WAS

po klacie też, ale na sparingach nie raz są uderzanie na głowe ****a a pozatym se z was jaja robie przecie wiem, że ta ankieta jest dla jaj Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-11-01 18:07:21

shoo-ja to taki szczuply koles ciemne wlosy przystojny nie wiem co wiecej mam powiedziec niestety nie mialem okazji Cie blziej poznac chodzilem do was krotki okres czasu,na ta mlosza grupe poczatkujaca

Znam ten ból.Ja od Listopada cały czas zrzucam wage(czekoladą i czipsy) i jakoś nie moge się pozbyć tych dwóch kilogramów. Jeśli chodzi o ten podryw na forum.To sam bym się za was wziął,gdyby nie to,że jesteście bliskie wieku emerytalnego

Dlaczego tak pozno A wlasciwie... Przytrzymam was w takim razie troche z ogloszeniem wynikow

Panowie, nie wiem czy ktorys z was pytal o aeroby u Micza... zatem pozwole sobie zapytac w jakiej formie były? rowerek,bieganie,szybkie spacery?

Miczel jest dobrze, dokładnie zrobiłeś to o co pytałeś mnie, jak to zrobić :-)) moje rady nie poszły na marne, to cieszy :-) %-) %-) jestes nieoceniony %-) Micz Jak czesto w ciagu ostatnich 3 miechow lecial CHEAT MEAL ??? I co to bylo tak z czystej ciekawosci....:) po 4 tyg diety dopiero pierwszy cheat meal to byla pizza pozniej byly walentynki [...]

wlasnie jest odwrotnie tam wazylem ze 105, a teraz 95 na brzuchu pojawia sie kostka, twarz jest mniej spuchnieta dobra, koncze te dyskusje wczesniej wkleilem przemiane to wszyscy napisali ze sciema, ze to niewykonalne wiec nie bede was do tego przekonywal Zmieniony przez - volante w dniu 2012-03-24 14:12:00

cos odemnie :) powieccie panowie co myslicie za 2-3 tyg zabieram sie za deke i suste 1-14 deca 400mg ew 1-16 susta 500mg e5d 1-4 meta 30mg ed czy z taka postura to dobry wybor,czy polecacie cos innego? z gory dziekuje i mysle ze kiedys was przerosne :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ac8f1631ca04384bc12ff46503094a4.JPG

to dla trych co mowia ze niemam diety!! Posiłek 1: 125g owsianki, omlet z 5 całych jaj Posiłek 2: Wołowina pieczona (schab, polędwica) w formie steków - 225g, makaron razowy - 125g Posiłek 3 (posiłek przedtreningowy): Pierś z kurczaka - 250g, makron razowy - 125g, 15ml oliwy z oliwek Posiłek 4 (posiłek potreningowy): 250g wołowiny (schab, [...]

Panowie, tak walicie te treny femarki, a ktos wogole mysli z Was o profilu lipidowym? provi ok, tylko , ze jak juz tren leci dodac provi i prostata jest kopana tak mocno , ze szok. Pozdrawiam

kult czemu nie mozna u was telefonow nosic? a co do czarnuchow, to wiadomo - skacze jak malpa po maszynach, je co chce a i tak ma latwiej niz kazdy bialy, a co do nich i syntolu wpiszcie w goglach tiny iron, malpiszon z uk naoliwiony Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-04-22 20:41:23

takie coś na rozruszanie Was %-) któryś tydzień redukcji, nawet nie liczę który hehehe jest jeszcze troche tlusto, ale uporam sie z tym jakos. waga caly czas w dol, dietka oczywiscie to podstawa, aeoroby czasami na nie przymkne oko, ale to tylko czasami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8aee24fa219f45b192f0ca1d21aba9b5.JPG można sie smiac %-) tak apropo [...]

Nie wiem jak jest tam u was w ale w pl to nie wiadomo co lezy na tej tacy.Pisze wolowe a kupujesz swinskie uszy.

poj**alo Was z tym brzuchem?%-) nie ma az takiej rewelacji zeby tu popuszczac;-) ale lydy konkret,ja myslalem ze mam siatke zyl na lydkach a tetnica na udzie mi niszczyla psychike tak sie nia jaralem a tu z takimi lydkami wyskakuje i psuje opcje%-)

http://www.youtube.com/watch?v=QAJdVQEXK6w&feature=youtu.be k***a nie umiem tego wstawiać. Daję linka na YT Kolegi. Już poprawił wynik na martwy i poszło 280kg, nie wiem jak On osiąga taką siłę na tak niskich węglach ( bo zjada może 50-80g węgli max na dzień ). Za jakiś czas wstawię jeszcze z wyciskania na płaskiej i może z przysiadu ;) Oo a [...]

Panowie grubo u was widac cisniecie ja mam zalamke bo wystarczylo tydzien bez treningu + diety + duzy wysilek dzis staje na wage bo juz w domu chce cisnac znowu 100% a tu 10kg w dol ^^

Czy wiekszosc z was jest naprawde taka niekumata i tepa ze nie wie pod jakim nickiem pisze teraz Greg? Przeciez nie pisze na tym koncie od wczoraj, tutaj nawet wklejal foty plecow (zamalowane tatuaze paintem) zeby pokazac mi nad jakimi konkretnie miesniami popracowac. Nie wiem czy to jakas tajemnica ten jego nowy nick i tepaki nie wiedza (i moze [...]

Ponieważ uznaliśmy, że każdy Was inne priorytety, postanowliliśmy podbić nagrodę...... W związku z tym zwycięzca otrzyma obiecane wcześniej amupułki, oraz 200zł do wykorzystania w naszym sklepie http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php Zachęcamy więc do pokazania kulinarnych umiejętności i pokazania, że tak naprawdę dieta sportowca: [...]

marynarkepoyebało was bez przesady to nie restauracja do choja

No eeej chłopacy ja chciałem się tylko dowiedzieć czy to on a nic do niego i was nie mam…..