WAS

ano dostalem, bo sie zapytalem ja czemu idzie na impreze beze mnie... wiecie co ludzie? normalnie moze i was nie znam,a le z wami sie gadal lepiej niz z osobami ktore znam od urodzenia... moze dlatego ze tam sama branza jest

panowie dla was specjalnie ode mnie http://www.youtube.com/watch?v=ns8qj1Y5g6I

kurde, czyli u was tez post? a cinkol jak u ciebie?

Ja tam wolę popatrzeć w lustro i powiedzieć sobie ile jeszcze mi brakuje do wymarzonej sylwetki Ale muszę się dopisać do was gdyż mnie również to za bardzo nie interesuje.

nie wiem ilu z was oglądało ale polecam obejrzeć film galerianki - jest na you tube

co tam u was słychać, jak forma?

Ja się wziąłem za ćwiczenie ostro, jeszcze miesiąc i wszystkich was przegonię No, może nie Wódę i Zioma, ale resztę

E się czepiacie chłopaka. Cwaniaki z was A z tym awansem się pospieszcie trochę. Czekamy w Wawie na was

tylko ze wg definicji chelatu tak na dobra sprawe tylko Albion jest chelatem How can you be sure that your bulk minerals are chelated? Patent #7,144,737 entitled “Process for Determining the Percent of Chelation in a Dry Mixture” was awarded to Albion on December 5, 2006. This patent uses FTIR technology to determine the [...]

COŚCIE TAK NA NIEGO SIEDLI, ŁADNIE TO TAK PASTWIĆ SIĘ NAD MNIEJSZYM, CHYBA ŻE WAS BOLI, ŻE JEDNĄ RZECZ MA WIĘKSZĄ OD WAS.

Miczelx oraz Łodzianin do Miczelx jeżeli zle obliczyłem to sorry.. Pytanie czy 2,5ml bedzie oki obliczyłem na zasadzie w jednym szocie jest 200 bold i test wiec jeżeli dwa szoty po 2,5 wychodzi 2ml 400mg tego i tego oraz pół wychodzi 100 sumując 500 jeżeli zle obliczam od tego jesteście by skorygować wiec pytanie do was bedzie oki? Łodzianin [...]

czy wy chlopy nie potraficie nic zbudowac na sucho.??? 17 lat i kox? co wy bedziecie robic w wieku 30 lat? bo takie dawki propa, winka czy innych to was juz w ogole nie rusza. a ja w eieku 30 walne sobie jeden lajtowy cykl i bede wygladal 10 razy lepiej od was. taka jest prawda.

Dzień 19 (tydzień 3) 19.10.2012 DT napoje: woda +4,5l, kawa, zielona x2, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, melisa+mięta x2, pokrzywa warzywa: ogórek, pomidor, papryka, kalafior, pieczarki, brokuł, kapusta suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk, rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po treningu: [...]

Hmmm od czego tu zacząć.. no może od "podlania" bo zostało poruszone pod koniec. I warto tu dodać parę słów. Dwie rzeczy, jedną już Bull wspomniał: - nie ma masy mięśniowej bez "podlania" czyli dodatkowej porcji tłuszczu i wody, (tłuszcz u Arphiel jest akurat najmniejszym przyrostem). Arphiel była na diecie HC, czyli konsumowała duże ilości [...]

Skoro nie ma nic to trezba samemu to zrobic.Zbierz grupke znajomych im wieksza tym lepsza.Jednak jedli was bedzie tylko dwuch to tez nic zlego sie nie stanie.Jezdzijcie raz na miesiac lub nawet dwa na jakies treningi sztuk walki w innym miescie (jakie najlepiej to juz ci podalem). Dobierzcie sobie do tego kasety szkoleniowe (teraz zaden problem [...]

Moim celem jest stworzenie zdrowej silnej, muskularnej mocnej sylwetki,chce zapytac sie was profesjonalistow w tej dziedzinie czy trening na silowni + worek treningowy ewentualnie taniec ? By pomogly mi uzyskac dobre efekty ? czy dobre efekty to nie wiem, ale napewno efekty by byly Chce was zapytac jaki trening na silowni powininem stosowac ?? [...]

1. Czy jeżeli posiłek potreningowy zjem 0,5 - 1h później to czy to jakoś wpłynie niekorzystnie na dietę? Taz nie rozumieć 2. Czy jeęli mam tłuszcz na brzuchu to wystarczą ćwiczenia aerobowe, czy siłowe też są potrzebne. Dodam, że wcześniej dość długo robiłem brzuszki i ćwiczenia z serii "Ja chcę mieć taki brzuch" (nie wiem, czy wiecie o [...]

Sorki, wiem że jeżeli chodzi o trening to nie tutaj, ale spróbuję :) 1. Czy jeżeli posiłek potreningowy zjem 0,5 - 1h później to czy to jakoś wpłynie niekorzystnie na dietę? NIE , LICZY SIĘ BILANS DNIA CZYLI TO CO I ILE ZJESZ PRZEZ CAŁY DZIEŃ 2. Czy jeęli mam tłuszcz na brzuchu to wystarczą ćwiczenia aerobowe, czy siłowe też są potrzebne. Dodam, [...]

W tym tygodniu będę rozmawiał także z przedstawicielem TVP Opole i możliwe że zjawią się z kamerą. Ja ze swojej strony zrobię wszystko przy organizacji tej imprezy aby była jak najbardziej rozreklamowana i aby szerokie grono odbiorców zobaczyło i usłyszało o naszych zmaganiach jak i wyciskaniu wielokrotnym. Prośba do Was - na fb zostało utworzone [...]

A co do poziomu sportowego - fakt wynikami z Pawłem udało się wejść w swiat WW i to cieszy ale do Was nam jeszcze trochę brakuje. Paweł leci na pełnym gazie i wygląda to dobrze. Ja... póki co muszę trochę wyluzować bo zdrowie odrobinę szwankuje i lekarz powiedział - odpoczynek lub treningi na pół gwizdka - a tak nie potrafię. Zobaczymy jak będzie. [...]