WAS

Witam. Mam mały dylemat i proszę Was abyście mi pomogli, doradzili. Jaką odżywkę wybrać: Kreatynę monohydrate firmy vitalmax czy też może firmy olimp? Niby nie różnią się one jakoś szczególnie składem, ale za to ceną dość wyraźnie. proszę o pomoc z góry dzięki

jak w temacie... stosujecie coś takiego jak abaty dal uzytkowników forum? Marbo ma upust 4% dla userów SFD, a u Was jak to wygląda?

czesc wszystkim! tak jak w temacie: poszukuje roznych obrazkow gdzie jest dokladnie pokazane jak wykonac dana technike. zdjecia tez moga byc....ale wolalbym obrazki. moze ktos z was posiada owe na hdd lub zna jakas stronke ? z gory wielkie dzieki za pomoc

Czy ktoś z was to brał, czy efekty są dobre ? i Czy opłaca sie to brac :) ?

1. jak robicie cykl na krecie to po ilu dniach zaczynają sie pojawiać efekty? u mnie to jest tak że po ok 2 tygodniach jak jest u was? 2. jestem obecnie na cyklu na jabłczanie m3 i po zażyciu kapsułek zauważyłem krótkotrwały ból głowy czy to normalne? biore ją z l-glutaminą treca. dzieki pzdr

Witam.Jestem nowy użytkownikiem forum i myśle,że pomożecie mi w moich problem ;).Za co z góry dziękuje.A mainowicie mam 15 lat i około 170cm wzrostu i około 55kg.Chodzę na treningi Karate od 4 miesięcy żeby nabrać trochę masy.Chciałbym Was prosić żebyście mi przedstawili Wasze propozycje ;)Będę bradzo wdzięczny.Dzięki wielkie !

chcialbym Was prosic o podanie srodkow czy jakis oslonek, ktore pomoga przy odblokowaniu i jak najmniej ogranicza skutki uboczne po cyklu deci!! z gory wielkie dzieki !!!! *DomiN*

mam do was takie pytanko jak odniesli byscie sie do stosowania clenu dajmy na to samego ...teraz pytanie w jakim celu a wiec ogolnie poprawienia definicji i pociecia to jasne ale czy nie poleci sporo miesa??? co tym sądzicei niby działa antykatabolicznie ale cos mi sie słabo widzi ze mieso nie poleci.. co wy w tym temacie mozecie powiedziec

Mam pytanko czy ktoś już kupował z was np. piersi z kurczaka w jakiś firmach hurtowo po parę kilo. Ja właśnie zastanawiam się nad takim zakupem i mam pytanie znacie jakieś dobre firmy w okolicach 3miasta? Ile to wychodziło i czy się opłacało. Jakiś czas temu pracowałem w kfc to tam mieli filet 100-120 gram za 1 ziko za sztukę a zamawiali po 13 [...]

Witam, mam do Was pytanie, czy bieganie na czczo w domu (robienie małych kółeczek w dość dużym pokoju) przyniesie mi jakieś efekty w spalaniu tkanki tłuszczowej? I czym się różni bieg w domu od biegania na świeżym powietrzu?

jak wyrzesj które dla was jest najlepsze biorac pod uwagę nie skład nie cene ale rezczywiaste odczucia podczs brania

Siema Panowie,wielu moich znajomych mi mówią bym zrobil sobie trening tydzień na maxa silowo,a drugi tydzień już normalnie.Podobno daje to dużo,jedzie ktoś z Was na takim treningu? Dodam,że ziomek z silki tak jedzie Radziu Slodki mu polecil a drugiemu kumplowi tak samo znany kulturysta jestem ciekaw co takie coś by dalo?? W sile na pewno.Czekam na [...]

Witam , mam 18 lat , 173 cm , 73 kg wagi. Mam zamiar ćwiczyć na siłowni. Chciałbym się jaki mam typ budowy (endo , ekto itd. ) oraz szacowany przez was bodyfat. Dzięki za pomoc każdemu kto skomentuje. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/89f697986a124583a9de803dd6833399.jpg

TAK JAK W TYTULE, KTÓRE WEDŁUG WAS JEST NAJLEPSZE POD TYMI WZGLĘDAMI: CENA MAX 80ZŁ ILOŚĆ NO I DZIAŁANIE, SMAK NIE MA ZNACZENIA! PISAĆ KONKRETY! :-P

Witam was mam pare pytan... ale pierwsze napisze cos o mnie mam 17 lat cwicze o 16 roku ..czyli rok podnosze na klate 117kg martwy ciag 155kg i przysiad 140 kg od pol roku nie podskoczylem na rekordzie waze 70 kg W bicepsie mam 35 cm wiem ze obciach :D chcialbym zebyscie dali mi jakis plan na powiekszenie bicepsa i na poprawienie rekordu z gory [...]

Map takie pytanko, czy ktoś z was bioracych dłuzej lub mniej dłuzej:) zauwarzył ze cos się z nim dzieje nie tak, a wszególnosci czy zmniejszyły mu się organy, bo to jest wielką blokada dotyczacą brania koksów!!Oczekuje szczerych odpowiedzi!!a jezeli tak to po czym, zeby wiedzieć na przyszłość!!

Chcialbym sie Was poradzic w wyborze dobrego spalacza tluszczu. Stosuje teraz diete i trening redukcyjny. Stosowalem l-karnityne ale z mizernym skutkiem. Co byscie proponowali? Jednak nie moge brac suplementow ktore podwyzszaja cisnienie krwi poniewaz mam aktualnie leczone nadcisnienie, wiec nie proponujcie mi takich rzeczy.

Mam pytanie ile by kosztowała przesyłka pasków HARDCORE GYM STRAPS 19zł i ściągaczy nadgarstków HARDCORE WRIST WRAPS 25zł od Was z firmy. I czy jest może sklep w łodzi który z Wami współpracuje i można by było to nabyć. Dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez - grafipl w dniu 2006-12-25 14:37:29

witam jestem początkującym dopiero mam zamiar chodzić na siłownie. mam parę set zł na wydanie i chciałem sie was zapytać czy na początek jechać na sucho przez parę miesięcy czy kupić jakieś odżywki ( jakie) zależało by mi na szybkim przybraniu masy mięśniowej i chciałbym jeszcze urosnąć. pozdrawiam o mnie lat 17 wzrost 177 waga 56 staż 0

Witam mam 15 lat 164cm i ważę 52kg. Proszę was o rozpisanie mi treningu na siłę już kiedyś ćwiczyłem ale zgubiłem trening od kolegi. Mam dom wykorzystania hantle, gryf prosty, ławkę, drążek i deskę do brzuszków czy może mi ktoś rozpisać trening 3-4 dniowy ponieważ 2 razy w tygodniu mam treningi piłkarskie. Z góry dzięki.