WAS

Cze jeżeli ktoś z was ma rozpisany trening pływacki dla zawansowanych,przynajmniej takich którzy bierą udział w zawodach międzynarodowych please podajcie.Jeżeli będziecie mieć jakieś stronki lub linki też chętnie skorzystam. Mam 19 lat i zdobyłem 9 miejsce na mistrzostwach polski. hehehe

Witam zwracam się z prośba o pomoc dla jednomiesięcznego Witusia i jego rodziców. Poniżej podaję linki one wszystko wyjaśnią. Link do Forum Szpitala z ul. Siemiradzkiego http://www.noworodek.pl/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=13868&postdays=0&postorder=asc&start=0 oraz http://www.witek.okama.pl/index.php Wierze w was!!!

Witam wszystkich ! Szukam chętnych osób do wypełnienia ankiety dotyczącej czynników wpływających na zakup żywności. Wiem, że na tym forum jest wiele osób, które mądrze podchodzą do tej sprawy, dla Was to tylko kilka minut, a dla mnie bardzo ważne. Wystarczy kliknąć: http://www.ankietka.pl/an...y-zywnosci.html Z góry wielkie dzięki !

Siemanko. Mam do was pytanie co sądzicie o jedzeniu batonów proteinowych w formie deseru. Jestem na redukcji jednak co pare dni dopada mnie chęc na słodkie. Czy taki baton jedzony raz na jakis czas moze zle wplywac na efekty redukcji oraz czy macie jakies sposoby na pochamowanie checi na słodycze oraz moze znacie jakies przepisy ja "zdrowe" [...]

Witam czy mogę mieć 195 cm?. W wieku 15 mialem 182 cm , 16 -18,5 187 cm od 18,5 do 19,5 mam 190 cm i tyle teraz mam. Niech sie wypowiedzą osoby które mają ze 195 cm . Napiszcie jak to u was było ze wzrostem w poszczególnym wieku a szczególnie od 19,5 do 25 roku życia. Jest spora szansa u mnie na 195 cm ?Dzięki :)

Mam do was takie pytanie. Kupilem taniej białko serwatkowe z niewiadomego pochodzenia i chciałbym sie upewnic ze to ma chociaz w jakims procencie białka.Jak poznac białko serwatkowe i w jakich jest cenach? Czy ono idzie na masę i ile i jak i kiedy brać? Pozdrawiam ~crizm Pozdro!

Przegladajac archiwum natkenelm sie na posta ,,gainer samoróbka,, mam pytanie czy ktos stosuje z was tego typu gainery ?? Jesli tak jakie dajecie proprcje bialak ww i jakie sa efekty tzn czy lepiej juz kupic gainera w sklepie czy wlasny tez daje rade Nie bede zakladal osobnego posta wiec od razu sie spytam gdzie mozna kupic maltodekstryne ??

Cześć, Proszę o pomoc w dopracowaniu diety redukcyjnej. Moje wymiary są na profilu. Jestem mega zapasiony. Liczę na Was. Oczywiście razem z dietą będzie szedł trening. /SFD/2021/1/13/d00dadb89535424186205fc17e264322.jpg Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2021-01-13 22:25:03

Mam rocznikowo 16 lat cwicze nieco ponad pol roku, razem z wakacjami mam zamiar wystartować z dietą, i prosił bym was zebyscie doradzili mi jakies odzywki, najbardziej chodzi mi o rzezbe która chciał bym zrobić sobie jako taką przez 2 miechy wakacji. Kasa nie gra zabardzo roli. Dziekuje i pozdrawiam

Witam Mam do was pytanie, czy wiecie jak sie robi przelewy prze online, bo na stronie mazovii pisza ze trzeba w tytule przelewu podac imie nazwisko miejsce startu i nr startowy...i tu wlasnie mam problem wszystko wiem oprocz tego nr startowego bo owego nr nie posiadam:( i co jesli zrobie przezlew podam wszystko procz nr startowego??

Witam! Chciałbym was zapytać co proponujecie na zwiększenie masy mięsniowej? Do tej pory miałem 3 cykle na jabłczanie kreatyny. Teraz myślę nad mas XXL lub HARD MAS. Koledzy chwalili także Gain Bolic 6000 oraz MAGNUM 8000. A jakie jest wasze zdnaie? WIEK: 16 lat WAGA: 70 kg WZROST: 180m Z góry dzięki za odpowiedzi:)

Witam ! Chciał bym kupić białko ostrowia wpc 80 lecz dostępne jest ono w workach po 15 kg a mi aż tyle nie jest potrzebne wystarczyło by mi jakieś 7kg , i moje pytanie brzmi czy wiecie może gdzie można kupić to w mniejszych ilościach lub może któryś z was może trochę odsprzedać ? z góry dziki za odpowiedz , POZDRAWIAM

polecono mi w sklepie : Whey Gainer , Crea Pure 250 g (kreatyna + tauryna + glutamina) i Whey Protein firmy Activita.Czytając posty nie spotkałem się(może mało dokładnie czytałem:P)z opisem produktów tej firmy.Czy ktoś z Was miał już do czynienia z tymi produktami?Co o tym myślicie i co polecicie?

siemka.jestem zwolennikiem jazdy na rowerze mtb i mam do was pytanie.Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać jeżeli przeszedłem złamanie ręki.Słyszałem o programie super dunks ale on jest ciężki.

Mam do was prośbe żebyście doradzili jakis dobry cykl na mase. Co bym mógł kupić żeby dobrze poszło mi;d Cel: Masa+Siła Fundusz: od 150 do 200zł Z góry dzieki!:)

Elo. chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu treningu pod boks na siłę ciosu (siłę dynamiczną) i szybkość ciosu. Mam do dyspozycji drążek skakankę 1 hantle regulowaną ciężarki na ręce/nogi. Mam 16 lat ważę 78 kg wzrost 175 cm.

Witam. Mam problem z waga. Mam 158-159 cm wzrostu, i ważę może ok 44 kg, a chcialabym wazyc tak do 50 kg. Z tym ze nie chce przytyć w sam tluszcz. Co jesc, jakie potrawy, produkty, w jakich ilosciach, itd. Moze ktos z Was przytyl skutecznie, i da mi jakies wskazowki??? Dodam ze cwicze od czasu do czasu, a6w. Dziekuje z gory.

Witam, Przygotowuje się do cyklu - rozwazam obecnie kwestie osłonek, do tej pory bralem wszystko osobno: czyli essential forte, czosnek itp. Zastanawiam się nad kupnem produktu "all in one". Zwracam się do Was z prosba - jaki produkt tego typu byscie polecili? Tak w granicach 100-150 zl. na cykl 7 tyg. Pozdrawiam.

Siemanko, właśnie jestem na masie, jaką przedtreningówke polecacie? Mam kreatyne od universala i od Trec'a CM3, 2 lata stazu prawie. Chce cos z pobudzeniem i dobra pompa, mogę na nią przeznaczyć do 110 zł. Wiem że to kwesita indywidualna, ale napsizcie jakie na was działały.

Czesc chciałaby sie dowiedziec czy kto z was jest moze po zabiegu depilacji laserowej.? ja sama poddałam sie temu zabiegowi . Poki co jestem po pierwszym i jestem zachwycona. Moja broda po 2 tygodniach po zabiegu jest gładziutka. :)