WAS

witam.Moj problem to pryszcze na plecach,lecze je ale ciagle sa.Za 2 tygodnie mam slub i bardzo by mi zalezalo aby czuc sie dobrze w ten dzien a nie zastanawiac sie czy mi cos tam nie wyskoczylo.Moze ktos z Was zna jakies kremy lub masci maskojace niedoskonalosci na plecach.Prosze o rady bardzo mi zalezy.

Siemanko, mam do was pytanie powiedzcie mi jaki suplement/y sa jedne z lepszych zeby przytyc ? diete do tego bede mial i prosze nie pisac ze jak mam diete to suple mi nie potrzebne ;p bo poprostu chcialbym jakies wsakzowki co jest dobre i warto kupic. Jesli chodzi o to czy mialem wczesniej jakies cykle to tak mialem. POzdrawiam.

Witam, mam pytanie. Czy ktoś z was zamówił ten BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26828.html ? Jeśli tak to jaką on ma gęstość? Bo nie wiem czy na tym opakowaniu to pisze... ile gramów tego BCAA to 1 ml? Chce sobie do tego kupić miarki ale one są w ml

Yo, nie będę podawać ankiety bo nie potrzebne :D. Mam do Was pytanie, od dzisiaj zacząłem dietę ok 4.5 tys kalorii, itd itd. Ale mam nałóg, że jak jest dobry mecz to lubię sobie zjeść czipsy a najlepiej lays strong :D. Wiem, że jest to nie zdrowe, ale czy przy takiej diecie, może mi się zdarzyć 1,2 razy w miesiącu coś chrupnąć?

Witam. W Styczniu mam zamiar zaczac brac jakis booster testosteronu. Jaki aktualnie jest wedlug was najlepszy na rynku? W styczniu bede po cyklu kreatynowym.

Elo. Mam 16 lat, rocznik 1998. I się od paru miesięcy zastanawiam czy mogę się już zapisać na siłownie. I właśnie to pytanie kieruje do was. Czy jeżeli zacznę trening od teraz to czy potem nie będę miał jakiś komplikacji zdrowotnych. Z góry dziękuje za udzielenie mi odpowiedzi. Jeżeli zły temat to przepraszam, jestem nowy na forum.

siema nosze się z zamiarem otworzenia sklepu z suplami i akcesoriami jestem już jakiś czas w tym sporcie ok 5 lat odżywkami interesuje się od samego początku więc jakąś tam wiedze przyswoiłem ale zależy mi na poszerzaniu jej w tym celu kieruje do was pytanie; z kąd czerpać wiedze na ten temat znacie jakieś książki itp ??

Witam, Proszę Was drodzy użytkownicy o pomoc w dobraniu rozkładu makroskładników. Z góry dziękuję za pomoc. Mężczyzna 17 lat 75.8 kg 184 cm Trening: koszykówka Treningi: 6xtyg w najbliższym tygodniu, 3xdziennie w następnym tygodniu (obóz sportowy) duże zapotrzebowanie na węgle

Witam! Od nastepnego tygodnia zamierzam sie zapisac do silowni. Niestety nie wiem jednak, ktora wybrac. Dlatego prosze Was o rade. Bylbym bardzo wdzieczny za polecenie mi silowni najlpiej w miare blisko Krakchemi lub Centrum. Dodam, ze nigdy nie chodzilem na silownie!! pozdr tmk

chce robić cykl deka 10/12 200-300mg e7d + prolo 14-16tyg w tej chwili jestem na propie po skonczym cyklu na m drolu a przed tem byl jeszcze prop i wino w krotkim czasie wiec orale odpadaja dlatego pytam was jaki srodek byscie polecili na kicka mi ? chyba ze prop po prostu zanim enan sie dobrze rozkreci

Witam tak jak w temacie chciał bym się poradzić was a mianowicie jakie wykonujecie ćwiczenia na braki tył/przód. Mile widziane filmiki ale samo napisanie tez starczy poszukam w necie filmików jak coś.Dodam tak dysponuje ławeczką drążkiem wyciągiem gryfem prosty,łamany i kratownicą oraz sztangielkami. Z góry dzięki.

Witam was mam problem chcem sie nastawic na spalanie tluszczu slyszalem ze najleprzym srodkiem do tego jest fatburner doradzilibyscie mi co mam do niego jeszcze do kupic lub jakies inne suplementy ktore pozwola na spalenie zbednej tkanki tluszczowej dzieki z gory za odpowiedzi pieniadze nie maja znaczeni

Siema Chłopaki !!! Mam do Was prośbe !! Zapodajcie tytuły i autorów dobrych ksiązek na temat dopingu które opisują w miare dokładnie mechanizm przemian zachodzących w organiźmie podczas zażywania sterydów . Z góry dzieki chłopaki !!!

Witam, mam problem od paru lat, który polega na tym iż po wykonaniu pewnych ćwiczeń fizycznych lub trochę cięższych prac. Po pewnym wysiłku palce u rąk strasznie mi drżą. Nie wiem czy to jest jakiś niedobór witamin, nie mam pojęcia dlatego kieruję się z prośbą o pomoc do was.

ile omegi 3 olimpu zeby wzmocnic pamiec ? mam 2 mies na to Dlaczego wiekszosc z was bierze takie kolosalne dawki ? czy widzicie rezultaty ?jaki jest wasz glowny cel brania?

Witam, mam do Was pytanie. Od jakiegoś czasu bolą mnie kolana (nie zawsze, czasami). Niżej rzepki mam takie jakby wystające kości (wcześniej chyba tego nie miałem). Czytałem coś o martwicy kolana, czy to może być to? Bo nie wiem czy iść z tym od razu do lekarza. Czekam na Wasze odpowiedzi.

Witam wszystkich chciałbym się poradzić ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu już od około 2 lat i robiłem wszystko aby robić na masse po tych latach nie ukrywam chciałbym trochę kilogramów zgubić z brzucha i chce się dowiedzieć was czy lepiej ćwiczyć rozłożyć ćwiczenia i ćwiczyć codziennie czy 3 razy w tygodniu ?????? Proszę o pomoc i z góry [...]

Witam, zaczynam trenować w domu, i mam do was pytanie ponieważ jestem totalnie zielony w tym temacie. Jakie hantle wybrać? Wiem jedynie że większość ludzi poleca żeliwne. Czy znajdę jakieś w miarę porządne hantle z obciążeniem do 150 zł? Najlepiej jakby było 2x15kg. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi :)

Cześć wszytskim! Mam do Was pytanie, otóż chcę kupić białko Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate i chciałbym się dowiedzieć co o nim sądzicie. Chcę go brać przed snem (ewentualnie także po treningu, trenuje 3 razy w tygodniu). Chciałby ogólnie poznać Wasze opinie na ten temat. Pozdro for All

Witam jestem nowy na tym forum. Moj problem tkwi w tym ze jem bardzo duzo a nadal jest chudy : moja waga to 43kg a wzrost 163cm ...na silownie chodze przez niecale 2 mies...i bardzo was prosze o ulozenie diety jakies dla mnie..o i jeszcze jedno mam 15 lat