WAS

czesc. chcialem Was pochwalić panowie za dobrą robote w dziale, wasze wypowiedzi sa bardzo pomocne, tak trzymać!

witam was kurde ale mnie w brzuchu skręca

chlopaki ... myjcie sraki takie rymy ode mnie... to dla was s****ysyny... myjcie swoje sprezyny Siodema rzadzi kazdy to powie... on pomaga srac krowie na rowie

tempe choje z was! 7 najwiekszy i ssie pale ja ogladalem i jest do pi*zdy zartuje

siodema to ma zycie rano rucha w poludnie sfd a wieczorami dostaje po ryju i ja sie Was pytam jak tu mase utrzymac ?

wbijam hvja w cały niemiecki naród!! jeeebbabbać waś qrwy!!

oh jaaaa ale z was spiete faje dajcie spokoj , trzeba sie wluzowac a nie mi tutaj o kulturze wypowiedzi p...icie

siema chłopaki wróciłem ale były laski to głowa mała!!! a Hiszpany i wogole wszyscy tacy cieniasy chyba ja z kalega najwięksi byliśmy a co tam u was??

Byłem byłem, no spaść musiała po takim występie. Nie wiem jak u Was ale u mnie strasznie wietrznie od rana.

Kurczę dobrze że mam Was chociaż, wsparcie mam jakieś tam od rodziny, ale Wasze podpowiedzi dają mi wiele do myślenia :-)/ Swoją drogą od dziecka lubiłem koszykówkę, już w podstawówce byłem mały a rzucałem, nigdy piłka nożna, a koszykówka. Od gimnazjum wziąłem się za to na poważnie, byłem raz nawet w klubie, ale skończyło się na gdybaniu rodziców [...]

Jak mi pomożecie w tym to będę Wam wdzięczny do końca życia, wyślę Waszym kobietom kwiaty a Was samych zaproszę kiedyś na bro :-)

u was też tak piździ? %-)

gra ktoś z was z Krakowie w siate? gdzie najlepsze miejsce do grania( boisko nie do wynajecia)

U was też takie śnieżyce? U mnie sypie już 24h bez przerwy, do tego silny wiatr i -5 stopni %-) wiosna na całego 8-)

U Was też tak zimno ? Dziś o 6.00 było -11 stopni, drzwi od auta nie mogłam otworzyć %-) Jezusiku @@-)

e to u was jeszcze w miare placa ja jak robilem w knajpie za pomocnika pizzera to 5zl/godz nedza taka ze hooj,wogule jak u mnie sie gdzies pojdzie to stawka za godz 5zl i to z łaska tyle dadza ale mi narobiles smaka zem sie glodny zrobil pzdr.

Witam Was po niecałym miesiącu przerwy! ;) Od dzisiaj rozpoczynam ponownie treningi, lecz nie na siłowni, tylko na krav maga, prawdopodobnie będę wstawiać po prostu same dzienniki żywieniowe, bez treningu chyba że w chacie jakiś zrobię. Treningi będą wtorek-czwartek-sobota. Pierwszy wpis wrzucam jutro, są matury próbne więc dużo czasu na to znajdę [...]

Krav Maga się skończyła po 2 miesiącach, zbyt uzależniony od tycia ;) Teraz szukam motywacji do ponownego prowadzenia dzienniku ale jest ciężko. Trening mam 4 razy w tygodniu klatka i plecy dwa razy w tygodniu reszta partii po raz, nie ćwiczę nóg z tego samego powodu co ostatnio. Kcal koło 3tys, tak na prawdę przestałem liczyć, po prostu mi się [...]

Jak idzie... a no ni jak ;) Najpierw się przeziębiłam, potem jakoś zniechęciłam, zaszłam w ciążę i miałam parę problemów rodzinnych, w zasadzie nadal mam. Tak się usprawiedliwiam, jak dziecko, co nie? ;) W każdym razie jak na najbliższej wizycie u lekarza będzie wszystko ok, to wdrożę coś z treningu ciążowego, przynajmniej rozciąganie. Brakuje mi [...]

Nie rozumiem ludzi, którzy myślą, że boks jest dobry na wszystko. Boks jest ok na: ulice i jako uzupełnienie kyokushin Oczywiście żartuję ale uważam, że karateka (ktory swoje umie) po treningach boksu nie powinien miec problemow z gosciem ktory cale zycie uzywa tylko rak. Niestety kyok ma ta wade ze nie ma w nim parteru i uderzen na twarz i [...]