WAS

Dziękuję bardzo za odpowiedź. Już od jutra ustawiłam sobie 1500 kcal, 30 % B, a tłuszczu ile 20%, czy więcej? Kupiłam u Was Redox Extreme. Mam nadzieję, że dobrze wybrałam :) Czy kreatynę i bcaa powinnam teraz odstawić? Bałam się obciążeń z uwagi na przebyte urazy. Długo miałam problem z chodzeniem. Teraz już potrafię bez bólu ćwiczyć, odzyskuję [...]

Żal mi was naprawde... Chłopak nie jest zawodowym kulturystą i jak pojdzie na impreze i wypije kilka piw to przeciez miesnie mu nie znikną w ciagu jednej nocy. Przeciez nie mozna zyc tylko siłownią jesli nie zajmujemy sie tym zawodowo, czas na zabawe tez musi byc. Jesli chcesz zminimalizować skutki to przez impreza zjedzduza porcje twarogu i [...]

Wrzucam wszystko co jem, przynajmniej się nie oszukuje :-p Myslałem, że będzie chociaż nie najgorzej :) 1. Kupię ziarna/rodzynki/orzechy zrobię mieszankę i będę używał zamiast gotowego musli. 2. Jogurt Skyr może zostać, czy wymienić na coś innego? 3. Szynka/Pastella pojawiła się w śladowych ilościach, ale mogę jakieś mięso do kanapnki upiec w [...]

Na redukcji jestem od października, 6 stycznia zrobiłem pierwsze pomiary obwodów ciała, dzisiaj po 3 tygodniach kolejne. Waga 91,6-87,9 Biceps 33,5-31,5 Pas 98-96 Klatka 97-96 Udo 55-52 1. Jak oceniacie tempo redukcji? Wprowadzać jakieś zmiany, czy kontynuować? Odrzuciłem trening areobowy/interwałowy. Tylko dieta i strening siłowy. 2. Jaki poziom [...]

Bardzo was proszę o pomoc w interpretacji wyników FT4 1,62 ng/dl {0.93-1,70} anty-TPO*600,0 IU/ml {*34,00}Dziękuje

ona z głowy nie pamietala ceny tylko mowila zebym przyszedl to mi to sprzeda bo wie co to jest dlatego sie pytam was zebym wiedzial ile kasy wziac

Siema. Tez mam problem z biodrem.Juz kiedys takie cos mialem jezdzilem do lekarzy i nie wiedzieli co jest grane. Gralem kiedys w pilke i zawsze pod koniec meczu mnie bolalo to biodro.Zagadalem z sedzia i mi powiedzial ze moze rosne i dlatego boli mnie...Mialem zwolnienie 20 dni od cwiczen moze troche pomoglo...Znow mam ten problem trenuje Kick [...]

Prawda jest taka, że wiekszosc z Was ladujaca te chinskie hormony laduja peptydy, znajomy robił testy tych chinczykow, ladujac niby 5iu wychodziły jakies niebotyczne wyniki rzędu 25-30iu, czyli typowe dla peptydów, dla porownania dawal apteczniaka 5iu i wynik wychodził 7. GHRP-6, jest relatywnie tanie, co prawda nie nadaje sie na dłuższe cykle, [...]

Jezeli tu serio ktos mysli ze klepie was to co jest na etykiecie, to przynajmniej jestem pewien, ze to sfd, a nie inne forum %-) Kolejny wypust stimula u nas jest, jadl juz ktos? Moze znowu choc CIUT CIUT mefedroniku dali miejmy nadzieje

a jak myślisz za te 6 lat zejdzie mu to z rejestru ? a konto w banku pewnie też niedostanie albo wraz z nim blokadę na nim ja mam komornika na karku w kraju i zakładałem nowe konto w pewnym banku, nie minęły 2 tygodnie a już mi blokadę przyj**ali z owego tytułu . chętnie bym spłacił ale K.... normalnie nie ogarnę u nas w kraju dobrej tyry bo [...]

Przepraszam bardzo ale nie wytrzymalam. Ludzie w XXI wieku uwazacie ze opalanie na oliwke na sloncu jest super????? To pierwszy krok do raka skory. Ja wiem kazdy mowi ze to jego nie dotyczy a potem nagle sie okazuje ze juz jest za pozno, jak chcemy sie opalac to koniecznie krem z filtrem, na solarium tez sa pewnie dostepne odpowiednie srodki [...]

Dla mnie najważniejsze jest to, że podczas 6 lat treningu (nieprzerwanego, lecz o różnych stopniach intensywności i zaangażowania) wyrobiłem w sobie chęć do uprawiania żelaznego sportu, a także chęć do innych form aktywności (aeroby, bieganie itp) i mam nadzieję, że trening będę kontynuował jeszcze przez wiele lat (daj Boże) I TO JEST [...]

Panowie wpadłem na jeszcze jedna opcje, zapodam teraz 10k ui HCG wejdę na propa tego co zostało w dawcę 100 mg e3d zamówię enan i bede leciał (tutaj mnie poprawcie jeżeli jest złe ) 250mg e5d czyli w dawce Trt, wejdę na keto, dietę chce trzymać ok 4 miesięcy ma to byc redukcja do jak najniższego poziomu bf przed masa. I po okresie np 1,5-2 [...]

Moze wyda wam sie to dziwne i wielu z was w to nie uwiezy ale majac hmm 17 lat pilem regularnie tydzien w tydzien bardzo duze ilosci wodki (rzedu 0,5 ; 3/4 ; a czasami dochodzac nawet do 1 litra wodki na główke(soplicy). PS: pozdrawiam Melona Przez rok skoczylo mi 10 kg wagi.Z 34cm jak zaczynalem w lapie poszlo na 42cm nie biorac zadnych pigulek [...]

http://mediweb.pl/medicaltest/wyswietl_bl.php?id=41 Wysokiego poziomu CPK nie można bagatelizować, nie musi on koniecznie świadczyć o przetrenowaniu,ale też o wielu innych chorobach m.in.problemach kardiologicznych. W takim wypadku suplementacja nic nie pomoże. krzych83, beras77 Czy po wysiłku któryś z Was zauważył ciemniejszą barwę moczu ? [...]

Czy ktoś z was miał styczność z greckim Pregnylem, bo lata po rynku? Jakieś opinie?

Dzięki Ted, mam jeszcze kilka pytań , ale wiedząc te podstawowe informacje, reszte znajdę sam. Oczywiście Sog poleciał(tylko chyba niezaliczyło , bo kiedyś już dawałem ) pozdrawiam I'm Iron Man -<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant Z otchłani chaosu przybywam JA ,by wspomóc was w walce...

siemanko mam pare pytań ale do osób ktore sie znaja lub ktore przeszly to co ja. A więc troche o mnie, kilka lat mialem problemy z trądzikiem ostatnio bardzo duże, aktualnie jestem po leczeniu izotekiem (troche ponad 2 miesiące) cera moze nie jest idealna ale syfów nie ma, czasami wyskoczy jakis ale szybko znika. Chciałbym zacząc jakis cykl ale [...]

jeśli was to ciekawi to mogę opowiedzieć moją dalszą przygodę ze ściskaczami:) wiem że trochę późno ale może ktoś zagląda jeszcze ;p Zmieniony przez - marco118 w dniu 2011-12-12 20:12:33

oki zdam sie na was!!! mam tylko jeszcze pytanka Jak dlugo trzeba uzywac tej masci alanta plus? I przed nalozeniem kazdej warstwy tej masci musze zmyc poprzednia ale wystarczy ze ja przetre zmoczonym wacikem czy mam to po prostu normalnie splukac pod woda i tyle? thx za wszystkie odpowiedzi!! Believe The Hype!!!