WAS

Witam Was W związku z tym iż stałem się posiadaczem blendera - pytanie : Jakie znacie przepisy na koktajle?Nie chodzi mi o takie jakieś z płatkami owsianymi czy z jakimiś kiełkami, tylko jakiś normalny koktajl.Myślałem na początku, że truskawki z bananem, dobre by to było?Można lód dodawać? Nie chciałem zakładać nowego tematu. Pozdrawiam :P Ps: [...]

U was takie drogie są te truskawy ? Ja kupiłem za 4, 4,5 zł

To u Was jeszcze truskawki są ?

Na kolacje po ciężkim treningu sprawnościowo wytrzymałościowym ryż z mlekiem Według was to dobry posiłek czy nie.

Pytanie do was à propos diety. Aktualnie DT wygląda tak: 1. Trzy jajka, cztery kromki chleba, 20 g słonecznika, 20 g pestek dyni 2. Trzy jajka, 30 g WPC, 130 g płatków owsianych, 40 g orzechów laskowych, 100 ml mleka 3. 100 g ryżu białego, 150 g mięsa TRENING 4. 30 g WPC 5. 100 g ryżu białego, 150 g mięsa 6. 150 g sera twarogowego, 20 g oliwy, 100 [...]

Ok, śledzę cały czas FIBO i Wasze stoisko, także powinno mi się udać coś wygrać u Was przy okazji. Gratulacje dla poprzedników. :-) Zmieniony przez - dyziu95 w dniu 2014-04-06 13:57:51

Witam was :) Właśnie wrocilem z silowni.. Treningi dzisiaj bylo Elegancki :) , wszystko ladnie szlo ,ciezar tez niezly.. Ogolnie to mam wielkie ochoty na treningi i to Mi sie podoba.. (przed treningiem NITRO + BCAA) To zaczynamy po rozgrzewce: Klatka -płaska - 4 serie - 40kg (12razy) , 50kg (12razy) , 60kg(10razy) , 67kg(10razy ,tutaj z ostatnimi [...]

już tylko raz na dobę. To już "końcówka", a dzidź ma 11m ps. z tym jadłospisem, to nieźle się trzeba nagimnastykować, chociaż wierzę, że dla Was jest to już rutyna i w głowie układacie rozpiskę. a tak nawiasem, to tylko pokazuje jak wiele ludzi nie odżywia się prawidłowo, nie mówiąc już zdrowo! Po jakimś czasie wchodzi to już w nawyk i super - [...]

A może lepiej w 10 punktach napiszcie co was najbardziej w****ia . W****iają mnie: 1. Zdrajcy Ojczyzny 2. Hipokryzja 3. Dyslektycy 4. Subkultury 5. Głupota 6. Puste laski 7. Kultura żydowska 8. Neonazi w POLSCE i kult Adolfa 9. Nie uargumentowana nienawiść do polityków bądź "Giertyh to gópi kloc", "Gópie kaczki". Ogólne [...]

KONIEC TEJ KŁUTNI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! To miał być topic o odchudzaniu po dietach głodówkowych, a nie waszym ringiem. Ludzie chieli by się coś na ten temat dowiedzieć, a muszą cztać wasze głupie sprzeczki!!! Wkurzyłem się na was!!!!(tych zamieszanych w kłutnię)!!! Lepiej odpowiedzcie mi na pytania zadane w moim ostatnim poscie! Dzeiki [...]

"Trening" z dvpy rodem. I w ogóle co z tego, że rozpisałaś, skoro nawet najstarsi Indianie nie wiedzą, czy robisz jakiś progres? Ośmieszasz się taką hopką-galopką jak ta przygarbiona anorektyczka na filmiku czy może robisz np. porządne burpees z wysokiem, klaśnięciem nad głową i porządną pompką, gdzie klatka dotyka podłogi? W domu robię tyle co [...]

Bolą Was nadgarstki przy tym wyzwaniu ? Mnie bardzo przy próbie opuszczania nóg :-?

Chlopaki gra ktos z was w Counter Strika?

a czy u was w miescie stanial kurczak i cycki? bo u mnie wciaz taka sama cena;/;/;/

Aderos - Czemu w zawodzie nie pracujesz? Długo te praktyki u was trwały? polaco - spróbuj

A no to regeneruj się EDIT: Pił ktoś z was już ten napój COCAINE co gratis dodaja do zamówień? Kiedys dodawali cukierki Speedrine i powiem, że dla mnie były za***iste Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-13 10:17:05

polaco mialem racje ze z telefonu bedziesz zadowolony i ze naprawde dobry jest (jesli jestes mi bardzo wdzieczny to napisz to ci wysle moja dena na priv i tam jakis XP albo cos bedzie w sam raz hehe) banan jesli do tego 2010r nie sprzedasz to zgodze sie przeprowadzic test na forum na przeterminowanym HP hehe o ja cie ale dzis odbre zarcie [...]

Dawno nie pisałam, ale ostatnio mało czasu mam (sesja się zaczyna, a ja mam pełno zaległości) Wklejam jednak moją wczorajszą miskę- tak się rozkręciłam z jedzeniem, że czasem 2000 kcal to za mało :) Pozdrawiam was kobietki :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1470b24967b445da6ac80bb8a4c7644.png

BĘDZIE DOBRZE! :-)) Wszystkiego Dobrego dla Was };-)

Trochę zagmatwany miałem ostatni tydzień(jak pewnie wielu z was). U mnie doszło jeszcze to, że jak już wspominałem, zmieniam pracę. Tak więc głowa trochę jest zajęta innymi aspektami. Co do diety, to w sylwestra wpadło trochę ciasta, ale ogólnie nie było tragedii. Od dziś już czysto, wchodzę na rotację: DZIEŃ I 1. Omlet- 70g płatków, 50g WPC, 2 [...]