Do Panów powyżej. Czego dowiedzieliście się z artykułu? Co Was zachwyciło? Nie czepiam się, tylko chce uzyskać szczera odpowiedź. A co do techniki Colemana, to warto pooglądać jego kika filmów. Jak tam nie ma szarpania, bujania itp. to ->(czytaj: łoqrwa)
Dzień dobry, tydzień temu zerwałam więzadło krzyżowe na nartach... i teraz mam problem, byłam już u 2 ortopedów i kazdy z nich mówi mi coś innego. Szału można dostać! jeśli kogoś z was to spotkało podzielcie się doświadczeniem i powiedzcie co robić. Wiem że wisi nade mną operacja rekonstrukcji... ale co zanim do niej dojdzie. Po calym zdarzeniu [...]
list do redakcji MUSCLE z numeru 08.2002 nazywam sie Robert mam 20 lat. waszym magazynewm interesuje sie juz prawie od dwoch lat i jest ono moim najlepszym czasopismem. od dosc dlugiego czasu przebywam w zakladzie karnym i jest tu bardzo ciezko zdobyc wasze MUSCLE. moj problem wyglada tak ze nie mam a raczej nie m,oge sie do nikogo zwrocic o [...]
dzięki za odpowiedź! ćwiczę regularnie, 3-4 razy w tygodniu na siłowni (przysiady na suwnicy - wypychanie ciężaru; absy; ściąganie kolan w sadzie i na zewnątrz, do tego dochodzi wiosło; bieżnia; orbitrek). Mam PCO - nie wiem jaki jadłospis jest dla mnie najlepszy przy tym problemie. Wcześniej jak wspomniałam już jadłam około 1800kcl w 5 [...]
ale was wydymali widzisz nr1, gdyby ta dyscyplina nieco znormalniała i się ucywilizowała to by trafiła pod strzechy bez problemu.. a tak to jest nieco na marginesie - chyba się zgodzisz
Dietę posiadam i nie jest wcale ona uboga :) Zrobię tak jak mi mówicie , gdyż ja się na treningach nie znam zbytnio i ciężko mi ogarnać póki co ten artykuł co podał mi użytkownik wyżej :(. Ale będę czytać jak będę mieć chwilę wolnego czasu. Myślę , że białko które biorę w pracy w celu uzupełnienia braków nie jest złym pomysłem a kreatyna nie jest [...]
'W Waszym przedziale wiekowym świetnie sprzedają się filmy z super bohaterami, a większość z Was chce wyglądać jak oni. Problemem jest jednak to, że takiego wyglądu nie osiągniecie' oj Mawasi Ty chyba nie znasz dzisiejszych mlodzikow jak chodzilem do 1 gimn, w klasie mielismy takiego kolesia, ktory interesowal sie Dragon Ballem (nie musze chyba [...]
Witam Wszystkich jako nowy użytkownik. Do momentu aż natrafiłem na tego arta należałem właśnie do grupy tych 14-16 latków ze słomianym zapałem do wytężonych ćwiczeń. Od 4 miesięcy mam skończone 15 lat, ok. 175 cm wzrostu i 58 kilo wagi. Męczy mnie problem mojego wyglądu pomimo, że moja waga nie jak taka mała to wyglądam bardzo szczupło i [...]
Panowie, Przecież wyrażnie pisaliśmy, aby podawać poprawne dane - to nie wymaga komentarza. Niestety odbieramy sporo adresów przekręconych na skutek błędu w szybkim pisaniu lub niepełne o czym wspominaliśmy wcześniej. My mamy dla Was wysyłki - Wy zadbajcie o powyższe kwestie, inaczej ciężko, aby paczka do was dotarła. Ciężko też jest udzielać [...]
PS: Jeżeli chcecie fotki moje co do nosa jak wygląda to mogę przesłać :D Sami powiecie szczerze mam nadzieję czy to aż tak bardzo widać. Może to być nawet ta chrząstka ale niech sobie będzie nie dam sobie wyrwać no chyba że będzie trzeba ale po co wyglądać jak murzyn czy goryl z szerokim nosem :D A z tego co wiem to i tak dziewczyny lecą na takie [...]
[...] chcieli, żeby każdy kolejny był tylko z nim! Więcej szczegółów na: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&id=373&s=1 JEŚLI JESZCZE NIE MIAŁEŚ OKAZJI WYPRÓBOWAĆ REDWEILER'a - MAMY DLA WAS PRÓBKI!!! WPISUJCIE SIĘ PONIŻEJ Z INFORMACJĄ: DLA CZEGO NIE PRÓBOWAŁEŚ?! I DLA CZEGO CHCESZ SPRÓBOWAĆ?! Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-01-31 15:12:57
Ale wy głupoty opowiadacie... Ronaldo wygląda lepiej niż zapewne 100% ludzi tu na niego wjeżdżających . Wybaczcie, że musze sprowadzić Was na ziemię, ale to, że macie po 43 w łapie, z czego większość to tłuszcz, nie czyni Was fajniejszymi. Może niektórym ciężko to pojąć, ale nie dla wszystkich życiowym celem jest bycie "jak największym". Co do [...]
No ok. na razie jest dobrze Mam nadzieje ze dalszy ciąg nastapi... Całe forum na Was patrzy - wszyscy olali X Factor i zaczeli sledzic story Anny i Stefana ! Liczymy na Was ! Dajcie z siebie wszystko !
Pewnie, że tak:-) Teraz przy treningach częściej będę potrzebował partnera do tych ostatnich powtórzeń i chorych technik więc pomęczę Cię nie raz%-) Tak wyglądał pewien trening nóg- w roli pomocnika-przeszkadzacza, Georgu:-)) Nagraliśmy tylko ćwiczenia z forced negatives, jako bazowe było wypychanie bez cudowania. [...]
ja tez zaluje ustawki nawet w roli siedzącego %-) jak zwykle super filmy i foty ale bedzie jeszcze okazja , relacja świetna - super sie czyta takie wpisy w dziennikach forumowiczów podsumowujące jakies wydarzenie ps. ja nawet ani jednego stoiska nie zobaczyłem, a bylem z Was wszystkich na pewno najdluzej przez weekend na hali 8-)
ASNF, jakoś muszę odpracować to pomylenie Cię z Anubisem:)) Oczywiście żeby zaraz nie było- szanuję Was obu i z nikogo się nie naśmiewam:-D Rion, co jakiś czas podbijają motywację:-) Fajna jest tez seria Battle for Mr Olympia i Olympians:-)) Bardzo dobrą kolekcję filmów ma też wytwórnia GMV- zakupiłem u nich parę seminariów z Platzem. Posiadają [...]
16.07.2017 - DNT Roztrenowanie Dieta i suplementy: O tak, prawdziwe leczo na moim talerzu, a raczej w pojemniku:-D Doprawione kurczakiem i ryżem basmati;-) [...]
Dokładnie jak piszesz, Banan:-) Połączę obie fajne rzeczy, zwiedzanie i Tom Platz. Obawiam się jednak, że na zwiedzaniu to ja się nie skupię%-) Plan zwiedzania jest luźny- narzeczona musi załatwić co najmniej 4 dni wolne. Jeśli nie, to sam pojadę tylko na te 2, no może 3- zostanę jeszcze dzień po bo po takim treningu nóg pewnie przeżyję śmierć [...]
Banan, w pierwszym śnie gościli z żoną u mnie w mieszkaniu i nie pamiętam byśmy o czymś tam gadali, natomiast w drugim rozmawiałem z nim przez telefon, co ciekawe po polsku i rozumiał mnie%-) Rion, myślę, że on już patent na nogi sprzedał każdemu z nas- ostry zapiedrol na siłce:-D Platz zastrzega się, że nie miał on żadnej genetyki do nóg- można [...]
Synthol Boys Frajerzy
