WAS

Też was będę pilnie obserwował, bo i mi by się redukcja przydała :)

mam dla was dwie foteczki zrobione przed prysznicem po silce.. prosze sie smiac ale nie za glosno

mam dla was dwie foteczki zrobione przed prysznicem po silce.. prosze sie smiac ale nie za glosno Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-05-15 20:37:22

Może zostawimy was samych? Dziś dzień "regeneracji" tak to się tylko nazywa bo neistety czeka mnie bardzo dużo pracy. Idę upaprać papu na all day. 3 dzień po treningu pleców, a zakwasy na motylach że ledwo siedzę, jednak podciąganie na drązku to podstawowe ćwiczenie na rozwój pleców oczywiście IMO i tu wyżej wspomniane żarcie w [...]

panowie mam do was pytanie czy w crea shot jest miarka ??? dzieki wielkie

Robcio - powodzenia! A dzisiaj u mnie: DIETA 1. białko + owies 2. dwa jajka na twardo + pomidor 3. cyc + serek naturalny + brokuł 4. cyc + surówka z marchwii i selera + oliwa 5. białko na noc Do tego 3L wody niegazowanej - jestem z siebie dumna SUPLE 2x białko 2x L-Karnityna 2x Thermo Shape 3x top 10 dla kobiet 2x hmb TRENING 40 bieżnia interwały [...]

Może do lekarza pójdę... proszę Was

witam WAS!!! wrzucam kilka fotek jedzonka :D probowalem zrobic sobie taki serniczek jaki w tescie obok zaprezentowala KANIOLA ale wyszla mi 'jajecznica'?! hehe ale smakowalo Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-06-06 19:57:00

ciekawy jestem jak tam Was porobiło

oto moj plan ( jeszczego na dni nie podzielilem i o to was prosze. dodaje ze skorzystalem z treningu DOMATORA i treningu ACT, oraz dodam ze posiadam dwie sztangietki po 3 kg i dwie po 1,5 kg . a teraz mam do was prosbe czy mozecie poprawic mi jakos ten plan dodac cos aby zrobil sie on jakis dokladny i zebym szybko i dobrze se sylwetke wyrobil :) [...]

naprawde nie rozumiem oburzenia niektorych z was odnosnie tej paszy ;d osobiscie nie jadlem ale musze was zmartwic ze nie ma tam nic niejadalnego a podobne rzeczy zrecie w suplach nawet nie bedac o tym swiadomi http://www.farmer.pl/srodki-produkcji/pasze-zywienie/pasza_dla_swin,7a952f87214cf1d464f4.html i wogole duzo tego jest na necie i na sfd [...]

Panowie Licze na was ! Prubowalem na innych forach z tym pytaniem ale tamci nie dali rady !! SFD W WAS CALA NADIeja! POZRDO :)

To Was sobie z przyjemnością poogolądam :-D

Witam mam do was pytanie / nia Mam 19 lat chodze na siłownie od 2 lat , warze 70 kg , wzrost 173 . A wiec chciałem się dowiedziec jak brać w moim przypadku 1 cykl z metanabolu i co mi jest potrzebne do tego ... białko , jakas kreatyna i ochrona na watrobe oraz cos na odblokowanie < jakie??? No oczywiscie diete prowadze . Z góry dzieki za pomoc

Jak wygląda sprawa trenerów personalnych nie zatrudnionych u Was? Zakładając, że ja i mój klient mamy wykupione u Was karnety, nie będzie problemu z prowadzeniem zajęć? pzdr/

Dzięki. Teraz , chyba już ostatnie pytanie do Was, doświadczeni koledzy. Mono czy jabłczanw moim wypadku?

Ze strony organizatora Witajcie. Jedziemy z tematem. Jeszcze raz podajemy Wam link do athletes zone i tam możecie zapoznać się z wynikami kwalifikacji oraz podajemy Wam arkusz google na samym dole, w którym w tej chwili zapisani są wszyscy uczestnicy finałów. Wpisowe do finałów dla osób, które wykonywały kwalifikacje to 120zł. Macie czas na [...]

Info organizatora Dzień dobry To zapewne jeden z postów, na które czekaliście najbardziej. Poniżej nagranie trasy pod rowery - czyli event 4, który odbędzie się w niedzielę rano. Włączając film ustawcie opcje odtwarzania na youtube na najwyższe. Pierwsze okrążenie nagrane jadąc powoli, drugie zdecydowanie szybciej. Jak da się zauważyć, są miejsca [...]

Info organizatora Kolejne cenne informacje, zarówno w tekście poniżej, jak i na zdjęciach: - na zdjęciu macie rozeznanie kto kiedy startuje, dzięki czemu Ci co przyjadą prosto na start będą wiedzieć, na którą mają być - zaznaczamy jednak, że sposób przeprowadzania pierwszego eventu powoduje, że gdy nie będzie jakichś zawodników, to zawody [...]

...kończąc temat, chodzi o to, że ludzi można w łatwy sposób wytrenować, niczym psa, czy innego zwierzaka, bo popatrzcie, gdybym tak jeszcze parę razy napisał tego typu prowokację, na różne tematy lub ślepo każdego z Was negował, to po jakimś czasie, widok mojego avatara lub tylko podpisu tURn, kojarzyłby się Wam jednoznacznie (bez czytania [...]