SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

WAS

  • [art] "Zestaw dyskotegowy" (klata i bic)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie lubieli was w dzieciństwie? Nuki są najważniejsze! Bez potężnych kopyt jesteś dziewczynka

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2009-08-07 11:56:54 Liczba szacunów: 0
  • comparison of whey to caseinate Stuart M. Phillips American Journal of Physiology - Endocrinology and MetabolismPublished 1 March 2011Vol. 300no. E610DOI: 10.1152/ajpendo.00647.2010 to the editor: Reitelseder et al. (4) are to be congratulated on their recent work. The use of intrinsically labeled proteins to study postexercise muscle protein [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2014-03-10 10:40:39 Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Panowie solidne ładowanie bo zawsze okazja do doświadczenia.Mam przyjemność Was sędziować w Kłodzku i oceny jak Wam to wyjdzie.Zawody krótkie jednodniowe wiec warto zaryzykować wypełnienie mięśni byle byście sie zmieścili w limitach jeśli występują i zatracili się we mgle podchodzącej wody .Powodzenia .

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 20:19:33 Liczba szacunów: 0
  • **KONKURS MUSCLE-ZONE.PL**

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oceniane będą jedynie prace wykonane przez was i tylko przez was, dodatkowe plusy za ciekawe fakty takie jak historia synefryny itd. Myślę, że napisanie autorskiego postu na ten temat to już zadanie dla ludzi zawodowo zajmujących się np.: biologią, chemią, czy też medycyną, a nie dla zwykłych forumowiczów korzystających i czerpiących wiedzę [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7138 Data: 2006-02-08 17:10:51 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do Senegrotha

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Widze ze zajeliscie sie moja sprawa dosc szybko dzieki, wiec napisze tutaj jak bym chcial trenowac tym dlugofalowym 3 razy na tydzien i napiszcie czy tak moze zostac: pon WL 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 Wyciskanie hantli na skosie górnym 8,8,8 Wyciskanie wąsko(łokcie przy tułowiu) 8,6,6,6 Wyciskanie francuskie hantli w leżeniu 8,8,8 /wyciąg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2010-08-13 22:33:23 Liczba szacunów: 0
  • Ja jestem za gumami do stojaków Jak nazbieram kase to najprawdopodobniej kupie u was sprzet. Mialem brac keltona ale postawilem na was

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11659 Data: 2010-04-18 22:11:31 Liczba szacunów: 0
  • Patients and Intervention: Ten healthy men were randomized to 2-wk sequential treatment with tamoxifen (10 and 20 mg/d) and raloxifene (60 and 120 mg/d), with a 2-wk intervening washout period. Main Outcome Measures: We measured the GH response to arginine and circulating levels of IGF-I, LH, FSH, testosterone, and SHBG. Results: tamoxifen, but [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6201 Data: 2010-12-29 19:41:38 Liczba szacunów: 0
  • TŁUSTY CZWARTEK - KOMU PĄCZKA??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze pytanie do was (zmieniając temat), was tez tak ssie juz po pol godziny od zjedzenia polowy torebki ryzu gotowanego (torebki 100 gramowej) i 100 gramach bialego chudego sera?? ps. sory za off topik

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 13092 Data: 2007-02-15 19:32:52 Liczba szacunów: 0
  • Strach przed...wynikami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki za podbudowę naukową Zielay W sumie z artykułu wynika, jeśli dobrze zrozumiałem, że niezależnie od ilości powtórzeń, pracują zawsze prawie wszystkie włókna mięśniowe, natomiast w zależności od tego, czy dana grupa "lubi" dużą czy małą ilość powtórzeń - efekty treningu będą odmienne. Ech, im więcej naukowych opracowań - tym mniej [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-18 07:15:45 Liczba szacunów: 0
  • Strach przed...wynikami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wykopałem coś w necie: "Nierutynowe układy Określenie słowne powstało w latach osiemdziesiątych jako „setki" treningowe oznaczające system kilku serii (do 5 na grupę mięśniową) po 100 powtórzeń. Większość ludzi ćwicząc tą metodą miesiąc po miesiącu, rok po roku nie zwiększy swoich mięśni. Jednakże kiedy zastosować tego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-08 04:00:39 Liczba szacunów: 0
  • Witajcie, Po lekach na tarczycę jest raz lepiej, raz gorzej, niestety kop energetyczny już minął, ale 23 lutego podnoszę dawkę, więc może będą ze mnie jeszcze ludzie %-) W temacie "odporności na wysiłek fizyczny" poprawiło się niewiele, na razie uskuteczniam marsze, ale nadal muszę długo po nich dochodzić do siebie. W czwartek podejdę do treningu [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 13:36:42 Liczba szacunów: 0
  • Aż się zarumieniłam po Waszych komentarzach :-D Bardzo dziękuję, aż mi wstyd, że dopiero teraz piszę. Na razie nie mogę pisać tak często jakbym chciała, rano robię sobie jedzenie, wychodzę i wracam wieczorem. A teraz wypadł mi wyjazd na tydzień, o ile z dietą nie będzie problemu, to nie wiem co trenować, bo hantli, ani innych obciążeń ni ma. I [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 20:55:38 Liczba szacunów: 0
  • o narodzie... koleś WAS OLAŁ CIEPŁYM MOCZEM bo jest pewien że dla 100 zł nie będziecie się z nim bujać generalnie to jest wykroczenie w polskim prawie o ile Scitec nie wystąpi z nim do sądu o podrabianie. a Wy jak 5 latki "polubowanie" chcecie z nim załatwiać... opanujcie się... albo ma się jaja i kończy się sprawę jak należy albo po co było [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 7213 Data: 2015-01-28 16:12:52 Liczba szacunów: 0
  • Podstawowe informacje dla nowych

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wlasnie ...czas mija szybko ale to co piszemy i przezyjemy tego nam nikt nie obdnierze. Dobrze, ze do Was trafilam Trzymajcie sie Elzbieta

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-27 20:44:37 Liczba szacunów: 0
  • na moje człowiek uczy się na co swoich błędach, jeśli chory nie chce Was słuchać, sam dojdzie do tego co robi źle, na wszystko potrzeba czasu, będzie dobrze chłopaki, tylko spokojnie bo nie o kłótnie tu chodzi.

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 20:45:33 Liczba szacunów: 0
  • Trening domatora na powaznie

    Post
    Sztuki Walki

    jezeli ktorys z was chodzi do klubu i jest dobry(i was poprawia) to ok.jezeli nikt doswiadczony cie nie poprawi(nie bedziesz widzial swoich bledow) to nabawisz sie zlych nawykow i ogolnie bedzie lipa.ze sparingami tez nie przesadzcie bo zbieranie ciosow w glowe nie jest zbyt zdrowe(ale rym).

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2005-01-27 21:21:11 Liczba szacunów: 0
  • Trening domatora na powaznie

    Post
    Sztuki Walki

    lepiej nie umiec niz nauczyc sie zle. jak nikt z was nie ma pojecia o technice to lepiej sie nie uczyc i nie trenowac w ten sposob bo mozecie sobie tylko zaszkodzic. a sparingi sie wam przydadza. zawsze to lepiej sie troche obic i wzmocnic(nawet psychicznie) potem moze ci sie to przydac w jakiejs sytuacji, tylko nie walcie w siebie na k.o. bo jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2005-01-29 15:26:15 Liczba szacunów: 0
  • Technika - nasze triki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Nie wiem czy był kiedyś podobny temat, ale postanowiłem zapytać Was, czy macie jakieś triki, po których wprowadzeniu odczuliście kolejne bodźce do wzrostu muskulatury? Ja klepie już to żelastwo dosyć długo i coraz trudniej zmusić organizm do wzrostu. Wiadomo, że czasami jest to kwestia budowy (m.in. wzrost) ale chciałem podzielić się swoimi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2013-10-07 22:04:46 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok ułożyłem coś, lecz pewnie wielu z was będzie krytykować plan że się nim zajadę itp, proszę nie pisać mi o przetrenowaniu nim etc ponieważ każdy z nas jest inny i ja akurat jestem pewny że będzie OK, najwyżej po paru treningach ewentualnie zmienie ilość serii ale to okaże się podczas realizowania planu. Was tylko proszę o sprawdzenie, czy nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2008-03-02 12:53:58 Liczba szacunów: 0
  • Niedawno robiłem porządki w kompie i odgrzebałem stare foty z Zabrza z innym zawodnikami, pomyślałem że może to was zaciekawić :) Na zdjęciach Marek Dorosz , Tomek Błaziak i Sławek Pawełczak :) Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-04-16 16:57:05

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 16:56:44 Liczba szacunów: 0