WAS

Hejka! Podobne ogłoszenie zamieściłem trochę wcześniej w dziale w którym działam. Współpraca nic was nie kosztuje a możecie mieć tylko korzyści W celu info proszę o maila pozdrawiam serdecznie. Ps. Współpraca zgodna z tematem działu Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2010-10-05 00:39:43

Witam kolega ułożył sobie diete i pytał się mnie o ocene lecz nie jestem specjalistom więc prosze oto was 7:00 Ryż 200g 10:00 Makaron 200g 13:00 Dwie Kanapki (ser wędlina) 16:OO (Obiad) Najczęściej Pierś z Kurczaka 18:00 Przed Treningowiec 18:30 Trening 20:00 Makaron 200g,Omlet z 10 białek Proszę o ocenę.

Cześć ;) Jestem Dorian,mam 13 lat Mam 165 wzrostu i około 54 kg Nie mam głowy i pojęcia jak się zabrać za pisanie planu,dlatego licze na was ;) Priorytetem jest dla mnie brzuch(już mam plan na brzuch),biceps i klatka . Mam do dyspozycji ławkę,sztangę ( 30 kg max ) i hantle ( tez 30 max :D ) Z góry dzięki ;) i licze na odp

Witam mam do Was takie pytanie bo słyszałem różnie opinie. CHodzi mi mianowicie o : biore przed treningiem 30 min BCAA(waze 84kg i biore 8.5g BCAA Fitmax BCAA Pro 4200) i czy po treningu warto też zarzucić porcje BCAA bo biore tak 10 -15 min po treningu izolat a tam jest troche BCAA co o tym sadzicie?

Tak jak w tytule,cy ten gainer przynosi jakies efekty gdy połączy się go z kreatyną??I czy ktos z was moze go brał,za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuje.

Pytanie może dosyć śmieszne, bo przecież mozna powiedziec, że nie ma roznicy, jaki drążek się zakupi. Jednak chcialbym was spytac, jaki polecacie. Taki do 50 złoty, chyba, że jest jakiś szczegolny polecenia, przekraczający tę kwotę. Z góry dziękuję

Witam! Za początku zaznaczę, ze trenuję boks. Obecnie szykuję się do walki i pracuję nad wagą. Zastanawiam się, czy ktoś z Was mógłby polecić mi jakiś dobry termogenik, który ułatwiłby mi wspomniany cel. Liczę na parę porad, biorąc pod uwagę, ze i tak będę to prawdopodobnie dalej konsultował. Z góry dzięki! Pozdrawiam!

Witam! mam do was pytanie: Czy w Zawierciu są kluby krav magi?? Prosze o odp. Cycu

Czy ktoś z was używał albo wie coś wiecej o tym produkcie?? Z tego co znalazłem fajny stosunek wegli do bialka i tluszczy w sam raz na low carb http://www.ile-kalorii.pl/kalorie/mąka-z-orzechów-ziemnych-z-obniżoną-zawartością-tłuszczu-d4640.html co o tym sadzicie??

jestem tu nowy a wiec pozdrowka dla wszystkich!!powieccie mi co powinienem jesc na mase!!waze85kg.190cm wzrostu.nie chce abyscie mi podawali jakies strony internetowe czy cos w tym stylu!!gubie sie w tym wszystkim i chcialbym wiedziec to od was!!prosze o dokladna odpowiec i z gory bardzo dziekuje!!!!!!!

Witam!! dlaczego niektorzy z WAs polecaja tran jako obowiazkowy dodatek ?? co w nim takiego ze warto go kupic i zazywac??

Sterydy będę brał pierwszy raz ! Jestem zainteresowany metanabolem bo ma go mój dobry kolega ! Pytanie do was . Ile musze wziąc go aby przytyć ok 8 kg.? Jeśli tyle da się( w rozsądnych cenach) i czy w ogóle on jest dobry na mase ??? I ile kosztowałaby mnie ta meta jesli myślę o takim przytyciu ????????

Cześć :) Mam pytanie do Was co do łączenia parti. Staż: 1 rok. A: klatka piersiowa, barki, triceps. B: plecy, biceps Typ treningu: split, partia 2 razy w tygodniu. Żeby nie było: nogi, brzuch w inne dni - nie zapomniałem o tych partiach mięśni. Czy takie połączenie jest dobre? Jak nie, to co zmienić?

Uwaga Forumowicze !!!! Mamy dla Was kolejną niespodziankę .w najbliższym czasie na Wasze pytania będzie odpowiadał kolejny specjalista w dziedzinie suplementacji Pan Dariusz Szukała. Zapraszamy do dyskusji . Pozdrawiamy OLIMP team

Diet juz mam ale jeszcze brakuje mi masowki a od grudnia zaczynam trening na mase.Co sadzicie o suplementach tej firmy ? bral ktos z was cos takiego ? np: http://allegro.pl/show_item.php?item=35401822

Witam was. Mam zamiar kupić do siłowni trochę obciążenia ok 50 kg. Na allegro znalazłem taka oferte http://allegro.pl/zestawobciazenia-stalowe-i-zeliwne-hantle-sztangi-i2743865927.html . Co o niej sądzicie czy warto kupywać obciążenie stalowe czy lepiej poczekać na kasę i kupić żeliwne??

Witam! Od 3 lat ćwiczę na siłowni i ''nabieram masy'' . Teraz chcę rozpocząć trening na wycinanie się , jednak nie mam profesjonalnego trenera , ani nikogo znajomego , kto taki trening by mi ułożył. Czy ktoś z was , ma może już gotowy trening na wycinanie się (z dokładnym opisem wszystkich ćwiczeń)? Byłbym bardzo wdzięczny. Pozdrawiam

Wielce szanowne grono SFD! Zwracam sie do was z prośbą o przedstawienie nazw preparatów dostępnych na polskim rynku zawierających izolat biełka serwatki (WPI).

Witam ! Mam na stanie nastepujace suple: Scorch V3 MAN 1op. (168kap.) Thermonex BSN 1op. (120kap.) Yohimbine HCL 1fast400 1op. (90kap.) Chcialbym Was prosic o jakas sensowna rozpiske. Czy zrobic z tego jeden dluzszy cykl czy dwa? Pozdrawiam CZacHa

Witam!!!Chcialbym Was zapytać o przygotowanie do zawodów kulturystycznych,a konkretnie o szczególowy opis jak dobrze rozprowadzić bronzer,jacy producenci są godni polecenia i jakie ćwiczenia zawodnicy wykonują przed wejściem na scene w celu napompowania mięśni?? Z góry dziękuję za odpowiedzi.