Gdy tempo wykorzystania glikogenu podczas wysiłku będzie większe niż tempo jego syntezy, to zawodnik zacznie odczuwać zmęczenie. Może ono narastać i kumulować się aż do osiągnięcia tzw. przewlekłego zmęczenia. Oczywiście jest to duże naruszenie równowagi organizmu, upośledzenie jego funkcji i pogorszenie sprawności. Kto mi powie, że trening od [...]
Oprócz Funakoshiego nie walczyli też jego mistrzowie, czyli Itosu i Azato. Jest taka mała anegdota: W czasach wielkiego głody w Japonii sensei Funakoschi wracał z targu niosąc dla swojej żony słodkie ciasteczka ryżowe (co w tych głodnych latach było wielkim rarytasem). Po drodze napadła go banda rozbójników rządająca oddania wszystkiego co [...]
Po zakończeniu ligi zbierze się komisja śledcza ,nie wykluczone nawet że z sam Antoni Macierewicz zasiądzie na je na czele.Więc uważajcie żebyście nie wylądowali w jednej celi za wasze machlojki... ,oczywiście wszystkie tytuły z lat poprzednich zostaną odebrane a zespół zostanie zdegradowany do Serie B :-)).A że was lubie to chodzą słuchy że [...]
Mam do was takie pytanie czy jak chciałbym wymienić Kagawę ( Man Utd), na jakiegoś pomocnika z zespołu, który na koniec rundy zajmie miejsce w pierwszej trójce, to mam do tego prawo jeżeli Taarabt znajdzie się w ManUtd ? tzn. czy Taarabt dalej będzie uznawany jako ten z "gorszych " czy przemieni się w tego z pierwszej trójki i nie mam prawa wybrać [...]
GREGOR_ian - dzieki za soga ps. za***is**e wygladasz!!! respekt pozdro dla Ciebie, BadMad, Marcin_Olb, QRCZAK84, MASSpower, Briansz1, Deliver (jakos was najbardziej zapamietalem hehe) - nie znam was ale po wypowiedziach widze ze jestescie spoko kolesiami i niezle wygladacie, tak 3mac!!! pozdrawiam tez cala reszte Zmieniony przez - zoth w dniu [...]
Cześć wszystkim. Tak czytałem te wasze wypowiedzi i krótko powiem, że jakaś taka u nas dzicz w tych klubach. Zarówno klientela jak i panowie ochroniarze pozostawiają wiele do życzenia. Bregalad: Pisząc nie wzywaj policji, wskazujesz że ochrona to grupa gości co to ci w***ie a jak nawet bez powodu (co zapewne jest rzadsze) to Ci nic i tak nie [...]
Kochani, jestescie wielcy - rozbroiliscie nam system w jedna noc. Na akcje czekaja moi znajomi, rodzina, przyjaciele - Wy pierwsi ja zobaczyliscie - w teorii nic nie zostalo dla nich. Pytanie do Was - czy bedziecie miec cos przeciwko, jesli ktos bedzie Was dublowal ? Nie jestem w stanie rozciagnac trasy wyscigu - a miejsc na etap dlugi zabraklo [...]
Panowie.i Panie (może zaglądają tu jakieś?). Jest sprawa. Nie jestem może ulubieńcem forum ani nie grzeszę popularnością. Mimo wszystko wkładam tyle.samo.serca w swoją aktywność ruchową co każdy inny. To jednak ma niewiele wspólnego z moją prośbą. W niedzielę 24 sierpnia biegnę 42.195km w swoim pierwszym w źyciu maratonie. Biegnę w koszulce KMS w [...]
y0 Finderx miales kiedys tak jak ja mam teraz brakuje mi okolo 5-7cm do doskoczenia glowo do 255cm, oczywiscie z naskoku, tylko ze troszke sie wspomoglem i zrobilem takie male podejscie (jeden krok w przud), niestety z dosieznego tak nieumiem wysoko, jeszcze Z rozbiego jest wiecej tak o 10cm ale i tak juz mi to niewystarcza, wraz z mozliwosciami [...]
po kolei: 1. Wuchta kreatyna nie przestaje dzialac po jakims okreslonym czasie. Jesli nie znasz sie na czyms blagam, NIE WYPOWIADAJ SIE. Rozumiem, ze zaproszono Cie do telewizji internetowej, podjarales sie i zgrywasz eksperta, ale czasem lepiej milczec niz sie osmieszac. Kreatyna dziala caly czas, jesli nie wierzysz - sprawdz sobie badania [...]
Dziś krótko i nietreningowo, pierwszy (i oby nie ostatni) wpis z serii kup sobie książkę. Niestety wpisów poradnikowych "jak znaleźć czas na przeczytanie tego co kupisz" nie przewiduję. ;-) Pisałam o jednej z tych książek dziś w spamie, ale tam szybko wszystko znika, więc dam też tu. Jeżeli kogoś interesują ebooki, to w księgarni Virtualo jest [...]
Ja po górach nie chodzę. Za dzieciaka może trochę na jakiś obozach, ale to wiadomo jak to wygląda ;-) teraz miałam okazję zasmakować trochę wdrapywania się powiem tylko, że Was dziewczyny podziwiam, bo to jest spore wyzwanie :-))
Temat coś umarł, pora na reaktywację. Jako że sobie biegam rekreacyjnie warszawską edycję City Trail, to jakby ktoś z Was miał zamiar się tam pojawić i chciał przybić piątkę - dajcie znać u mnie w dzienniku czy na priv. Na razie Kalik się chyba zastanawiał. Biegi są zawsze w niedziele, raz w miesiącu. Rozpiska z terminami dostępna tutaj: [...]
Ataki grypy przychodza falami. Zazwyczaj nastepuja 2-3 fal o zmiennym nasileniu danej mutacji Virusa. W zasadzie kazda kolejna fala wynika zazwyczaj z drobnych mutacji virusa. Mowienie tego ze aktywnosc grypy A/H1N1 sie konczy jest bzdura. Konczy sie jedynie pierwszy fala zachorowan, beda raczej kolejne. Grypa atakuje falami, kiedy ilosc [...]
Jesli chcecie sie wkrecic to w gdansku nie ma z tym problemow.Pokreccie sie po glownym i "oczywistych miejscach". Tylko sie nie zdziwcie ze w 99% zgadza sie was przyjac nawet bez sprawdzenia was - za to pozniej sprawdzi was jakis ich najlepszy rzeznik w swojej walce rozgrzewkowej z nozem :) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten [...]
A zreszta wysle ci troche teraz, sorka ale tlumaczyc nie bede, zreszta ty "studiujesz" to ci chyba tlumaczenie jest niepotrzebne. The Positive Effects of Testosterone on the Heart by Doug Kalman MS, RD Over the years we've all heard the repeated mantra that anabolic steroids are bad for the heart. Some physicians will tell you that gear [...]
Czytam podwieszone tematy i wielu z was pisze, że gdyby nowi je poczytali to wszystko by wiedzieli. Chcę wam zwrócić uwagę na jedną rzecz, często posługujecie się skrótami, słowami których znaczenie dla was , jako zaawansowanych nie sprawia problemu, lecz dla mnie jako laika często jest to trudne do odczytania. Jako przykład podam wam to, że jako [...]
I sie wypowiadaja internetowi fighterzy...smiech na sali dajcie znac na forum jak którys z was bedzie walczył kiedys na ksw albo innych galach mma chetnie wasze walki zobaczeZacznijcie trenowac chodzic na treningi i na zawody jezdzic a nie pieprzyc jaki to juras jest cienki,tak z ciekawosci zapytam moze którys z was bił sie z nim kiedys?bo skoro o [...]
hmmm sam nolvadex... raczej polacz clom + nolv. badania pokazuja, ze trzeba dlugo stosowac nolve... Study on benefit of tamox-again pay attention to duration. Also notice levels were checked at 2wks-12wks, but it is not specified when increased levels of FSH, LH, and T were seen at maximized effect. Levels of T and FSH are only significant, with T [...]
Mam zamówienie na słodycze, nie chcę nikogo na siłę uszczęśliwiać :-) No i jakbym miała wieźć do Polski przez wiele godzin w autokarze taki bukiet, brokuła mogę kupić, ale jako wege żadnego boczku nie dotknę :D Wczoraj w markecie jak ganiałam za eco jajcami musiałam przejść obok działu mięsnego i mi się niedobrze zrobiło... wiem, że większość z [...]
Karate Tradycyjne
