SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Służba Przygotowawcza wrzesień

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 178

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 196 dni Przeczytanych tematów 539
Siema
Od września ide na służbe przygotowawczą, z różnych względów dopiero teraz pisze tego posta.
Codzienne bieganie z rana , duża aktywność w ciągu dnia i FBW co drugi dzień wystarczy żeby się jako tako przygotować?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 262
Zależy na jakim teraz poziomie stoisz. Sprawdź sobie normy wf dla swojej grupy wiekowej i zrób test, będziesz wiedział nad czym musisz popracować. Ale pamiętaj albo 5 albo wcale jeśli planujesz później dostać się do wojska.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 10484 Napisanych postów 117634 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1384253
Przez 15 dni to tak nie bardzo się przygotujesz, mozesz obić jakies treningi obwodowe, wytrzymałościowe.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Progres w ograniczonym treningu tajskiego boksu.

aerofull