Zęby

Gdzie w łodzi mozna zapisac sie do klubu grania w siatke nie umiem grac dobrze wiec chce poćwiczyć .. moja mama kaze mi isc na jakis sport wiec ja wybrałam siatke zalezy mi na tym zeby byly tam osoby które nie umieja grac w siatke tak jak ja

Witam to znowu ja i chciałbym dowiedzieć się jak skutecznie utrzymać anabolizm, żeby jak najmniej występował katabolizm. Możecie podać jakieś dobre odżywki. Czy BCAA było by dobre? Z góry dzięki za odp%-)

Sorka że nie szukam na forum, ale go nie ogarniam ;). Mam pytanie, chciałbym zacząć trenować muay thai i chciałbym się dowiedzieć, jaką diete wybrać, przy okazjii chciałbym zacząć jakieś ciężary podnosić, żeby się wzmocnić, mam 14 lat ;D

Witam ważę 100 KG Wzrost 188 CM skaczę na skakance i robię pompki i jem co 3h 4h ile będę musiał ćwiczyć żeby schudnąć bez siłowni i normalnie jem obiady śniadania a na kolację jabłka czekam na odpowiedz

Siema Od września ide na służbe przygotowawczą, z różnych względów dopiero teraz pisze tego posta. Codzienne bieganie z rana , duża aktywność w ciągu dnia i FBW co drugi dzień wystarczy żeby się jako tako przygotować?

1 CREA FUSION MEGA CAPS 2 L-GLUTAMINE MEGA 3 THERM LINE II i jeszcze jedno male pytanie z czym najlepiej mieszac kreatyne zeby jej sterzenie we krwi bylo wyzsze ??

Witam mam 16 lat waze 55 kg i mam 175 wzrostu chce przybrac na masie cwicze od 6 miechow chciał by m zeby ktos mi doradził jakie odrzywki moge brac czy moge wziąsc teraz kreatyne ?? pomocy ! z gory dzieki :))

Witam jaki trening robic na siłce zeby masa rosła . bo trenuje boks.

mam problem potrzebuje adresu e-meil do pewnego uzytkownika tego forum.klikajac w jego profil a nastepnie w "wyslij wiadomosc" wyskakuje blad.jest jakas szansa zeby sie znim skontaktowac??

Jak ugotowac kasze jaglana zeby byla jak najlepsza?? Czy moge ja ugotowac w niedziele na caly tydzien a pozniej 'odgrzewac'?

Jak cwiczyc klate {tricepsa i barki} zeby wiecej wyciskac moze macie jakies propozycje? ...POZDRAWIAM......

Witam jak zabrać sie za odblok do takiego cyklu 1-10 dece 200 mg e7d 1-10 tri test 400 mg e7d i mylalem zapodac od konca 10-15 masteron 200mg e3d od 25 dnia cyklu 10mg ed nolvadex zeby nie zalewalo Czy nolvadex od 25 dnia zalatwi sprawe?

Witam. Jaki polecacie blender tak do 180zł? Najlepiej żeby dawał sobie radę z robieniem masła orzechowego.

Witam. Jaki polecicie dobry i nie za drogi spalacz. Dodam ze to bedzie moj pierwszy kontakt z takim suplementem. No i jakis dobry PRE glownie poprawiajacy pompe i zeby tez dobrze pobudzil. Stoaowalem juz Ostrovit Pre pump oraz z K*D

witam! mam 17 lat i dopiero zaczalem swoja przygode z kulturystyka:) mam 185 cm wzrostu i niecale 75 kg... jakie suplementy powinienem jesc zeby zdobyc okolo 10 kg masy miesniowej? dodam tylko ze nie choruje na nerki:)

witam . panowie chce się zapisać na muay thai w Poznaniu . poleccie mi jakaś szkołe i co ważne żeby były grupy dla początkujących bo nie miałem kontaktu ze sztukami walk. pozdrawiam

Siemka. Grając w piłkę nożną dostałem piłką w rękę i jak ją zginam to boli mnie przy łokciu. Zrobiłem zimny okład,trochę ulżyło ale to chyba nie jest złamanie ? To raczej obicie więc co mam zrobić żeby przestało boleć ?

Jak mam się pozbyć tłuszczu z mojego brzucha, pupy i nóg? Co moge zrobić zeby sie troche odchudzić i mieć zgrabną sylwetkę i muc pokazać sie na plazy w bikini?prosze o szybka i dobra (sprawdzona) odpowiedz.

z gory przepraszam jesli pomylilem dzily, jestem nowy. chcialbym sobie zrobic tzw "kaloryfer" mordowalem sie ze zwyklymi brzuszkami - efekt: ZADNY co polecacie i zeby w miare bylo efekty widac Pozdro

Zeby otrzymac rabat 10% trzeba zamowic na kwote powyzej 1000zl przy odliczonym rabacie ?? Czyli minimalna kwota to bedzie ponad 1100 zl, dobrze mowie ?? Przesylka tez jest wtedy friko ?