WAS

lauraa96 Ja jestem bardzo opanowanym i grzecznym chlopakiem nie ma czego sie bać :D Spadam trenowac barki może dziś coś wrzuce z treningu żeby was zmotywować bardzieeej :D

Wczorajszy dzień bez żadnego nadprogramowego jedzenia :) Jest ok. Warzywa: kalafior, ogórek, pomidor, rzodkiewka Napoje, woda z cytryną i herbata Co do cynku a raczej jego braku czy OLIMP Chela-Cynk jest dobry :-D ? Któraś z Was używała może?. Muszę użyć coś na pozbycie się łatek na paznokciach %-) [...]

1) mialem kiedys Dobry dzien no to zrobilem sobie rozgrzeweczke do ciezaru kotry kcialem na raz podniesc.. wziolem 85 no to mie dobra teraz robie ze wzrastajacym wziolem sobie 65 nie zauwazylem ze z jednej strony bylo niezakrecone podnosze i za ostatnim razem.. lewa zaczekla opadac a prawa szla do gory .. po lewej spadla 15,10 i 2,5 i prawa reke [...]

Może was rozśmieszy to , Akcja..... Wpadam do przebieralni (6 podstaówki) a tam kumple sie prężą,nie dośc ze twarzowce to w łapie mieli 25 centy a pręzeyli sie jakby 50.Obiło im sie o uszy że ćwicze tam z jednym kolesiem i kazali zebysmy pokazali co mamy ( miałem wtedy 33 centy w łapie).Jak im pokazałem to najpierw szczeka w dół.Pozniej mi gadli [...]

ja nigdy nie zapomne, jak kiedyś z kumplem chodziłem na siłke (sam jestem dosyć dużych rozmiarów, ale mój koleś to chucherko z 65kg) no i siedzimy w 2 na siłowni, ni z tego ni z owego wchodzi dosyć potężny koleś, zajmuje ławeczke, zakłada ciężar - szybko obliczyłem sobie, że zamego obciążenia było 320kg :D !!! no i rozglada się szukając kogoś kto [...]

Ja tez wyp*****lam od was. same suki tu są.. NARA

OK - tydzień mnie nie zbawi.. Już zacząłem wprowadzać drobne zmiany typu - kolacja czystobiałkowa, więcej pokrzywy (2-3 dziennie, a nie 0-2) itd.. :) Wyjadłem OMEGA 3 - teraz zakupię TRAN i poszukam oleju lnianego - podobno ciężko go dostać.. Mógłbyś tu pokrótce wyjaśnić - od czego zależy stosowanie oleju lnianego, oliwy z oliwek i tranu? Mi [...]

Czy ktoś z Was był może na warsztatach organizowanych przez kettlebells.pl ? Niedługo będą i zastanawiam się czy warto?

lixusa (ale tylko z niebieskim wieczkiem)- super,jadlem jakis czas temu teraz mialem jesc *****a, ale zwatpilem i wsowam serduszka od body reserch- rewelka cyclone,miczelx- co wy tak pimpujecie tego *****a- sponsoruje was czy co ;)

tak zagrzybione chaty w angli i polaczki gotujace towar w laboratorium sory heheh ale dobrze wiesz jak jest.... od mg ropa sie nie zbiera tylko od syfu albo w prochu albo u was w labie tyle odemnie a jak dupe mi potna to bede wiedzial po 2 tyg co tam lejecie i czy jest tam 200 mg krotkich estrow i jakich bo oddam im do badania reszte tego ripa [...]

tak zagrzybione chaty w angli i polaczki gotujace towar w laboratorium sory heheh ale dobrze wiesz jak jest.... od mg ropa sie nie zbiera tylko od syfu albo w prochu albo u was w labie tyle odemnie a jak dupe mi potna to bede wiedzial po 2 tyg co tam lejecie i czy jest tam 200 mg krotkich estrow i jakich bo oddam im do badania reszte tego ripa [...]

Scantel lipa, cyber lipa to jakie ug wg was jest na poziomie;-)? No kvrwa

Scantel lipa, cyber lipa to jakie ug wg was jest na poziomie;-)? No kvrwa jak to jakie - takie co bedą za darmo i tak robily ze na swilke nie trzeba bedzie chodzic

a alpha to co to niby jest ? pozatym ze nie jest PL to kazdy zwyklu under to 1ml ampy tak na was dzialaja czy to ze towar faktycznie przybywa z dalekich stron ? moze mieli hooyowe rozlanie ? :-) widzialem ludzi , widzialem wyniki na sztangach, wiem co mowie treny z cy/bera nie bez powodu maja taka dobra opinie i to od dlugiego juz czasu

Lata u Was Cyber bez problemu? U mnie coś ostatnio się wykruszył...

Jedno słowo: WooHoo!!! Rickson pewnie zrobi niezłe zamieszanie tym wywiadem. To co powiedział o Fedorze... bez jakiegokolwiek, choćby najmniejszego komentarza. Z Yoshidą też nieźle pojechał. Bardzo mądre pytanie było z tymi gażami, ale Riki jak zwykle się wywinął. Ogólnie ten wywiad to wielkie zaskoczenie dla mnie, żałuję tylko że jest to zwykłe [...]

Ogólnie mówiąc Saku miał dużo szczęścia wygrywając z czterema Gracie . 90 minutowy pojedynek z Roycem któremu siadła kondycja , kontrowersyjna decyzja z przerwaną walką Roylera , walka z Ryanem który miał kontuzjowaną rękę , tak naprawdę zdominował jedynie Renzo . Jeśli chodzi o ten wywiad to podaj tytuł magazynu dla którego Rickson go udzielił bo [...]

Pawcio: "Ogólnie mówiąc Saku miał dużo szczęścia wygrywając z czterema Gracie . 90 minutowy pojedynek z Roycem któremu siadła kondycja , kontrowersyjna decyzja z przerwaną walką Roylera , walka z Ryanem który miał kontuzjowaną rękę , tak naprawdę zdominował jedynie Renzo . Jeśli chodzi o ten wywiad to podaj tytuł magazynu dla którego Rickson [...]

Damy radę, dzięki! Do podsumowania 10dni mam nadzieje że nie zawiodę i siebie jak i was

Poumieraliście ludzie? :D gdzie wy się podziewacie z miesiąca na miesiąc co raz was mniej! Dawać wpisywać się, jaką krete brac ;d