WAS

DarkX, niedawno napisalem do kumpla z Australii - nie chce mi sie tlumaczyc, ale tak mniej wiecej uwazam jesli chodzi o dragi : I went to a philosophy class once and there was this lesson about the four aspects of the human ego, which are symbolized by fire, water, air, and earth. Water represents the excessive desire for pleasure, and I'm a water [...]

Trecmac mi kox w mozgu i widzeniu zycia nic nie zmienia, moze tobie.. Kaziu a tam malo ponad 1kg masy na tydzien takie tempo mi starcza rozstepow tez nie chce za bardzo. Gadanie qmpel na saa jadl 1.7g bialka i ma takie wyniki ze wiekszosc z was dlugo takich nie zobaczy, mogl spokojnie jako pro startowac tak wyglada. 6% fatu na 95kg miesnia. [...]

Jedyny cel - Champions League 10.04.2006, 13:12, Niggaz , własne Chelsea Londyn, Juventus Turyn, FC Liverpool, Inter Mediolan, Manchester United, Real Madryt, Bayern Monachium. Wszystkie te kluby znane są powszechnie jako możni piłkarskiego świata. Łączy je jednak coś jeszcze. Otóż żadnej z tych ekip nie będzie nam dane oglądać już więcej w tej [...]

Dzięki za wypowiedzi Poczytałem trochę no i wklejam nową wersję posiłków 1 posiłek około 6:15 + Pół szklanki musli własnej roboty (płatki owsiane + rodzynki + orzechy) + pół szklanki mleka + 1 jajo + 40g orzechów włoskich które zjem rano w pracy kiedyś całkowicie pomijałem śniadanie i jak narazie muszę się przyzwyczaić, bo po jego zjedzeniu boli [...]

bajer Pannowie a teraz małe pyt... jak wyglądały u Was treningi brzucha?? wiadomo, ze głownie decyduje tu poziom BF, ale chodzi o sam trening. jesteście za katowaniem brzucha 3/tydz. po 8-10 serii, czy raczej mniej, lub moze sporadycznie??

Wiesiu , ważne że wszystko idzie do przodu i mamy odpowiedni CEL ! Wczoraj wpadło piwko + 3kielony wódeczki %-) ------------------------------------------------- Dzień nietreningowy Ledwo co wstałem z łóżka zakwasy znowu ogromne na nogach z dnia na dzień pewnie się na silą , ale LUBIE JE ! %-) Dieta: 100% + coś pewnie wpadnie pod wieczór *znowu [...]

Panowie chrzanię, idę do Was na siłkę ćwiczyć. Na tej tutaj moje ego cierpi, ostatnio kazali mi nawet przestać w wiośle ciągnąć prostownikami i teraz jakieś 30kg mnie zajezdża. :-P

Jak Wiesiek napisał 2metry mam, a w przybliżeniu 44 w łapie napisałem że na pompie było tyle po treningu, obwód normalnie mam 42 ... :( A i taka prośba na przyszłość do was !!!, jeśli kiedykolwiek będę tutaj wstawiał filmiki na swój DT i będzie chvjowa technika czy coś to kvrwa piszcie mi o tym a nie cicho siedzicie ( osrani )%-)Dzisiaj trening [...]

jak wchodzi ta maszyna z półwolnym obciążeniem? bo ja muszę robić wiosło półsztangą trzymając w łapach i też trochę obciążenia zabieram, to się zastanawiam czy ona ma jakiś opór? chyba nie, czuć rzeczywistą ilość kg? jak będę u Was to sobie zrobię, bo 70kg wydaje się rzeczywiście b. mało.

Formuła konkursow zmieni sie na 100%! Jak będą wyglądały dokładne kryteria jeszcze nie ustaliliśmy ale na pewno nie będzie juz tak jak do tej pory. Konkurs nie może być ‘chałturą’… Trzeba trochę się wysilić. Praca moderatorów powinna w większości polegać na sprawdzaniu prac A nie pilnowaniu porządku i banowianu userow [...]

spoko postaram sie podleciec pod koniec tygodnia kavvka- spoko. Jutro wam wypisze co uwazam za odpowiednie dla was, tylko Maupka napisz czy cos juz jadlas

Jak tam u was pogoda? U mnie tradycyjnie od pon do pt upały :-) A w weekendy upały :-)

co do Rosjan to ja mam z nimi do czynienia codziennie i wiem jakimi są ludźmi, choć jeszcze nie ma dramatu tak wielkiego jak na tych filmikach wyżej... jednak powiem, że kobiety mają piękne i niektórzy Polacy pobrali za żony rosyjskie kobiety, bo jak to mowią Polka chce pachnieć i leżeć, a u Rosjanek najważniejsza jestt rodzina i zadowolony mąż [...]

Tak jak kolega wyzej dodal w crropie czy new yorku raz na jakiś czas można znalesc tylko cos i dodatkowo dla mnie w większości jakieś dresowe spodnie w ktorych jezdze w pracy Kwestia znalesc spodnie fajne warte to jak znajde to na kase nie patrze Jak tam świąteczne masowanie wygląda u was Zmieniony przez - keystone69 w dniu 2014-12-26 12:52:36

Zaczynimy od tego, jakie wy macie nogi ? %-) Miał ktoś z was chociaż 75 cm w udzie, a gdzie tam 80 cm. Spodnie to nie tylko udo, ale pas, biodra, długość. Problemem jest też kupno innych ubrań. Ja 2 lata temu miałem problem kupić bluzę z kapturem na zamek metalowy. Jak byłem w Fashion House, gdy wracałem z targu i galerii w Katowicach , był tam [...]

2 propozycje filmowe: 'Joker' film akcji ze znanym i lubianym Jasonem Stathamem - tłumaczyć nie trzeba - Statham w typowej roli kozaka kładącego na glebę wszystkich, którzy wejdą mu w drogę, tradycyjnie nie znamy jego przeszłości, są tylko jakieś migawki https://www.youtube.com/watch?v=7fJGbTfFPkM 'Gość' połączenie thrillera i filmu akcji, nie ma [...]

ten z Brosnanem może być dobry, ostatnio oglądałem z nim 'November man' i też dawał radę a oglądał ktoś z Was polski film 'Jeziorak' podobno dobry kryminał, a jak na polski do bardzo dobry - ale ja poza Smarzowskim i starymi komediami to w polskie kino jakoś nie wierzę ;-)

Nie bede sie wypowidala bo nie widzialem zadnych z wymienionych przez was seriali . Zastanawia mnie tylko fenomen Gry o tron. Rzeczywiscie taki dobry, czy ludzie przesadzaja z tym szalem na ten serial?. A tak na marginesie nie rozumiem tego wszystkiego, tego wariactwa na punkcie takich serial,i oczekiwania na kolejne sezony itp. jak mozna sie tak [...]

Goraco dziś + 31 st C a jak u Was? /SFD/Images/2015/7/3/42b5a16044b540fc898306488f99b45a.jpg

Pany przylukalem dzisiaj takie owsiane jak na focie , ktoś z was jadl ? kilka smakow jest , ja wzialem strawbery jam i powiem ze naprawdę mega , na posiłek trzeba min 3 saszetki czyli ok.100g / 390kcal , czyli w sumie calkiem spoko wychodzi , teraz w sklepie promo za pol ceny i się zastanawiami jak reszta smakow bo bym wzial tego więcej , może [...]