WAS

zocha Ty mi tu przestań słodzić, tylko bierz się za wypiski w swoim dzienniku }:-( };-). filonka };-). Ladies mam 2 prośby ;-). 1/ Czy któraś z Was ma telefon z Androidem i może z niego wpisywać miskę? czyli działa na "potreningu". Jeśli tak, to proszę napiszcie z jakiej przeglądarki korzystacie? 2/ Co polecacie na wypadające włosy? Już nie mam [...]

wtorek 14 stycznia 2014r. 8*/30 (* dzień bez Euthyroxu) Rozkład: 70gB/ 70gT/ 100gww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3fe3e9c7952403b8f836652a7255802.png dodatkowo zrobiłam leczo by parandojin;-). Apteka: Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Biotebal 5mg, Bellisa 40+, Vit B6, chelat magnezu B6 Płyny: woda Cisowianka 2 szkl, herbata 2 szkl, kawa naturalna 1 [...]

środa 22 stycznia 2014r. 16*/30 (* dzień bez Euthyroxu) Rozkład: 70gB/ 70gT/ 100gww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68d87e25b2154a628e4c50abe2a4bf53.png ***szynka i kiełbasa to wyrób własny (wart. szacowne) Apteka: Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Biotebal 5mg, Bellisa 40+, Vit B6, chelat magnezu B6 Płyny: woda Cisowianka 2 szkl, herbata 3szkl, kombucha 2 [...]

huda, etrala, Sheep, obli, aineko miło Was widzieć };-). Obli pomierzę się w niedzielę rano i wrzucę tabelkę (jeszcze nie miałam odwagi tego zrobić).

Siema wszystkim witam was w połowie nowego roku :D mam nadzieję, że u was wporzadku i ciągle do przodu. Potrzebuję pomocy co do środka Clenbuterol. Cel został osiągnięty jeśli chodzi o masę nawet wcześniej niż zakładałem, że osiągnę więc Enana zamieniłem na propa a NPL dalej leci tyle, że od 4tygodni w większej dawce. Dziś do tego dochodzi [...]

Dziękuję dziewczyny za miłe powitanie, po tak długiej nieobecności :-) Niestety dopiero w weekend będę miała czas, żeby do Was zajrzeć, bo jestem trochę zalatana ;-) 17 lipiec 2012 Trening: NDT orbitrek 30 min w szybkim tempie ping-pong ;-) Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: bób, kalafior, ogórek, pomidor Picie: woda mineralna, kawa [...]

15 sierpień 2012 Dzisiaj dla odmiany trening biegowy, pobrałam sobie playlistę, gdzie piosenki są w rytmie 130 BPM. W ten sposób jeszcze nie biegałam, zobaczymy czy się sprawdzi takie wyznaczanie tempa biegu. Wrażenia opiszę wieczorem %-) Nie wiem, czy mi ta playlista też podejdzie, bo zazwyczaj biegam przy elektro i to z takim konkretnym [...]

Tak wracając do tematu białka zawartego w mleku i ogólnie do mlecznych przetworów... Niby przez Was zalecane, ale co myślicie o tym: http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?PHPSESSID=f8800a065f6d7048731ea3a222795222&topic=1516.0 proszę przeczytać całego pierwszego posta, choć długi jest... co o tym myślicie??

A co myslicie otym produkcie (ponoc popularny w USA ostatnio) BSN Nitrix Advanced Vaso-Muscular Volumizer Promotes A Full Body Pump! The New Muscle Enhancing Phenomenon That Will Change A Generation! Nitrix has just tapped into one of the most powerful muscle building phenomenons discovered to date. This newly generated class of supplementation [...]

Oj Polaczki Polaczki... zawiść,kompleksy,nieudolność życiowa przez was przemawia zamiast się cieszyć że mamy takiego sportowca wśród rodaków wy próbujecie go zdyskredytować. Mnie najbardziej cieszy że coraz więcej was wyjeżdza na emigrację papa zatruwajcie życie innym

czy ktoras z was uzywała z garniera albo dove tego "skora musnieta słoncem" czy jakos tak? bo zastanawiam sie czy tego nie kupic, jesli takie codzienne smarowanie mialoby cos dac, to czemu nie. Ten z garniera w dodatku tak ladnie pachnie.. tylko ze powatpiewam aby one cokolwiek choc troche delikatnie "opalaly", mialam juz [...]

Witam Wszystkich! Jestem tu od niedawna, tzn. w sumie od dziś :) Trafiłam na to forum, szukając w wyszukiwarce wszystkiego na temat opalania, samoopalaczy, kremów i balsamów brążujących oraz solarium. Sama mam jasną karnację, a słonko już zagościło w moim mieście a lato już tuż tuż... Dlatego chciałabym tego lata "uzyskać" ładną, [...]

no dobra moze zle sformulowalam moje mysli nie chodzi mi o jakies diety glodowki czy jakies kapusciane tylko po prostu chce abyscie mi doradzili cos bo ja naprawde czuje sie ciut gruba jeszcze z 2 kg i bedzie nadwaga a ja nie chce tyc tylko troche zrzucic.moje niektore kolezanki wlasnie sie odchudzaja poprzez nie jedzenie glodowke a ja tak nie [...]

hehe. Ale teraz ja mam wielka prosbe i bardzo was prosze aby ktos wrzucil jakie kolwiek walki Ike Ibeabuchi i walke James Toney vs Evander Holyfield, poniewaz jestem to komus winien i bede bardzo wdzięczny :) Naprawde prosze jeszcze raz, moze ty msz cos spermik jesli tak to jest okazja aby sie odwdzieczyc. Jeszcze bardzo was prosze.

Mam dzisiaj dla was foteczke i filmik z dość podstawową chorełką. Russian split - to jedna z figur która posiada tylko jedną nazwę i ciężko ją z czymś pomylić.U mnie trochę bieda ze splitem ale i tak jestem mega dumna że udało mi się w końcu do tego wejść samodzielnie. Chorełka exotickowa - już w nowej szkole. Robimy testing czy zostanę tutaj na [...]

Wróciłam 8-) próbuje dzisiaj ogarnąć życie ale nie idzie mi za dobrze, a jutro już znowu wyjeżdżam }:-( Obóz super, bardziej lajtowy niż ten sprzed roku - trochę mniej zajęć, więcej czasu na regeneracje. Mimo to i tak już ostatniego dnia miałam tak styrane barki że odpuściłam ostatnią akrobatykę. Tym razem było też trochę więcej zajęć rurkowych z [...]

czyli jakbym Was ładnie poprosił to nie przerobilibyście mi tych rurek z fi25 na fi28 i dorzucili tuleje na fi50 ?? po prostu chodzi mi o to że w najbliższym czasie planuje u Was zakup ciężarków OLI i gryfów i dlatego tak się "uparłem" wgl to planujecie może produkcję czegoś mniejszego niż 2,5kg OLI ?? np: 1kg OLI, 1,25kg OLI albo 0,5kg [...]

albo jakby ktoś front kickiem kopnął: "This was a technic what I invented before I was born" %-)

Widzę ze większość użytkowników nadal ma błędne pojecie nt KM... :/ Osobiście zapraszam na trening. Bo chyba inaczej nie uda mi sie nikogo z was przekonać... Zachęcam jedynie do zobaczenia http://pl.youtube.com/watch?v=onfBEzvFDEc program wydaje sie być obiektywny - może ocena specjalisty części z was otworzy oczy na niektóre tematy... Zmieniony [...]

Jesteśmy gotowi i czekamy na Was :) Zapisanych już jest 118 uczestników. Jutro ważymy od 7.30 a o 10.00 startujemy z Imprezą. Do zobaczenia :) /SFD/2016/11/4/fc81f6baef5841b983cabadd654a03e9.jpg /SFD/2016/11/4/98d9df0c5f524298bff05e413d52afef.jpg /SFD/2016/11/4/85e1f604e84b40c58a10de69a7f43033.jpg [...]