WAS

jaka jest dla was najlepsza bajka bo dla mnie witch,winx,żółwie ninja,spider man,shaolin pojedynek mistrzów,scooby doo lubie itp a z gier to lubie metin2 gta4 do ile doszliście w icy tower kto ma ja 340

Mam 17 lat warzę 91kg mam 178cm wzrostu chciałbym się poradzić co mogę wziąć za steryd który mi nie zaszkodzi a da extra efekty mój staż na siłowni około 1roku ? Proszę was o pomoc

Witam czy stosował ktoś z was do PCT mete 10 mg z rana jak wyszedł wam odblok czy wszystko poszło ok ??

Mam dylemat co do treningu. Jakie polaczenie jest wedlug was lepsze a)klata + tric; barki + kaptury + przedramie; tric + plecy b)klata + bic; barki + kaputury + przedramie; bic + plecy

A powiedzcie mi w której siłowni wg Was jest naprawdę dobry instruktor? Jest ze mnie chuchro i chciałbym to w końcu zmienić a z pomocą profesjonalisty wiadomo, że łatwiej

Witam wszystkich.Chce sie nauczyć szpagag damski na początek bo boczny to już trudniej.Prosze was o proste ćwiczenia pomagające w roźciągnięciu do takiego szpagatu.Pozdro

czesc chccialem sie was zapytac czy kreatyne mozna pic odrazu po posilku albo odrzywce czy trzeba przed i czy mozna mieszac kreatyne z dextorza jak miesza sie z sokiem prosze o odp

Ma ktoś może z was nagranie całego treningu boksu ?? Czyli po prostu video z treningu boksu jak tam trenujecie itp.. bardzo bym prosił o takie video..

Witam panowie układam Diete i mam do was pytanie co mam dożucic do pierwszego sniadania do płatków owsianych???Rodzynki+owoc+oliwa??? Dobrze by tak było??

Jakie wg was najlepsze są ćwiczenia na szerokie plecy i duże,, motyle,, wg mnie podciąganie na drążku jakie byście proponowali dodać?

witam, mam problem z dolna partia brzucha, w porównaniu do górnej jest ona zbyt mała, prosze was o padnie jakie sa dobre cwiczenia na dolna partie brzucha??? z góry THZ

od jutra biorę się za siebie :) przy moim wzroscie -191cm- nie bedzie to latwe,ale chce sprobowac. prosze was o wskazowki,co robic a czego unikac??

a co wy wszyscy morzecie wiedzieć o tym co jest pięć!!!kto z was ma jakie kolwiek doświadczenie w swoim życiu żeby choć troche móc się postawić w sytuacjach w których dobre chłopaki znajduja się tam codziennie.

witam mam takie pytanie czy ktos z was probowal zwiekszyc swoje dawkowanie ze np. dzienna porcja to 1 lyzeczka a wziales 5 lyzeczek. czy ma to jakis efekt czy ktos juz to probowal pisac

Witam . Jakie czasopisma o tematyce siłowni / kulturystyki / zdrowego trybu życia i męskich spraw / diety polecacie ? Jakie są według was najbardziej rzetelne i warte prenumerowania ?

Ma ktos z was moze taka koszulke? Jak tak to prosze powiedziec mi jak w niej sie gra itp.

Cześć wszystkim jestem tutaj nowy i chciałem was zapytać o : -Trenuje 3 miesiące i chce wiedzieć czy mogę zacząć brać "KREATYNE" czy jest to jeszcze za wcześnie ? z Góry dzięki za pomoc.

siemano, od wrzesnia wracam do treningow mma i chcialbym zapytać Was co bedzie lepszym wyborem gdyz chce kupic kreatyne, jabłczan, mono czy może zakupić stak kreatynowy ? prosze o radę, pozdro!

Witam...mam pytanie do was...Czy znacie moze jakis Huby na Dc++,lub Ftp do materiałow zwiazanych ze sztukami walki???

jak w temacie zaczynam cykl na mase z xpandem i ze stormem ale nie wiem, ktore bcaa wybrac ktore wedlug was jest dobre i czy takie bcaa rzeczywiscie pomaga?