SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

WAS

  • nie potrafię, odkąd jestem tu z Wami po prostu nie umiem nie reagować kiedy ktoś z rodziny lub przyjaciół je zupkę chińską, gotowe płatki śniadaniowe, gotowy jogurt owocowy i popija hektolitrami napoi, które nazywają się sokiem, a tak na prawdę koło soku nawet nie leżały... a tak zmieniając temat, czy któraś z Was stosowała/stosuje wkładkę [...]

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-14 20:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic podobnego, dlaczego? :-? Z dnia na dziej jest co raz lepiej. Czuję, że niebawem do Was wrócę z nowymi siłami i zapałem. A teraz korzystając z okazji chciałam złożyć wszystkim Babochłopom życzenia: Wszystkiego najlepszego, dużo zdrowia, szczęścia i słodyczy Monia życzy :-) 8-)

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 08:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myśle że powinniście założyć wspólną federacje z Tsunami karate tam by ta teoria znlalazła poparcie:)))Szkoda tylko że oszukujecie ludzi którzy u was ćwiczą i wierzą w to co robią...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2005-12-25 19:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Braciaki w poszukiwaniu masy

    Post
    Trening dla początkujących

    zig25- przeczytałem Twoją wypowiedź 3 razy i nadal nie wiem jaki był jej cel. Widzę, że u Was się wszystko powoli rozkręca ;)

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10159 Data: 2012-01-16 13:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arabella0/start!

    Post
    Ladies SFD

    kochane bardzo was prosze o podpowiedź odnośnie treningu to początek mojej drogi na siłowni byłam pare razy oczywiście kazdy z trenerów jest najmądrzejszy (akurat trafiam za każdym razem na innego)chciałabym mieć program stały według którego mogę ćwiczyć myślałam że to będzie prostsze ale jednak nie jest

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13280 Data: 2011-02-28 16:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arabella0/start!

    Post
    Ladies SFD

    arabella0 ułatw nam doradzanie dając czytelne wypiski - zrzuty z dziennika posiłków + czytelne wypiski z treningów razem z ciężarami. Was jest tutaj już dużo, a my mamy ograniczone moce W Windowsie przeważnie zapisuje się w Moje Dokumenty --> Pobieranie Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-03-16 17:00:07

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13280 Data: 2011-03-16 16:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arabella0/start!

    Post
    Ladies SFD

    dzięki obliques,super jesteście pomocne dziewczynki , bardzo was lubię

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13280 Data: 2011-03-31 12:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arabella0/start!

    Post
    Ladies SFD

    pomiary 4.04 /11.04 biust 88 /- pod biustem 74/72 talia pępek 79 /77 talia najwęższe 68 /66.5 biodra 94 /93.5 uda 57.5/ 57 łydka 34.5 /34.5 chyba cos się ruszyło.pomimo tego że jestem przed okresem (zazwyczaj puchnę)mam troszkę mniej cm proszę was o podpowiedź odnośnie treningów może coś zmienić bo robię go już 6 tyg Zmieniony przez - arabella0 w [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13280 Data: 2011-04-11 09:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arabella0/start!

    Post
    Ladies SFD

    agak dziękuję za odpowiedź, postanowiłam po konsultacji z trenerem,(jak na moje oko całkiem kumatym , ja wiem tyle co z forum i własnej praktyki parę lat temu)że zrobimy teraz dzielony bo z tego co widzi technikę mam opanowaną bardzo dobrze. Kiedyś chodząc na siłownie był trener taki dziadziuś kiedyś zdobywał tytuły w kulturystyce.On kładł ogromny [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13280 Data: 2011-04-18 11:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arabella0/start!

    Post
    Ladies SFD

    melduję się po 2 miechach, cały czas walczę.... czuję się bosko, moja sylwetka jest dużo lepsza od stanu wyjściowego niestety obwodyw miejscach na których mi najbardziej zależt nie zmieniły się (chodzi o nożyny i dupe) ale.... wyglądają znacznie lepiej są twardsze.popełniłam w tym czasie kilka przestępstw żywieniowych co zrobić ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13280 Data: 2011-07-06 11:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arabella0/start!

    Post
    Ladies SFD

    witam po kilku miesiącach milczenia, cały czas ćwiczę ale od ok 2 mcy trochę kuleję z dietą, jestem zadowolona ze zmiany mojego wygladu, jest duzo lepiej w porównaniu z poczatkami. mam pytanie dotyczące treningów,niestety nie mogę systematycznie ćwiczyć tak jak do tej pory w godz popołudniowych ale mam możliwosc robić to rano. zaczynałabym o 6 tr [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13280 Data: 2011-12-17 21:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a ile mozecie juz o jednym typie na******lać był i **** co was on obchodzi

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 16:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie to wy widzicie kto was podglądał ? za **** nie mogę znaleźć

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 19:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .masakra,mam was wszystkich,procz chudeja

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 19:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za godzine jade strefa:-d gorzej ze jakas niunia nas tu szpieguje magda jakas,chyba ze to ktorys z was ma takie konto

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 19:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie mial ktos z was kontakt z PH... ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 22:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no chciałem was do znajomych zaprosić lamusy a nie Samurai, sam jesteś spocony. I grubas.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 00:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra żydy jade do miasta trzymajcie sie cieplutko i niech Was miejsca iniekcji nie bolą po zastrzykach!

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 10:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pije ktos cos z was ? na final EURO ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 12:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly rebus dla was Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-29 13:58:48

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 13:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)