WAS

Witam! Chcial bym was prosic o opinie aktualnie biore nitrobolonII i horsepower dodatkowo do tego dokupilem Carbo Olimpa. Nitro biore rano naczczo a HP porzed i po treningu. Pytanie jest takie gdzie i w jakich ilosciach wpasowac to Carbo. Dodam ze trening mam o 14 nitro biore jakies 20 min przed. a posilek przedtreningowy mam o 13. Pozdrawiam i [...]

Siemka kto z was stosował STORM i jakie miał po nim przyrosty! Dzięki pozdrawiam

witam przymierzam sie do cyklu z uzyciem saa ale do tego chce oczywiscie dostarczyć odpiowiednie składniki pokarmowe problem w tym ze prowadze bardzo nieregularny tryb życia i nie zawsze mam czas na pełnowartościowe jedzenie więc chciłbym je zastąpić częsciowo odżywkami. Czy według was ok 2000 kalorii z gainera, carbo, i białka bedzie dobrym [...]

Czy ktoś z was orientuje się może ile zarabiają piłkarze w ligach 1-4? Na google nic mi nie wyskakuje, a chciałbym się dowiedziec jak to wygląda.

Witam! Tak jak w temacie mam pytanie do was.Czy ćwicząc 2,5 miesiąca na siłowni mając dietę proponowali byście brać Olimp BCAA Xplode czy raczej nie??

Mam możliwość kupienia: HGH Nutrition Creatine 2 opakowania po 250 kapsułek czyli 500 kapsułek za 60 zł, i na necie znalazłem sobie: OLIMP Creatine Mega Caps 300 kapsulek za 42,99 zł.. Jadł ktoś z was może te kreatyny, czy to nie jest za bardzo mi polecacie je ?? Bo nie mam za bardzo teraz kasy i szukam coś taniego..

witam! Po jakim czasie od operacji niema sladu na ciele? tzn nie widac blizn itp. W jakich cenach usówaliscie? Czy ktos z was mial zabieg w Lublinie w klinice dr.Kuczynskiego co o tej klinice sadzicie? Prosze o odpowiedz osoby ktore mialy z tym do czynienia.

Witam, jestem początkującym i mam duży problem z ułożeniem diety masowej. Ważę 64 kg mam 194 cm wzrostu chciałbym nabrać 10 kg - jestem uczulony na pszenicę, a mleko/nabiał nie jest mi wskazany, jaka w/g Was dieta będzie dla mnie najlepsza? Wiem, że przede mną długa droga i ciężka jak się domyślam ale chciałbym zrobić to wyłącznie dla zdrowia i [...]

Mam do was pytanie bo nie bardzo wiem jaki trening ulozyc dziewczynie ktora chce schudnac i zaczyna dopiero treningi na silowni. Diete juz ma. Do dyspozycji mam, lawke ze sztanga, gryf łamany, hantle, kupe obciazenia, ekspander. Wiem ze to troche tak dla faceta bardziej no ale licze na pomoc. Priorytety: zgubic najwiecej z nóg, troche z brzucha i [...]

Cześć, mam takie pytanie do was od 3 miesięcy trenuje regularnie na siłowni i chce wprowadzić kreatynę białko i bcaa i witaminy i teraz nasuwa mi sie pytanie jakie najlepsze mam brać białko kreatyne, bcaa i witaminy (najlepiej żeby to nie były kapsułki) PO TRENINGU i czy wgl tez mam brac bialko itd przed treningem czy moge jedynie po treningu ? [...]

mam 14 lat waga 65 kg cwicze na rzezbe 6 razy w tyg. jak mam to stosowac pomóżcie!!! Moż ektoś z was to stosował. i oczywiście chce tez przytyc bo poto to kupiłem. !!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!! !!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!

Witam , Mam do Was 2 pytania :) 1. Planuje zrobić własną mini siłownię i może byłby ktoś w stanie mi pomóc co na początku powinienem kupić? Myślałem o atlasie ( ławeczka do wyciskania , modlitewnik + coś na brzuch) i drążku do podciągania na początek. Co o tym myślicie? 2. Pracuję tylko na nocki i popołudnia. Jak to się ma do treningu? Dziękuje [...]

Witam, trenuje futbol amerykański na pozycji Liniowego i zwracam się do was z prośba o podrzucenie planu treningowego na poprawę szybkości i siły. na siłownie staram się chodzić regularnie, lecz dotychczas głownie robiłem tzw ogólnorozwojówkę.

Witam które stojaki byłyby według was lepsze https://www.olx.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-magnus-odbior-osobisty-lub-wysylka-CID767-IDki3ZM.html Czy https://www.olx.pl/oferta/stojak-pod-sztange-regulowany-maks-wysokosc-145cm-CID767-IDkMoXG.html Zmieniony przez - marek171 w dniu 2017-03-07 19:30:19

witam was o mala pomoc chetnych poprosze w sprawie 90 szt Stanox Scantel Pharma i Methandienone 100szt tabletki oczywiscie? moje drugie pytanie czy cos na odblokowanie bedzie potrzebne jezeli zamiezam do tego zjesc jeszce białko i kreatynke po cyklu??

Jakie według Was są najlepsze odżywki ze strony www.nutrifarm.com.pl lub ewentualnie z poza niej. Podajcie swoje Top 3 dodajac czy dana odzywka jest na siłe, mase czy co xD

Encyklopedia suplementów nie wyświetla mi w ogóle podstron (jakiś bug) więc spytam was tutaj. Mianowicie do tej pory po treningowo używałem cytocell i bardzo go sobie chwaliłem, ale od jakiegoś czasu nie jest on dostępny nigdzie (?) więc zakupiłem Olimposki Reanimator z 71 zł :D i tu pytanie względem waszych odczuć. Da rade równie dobrze [...]

Witam mam do was pytanie czy po skończonym cyklu kreatynowym sila i efekty mi spadna czy potem bez kreatyny bede miał stagnacje i bd zmuszony uzywac jej ponownie??Pytam sie bo gdzies po internetach widzialem taki temat. Dodam ze moj staz na silowni to dobry rok. Zmieniony przez - OgrodnikPL w dniu 2014-07-09 22:36:55

Witam, jak według was najlepiej stosować kreatyne ? Czy ciągnąć jeden cykl trwający około 6tyg. ? Kiedys słyszałem także, że dobrze jest brać: tydzień brania, z dietą i ćwiczeniem tydzień bez kreatynowy ale równiez z ćwiczeniem i dietą itd. Co o tym sądzicie ? Napiszcie swoje sprawdzone sposoby

własnie koncze cykl susa z boldkiem pod koniec cyklu dosypalem sobie wina w tabsach po których zaczely mi stawy skrzypieć:) nie pomagaja zadne suplementy na smarowanie torebek stawowych. mam teraz pyt do was chce wżiąśc npp w celu nasmarowania stawów ma to sens czy po prostu odczekać az stawy wroca do normalności, dziekuje i pozdrwiam dla [...]