 60 kaps. Jak to mam dawkować żeby starczyło mi na około miesiąc??

Wlasnie chciałbym sobie zakupić coś mocnego na siłe.Chodze na siłke żęby miec mocne uderzenie,ale chce mieć jeszcze mocniejsze.Wieć mozna jakaś kreatynke sobie czy coś mocnego brać?Co polecacie?

Jest jakiś preparat na wzrost... Chodz kilka cm w góre ;> Tylko żeby było bezpieczne!

Czec!!! Mam na imie Pawel problem iz mam 16 lat i waze około 80 kg to nie problem ale problemem sa duze piersi mhmm jak je spalic bo jest w nich duzo tłuszczu pomozcie Prosze co zrobic zeby to spalic.

Moja klatka jest trochę za bardzo wypukła co nie pasuje do reszty ciała. Co można zrobić zeby trochę ją spłaszczyć?

witam kupilem deke na 5 strzalow za 50 zl (potrzebuje tam mala dawke zeby sobie wstrzyknac na kontuzje) czy mozliwe ze za tak male pieniadze to bedzie oryginal ?

Witam, chcialbym zeby ktos mi rozpisal dobry trening na rzeźbe cwicząc 3x w tygodniu jesli oczywiscie jest taki trening mozliwy i o podanie ilosci seri cwiczeń. Z gory dziekuje:)

Zaczęły się wakacje (hurrrra), i chciałbym trochę popracować nad brzuchem żeby były jakieś efekty. Czy ktoś by mi ułożył jakie ćwiczenie mam wykonywać i ile razy w tygodniu? Proszę o pomoc.

Siema jak w temacie mam pytanie ile maksymalnie moge cwiczyć po zażyciu cm3 od Treca (kapsułki) żeby w czasie treningu ten środek działał ? Godzina max czy można śmiało pompowac więcej i cm3 będzie w tym czasie "działać" ?

Jak wykonujecie martwy ciąg na obciążeniu standardowym? Są jakieś talerze fi31mm o średnicy 450mm? Czy układacie na czymś, żeby było wyżej?

zeby odblokowac testosteron po cyklu deki z winstrolem czy brac clomid?i czy zaczac go brac 5 dni po cyklu?? Z GORY DZIEKI!!

Co myslicie aby prawie całkiem wyeliminować węgle z diety?Odbije się zbytnio na zdrowiu?Białko i tłuszcze bym spożywał normalnie.Można tak zrobic?W sumie mi chodzi żeby zrzucić troche bf,

czy mogę pomalować szklaną wodą styropian żeby gryzonie typu mysz nie zjadły mi steropianu na poddaszu a nie mam możliwości wylać wylewki betonowej a jakoś muszę zabezpieczyć ten styropian proszę o jakąś dobrą rade

Czy maja Państwo mi coś do zaoferowania z darmowych prubek kosmeyków? Bardzo bym chciała...:)Może byc to obojętnie co byle by za darmo:) Zalezy mi tez bardzo na czasei..chciałabym zeby jak sie da wysłĄC TO JAK najszybcniej

15 sciagam gips po 4 tygodniach jak bedzie przebiegala moja rehabilitacja ijaki okres minie zeby kolano bylo sprawne czy w takich urazach wystarczy opatrunek gipsowy czy potrzebna bedzie operacja przed wypadkiem biegalem dziennie okolo 10 km arni

witam wszystkich taki pytani mam kupiłe bcaa i monohydrant kreatyny i na obu pisze zeby brac 30 minut przed treningiem i bezposrednio po czy mozna tak brac i czy pic je osobno czy razem