Fala, Mass dzięki kochane };-) mądrze prawicie :-)) Postaram się jakoś to ogarnąć ale niestety znając siebie będę nieźle się spinać... nie ma u mnie takiego wiecie luzu - tęsknię za tym... :-( Oby tylko mój Edek nie zaczął ciąć węgli w te dni ze strachu przed utyciem...@-| Chyba nie mogło mnie nic lepszego spotkać niż dołączenie tu do Was... };-) [...]
Fala miło Cię widzieć };-) hahaa spoko sama też mogę Ci zrobić kawę - zapraszam %-) a z tym mało mi to serio, aż sama nie wiem jak mogło mi to przejść przez myśl...?%-) łatwo mi ta miska wchodzi a tak się bałam...%-) Mass kochana dzięki...};-)] no właśnie to jest to, że ten głupi edek wiecznie uważa choćby nie wiem jak było dobrze, że może być ze [...]
Czarnula oki :-)) chuda czemu kuku? ćwiczyłam niż dotarłam tu do Was trening ogólnorozwojowy dostępny na siłowni dobrych kilka tygodni - teraz trener dał mi na wolnych ciężarach. Skontrolował, pokazał co i jak więc chyba mogę tak ćwiczyć? :-) wypiska z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f25eb59a193b44c696c88e929d646b7b.jpg 1. Przy ostatnich [...]
Hejooo bójcie się bo wracam... \-) Jak miło, że ktoś tu do mnie zaglądał! Dzięki dziewczyny! myślałam że będę siebie szukać przy dobrych wiatrach gdzieś na 2 stronie %-) bo kompletnie się wyłączyłam z forum na te 2 dni świąt. Wiecie nie przepadam za nimi bo to dla mnie trudny czas a nie każdy tak przecież ma i nie chciałam na Was przelewać moich [...]
Dzień dobry ;-) Mass - dokładnie tak, osoba kompulsywna nie ma wyczucia w jedzeniu, nie wie co to jest umiar i chce pochłonąć po prostu od razu wszystko kosztem czego sumienie później nieziemsko zadręcza... @@-) 2KKA - witam u siebie, miło mi ;-) jak coś zawsze możesz zagadać, trudny to problem, ale trzeba walczyć. Ja się staram a jak mam słabszy [...]
Witam wieczorową porą :-) pavlina dzięki };-) no racja z tego nie da się chyba nigdy tak do końca wyjść. To siedzi w głowie i uruchamia się w tych słabszych momentach :-( Brak luzu i wyczucia... {{:-( Za Ciebie również trzymam kciuki i wspieram mocno! Niestety dziewczynki, nie dotrzymałam słowa którego dałam sobie i Wam - że dziś nie będę ćwiczyć. [...]
Dobry dzień ;-) O jaaa tu miałam wiernych kibiców widzę ;-D spoko jestem laski i mam zęby ( i mogę normalnie jeść bo jest wporzo wszystko ;-D)za to strachu nażarłam się tyle że szok :)) a tak serio no to wczoraj byłam z nim po pracy, trza było borować no i przy okazji okazało się że jeszcze jest kilku chętnych na wizytę %-) także po wypłacie będę [...]
Mass, Czarnula };-) Taaa ja się tak spinam... luz wskazany, wiem ale nie umiem @@-) Wczoraj było beztreningowo i dziś raczej też. Czuje się strasznie PMS w pełni - czuję się grubo @@-) chodzę zmierzła i ciągle głodna muszę się pilnować... :-( Czuje się jakaś taka od kilku dni "styrana", brak siły na cokolwiek #-P koniec miesiąca w pracy jest dla [...]
Coffee, Monia, Mel dzięki, wiecie mój psinek to lubi jak zdjęcia się mu robi nie to co ja hah :-D Monia samopoczucie okey, dużo przyjemniej niż na poprzednim bo więcej /-)_ ale przed snem i tak dopycham się warzywami więc jestem chyba workiem bez dna %-) W sobotę mierzenie i zdjęcia se zrobię chyba @@-) bo to już będzie ciut przeszło 4 tygodnie [...]
oj mass... ale ja myślę, że ich pokazywać Wam chyba nie będę @@-) bo to za wcześnie a dwa szału nie będzie jeszcze :-( chcę tylko zobaczyć czy mi się nie utyło bo waga lekko sukcesywnie wzrasta a tak to nic w pomiarach się nie dzieje większego to chociaż wizualnie zerknę czy coś się zmienia - Martucca radziła by tak robić co 4 tyg ( w sumie to w [...]
Dzień dobry ;-) :)) ile tu miłych słów! no i widzę, że odezwali się partyzanci podglądający mnie z ukrycia ;-) i nawet menżczyzna się znalazł! co mnie trochę zawstydza %-) ;-) a myślałam że za dużo osób to tu nie zagląda :-) Zapraszam do udzielania się częściej a nie tylko podglądania \-) dziękuję wszystkim! 8-) ja tam nie za dużo widzę, ale [...]
Wczoraj postanowiłam codziennie poznawać jedną z Was - skończyłam właśnie czytać Twój dziennik i naprawdę przeogromny szacunek, że nie poddajesz się, a jak zobaczyłam na poprzedniej stronce foty to już w ogóle szczęka opada :) z pewnością będę tu regularnym gościem :)
Dzień dobry dzióbki :-D Mel, Mass, Coffee, Czarnulka dzięki Frelki };-) tyko czemu ja komplementów nie umiem przyjmować? przy Was się chyba w końcu nauczę ;-) mimo wszystko dużo pracy jeszcze przede mną a tak mało czasu mi zostało... bo co to są 4 tygodnie? strach się bać %-) Valiente Tobie się chciało to wszystko czytać? %-) podziwiam i bardzo mi [...]
a dzięki Frelki dzięki dzień był całkiem całkiem pomimo braku słońca :-)) a u Was jak? Właśnie wróciłam ze spinningu - przy poniedziałku tak dostać w kość to jest to :-D Wrzucam miskę na jutro: MICHA: DNT 17 dzień założenia 135B,100T,180WW +1 l wody,2x pokrzywa, 3x zielona herbata, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/50ab621da35c4832b16167218ac30b0b.PNG [...]
Dobry :-) Cascada};-) no fajnie było... \-);-) Wpadam szybciutko przed pracą jeszcze - wrzucę miskę. Dziś teoretycznie beztreningowo, ale myślę że może skoczę wieczorem na siłkę na jakieś aero? bo w tym tygodniu to się tak w ćwiczeniach jakoś opuściłam co bardzo mnie boli... :-( Jutro pomiary, których się jakoś obawiam @@-) no i trening B będzie a [...]
Laski Wy to jesteście nie zastąpione };-) I wiecie niby wiem, że waga jest ble i każdemu tak też kutfa mówię przecież ale dała mi wczoraj z rana porządnie w twarz i jakoś ciężko mi to ogarnąć 88-O @@-) Ale koniec pitolenia kurva ja się nad sobą użalam ja?! :-> KONIEC. dziś był półgodzinny spacerek z psiakiem bo strasznie u mnie zimno... jutro [...]
Mel, Mass };-) @ dopiero 26 maja będzie. Jakaś panika od soboty mnie ogarnęła po prostu. Bo tak fajnie sukcesywnie ale powoli wagowo to szło do przodu a tu taka bomba @-| w sumie to nawet teraz zwątpiłam w to czy się dobrze zmierzyłam ostatnio!! :-? Jeśli w sobotę będzie tak, bądź gorzej będę wołać o pomoc - tak bardzo nie chcę stracić tego co mam [...]
Cześć :-) niger - witam :-) też Cię podczytywałam bo Twoje problemy nie są mi obce@@-) Dasz radę, słuchaj szefostwa no i nie pękaj - chcieć to móc :-)) Dotkazoz wilku \-) no pewnie da się bez tego tylko przyzwyczaić się trza... %-) Lejdi piję bo lubię, ma też dużo właściwości zdrowotnych więc w sumie samo zdrówko %-) Dziewczyny wczoraj przytrafiło [...]
Hejo :-) Melduję, że u mnie dalej bez większych zmian @@-) ale to z dnia na dzień nie mija kutfa @-| Dotkazoz - no pewnie mając taki brzuchol jest wszystko jedno... %-) ale ja naprawdę tak się tego boję że szok - dzieci chce mieć :-)) ale musieli by mnie chyba do tego uspać i obudzić po wszystkim \-) Wklejam dzisiejsze papu. Z brzuszkiem chyba [...]
Dzień dobry ;-) Boże jaka dziś u mnie okropna pogoda... spać się tylko chce, zero słońca |-O Czuję się ogólnie już prawie dobrze :-)) wieczorem wpadnę na siłkę - postaram się zrobić z godzinkę aero. A od przyszłego tygodnia konkret i siłka 8-) jutro pomiary... @-| 01.06.2012 – 62 DZIEŃ MICHA - DNT 11 dzień założenia 135B,100T,150WW oraz bez [...]
moCCa - dzienniczek :)
