Jak to dawkować??

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10602

Mam kreatyne monohydrat- 400g.(Trec) + dextroze- 500g.(Trec), Glutamine Activita L-Glutamina Extra Capsules 150kaps, Trec Nutritioin Multi Pack 36- 60 kaps. Jak to mam dawkować żeby starczyło mi na około miesiąc??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gajusz_100

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 190 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11017

kreatyna: dni treningowe :5g rano i 5g po treningu, dni bez treningu:5 g rano i 5g w porze treningu. Do każdej porcji kreatyny 30-40g dextrozy. Glutamine ja bym dawkował tak:dni t: 5g rano-5g po treningu
dni bt: 5g rano-5g wieczorem.(zobacz ile ma jedna kapsułka i sobie wylicz)
POZDRO!

"Go hard....or go home"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat