WAS

Cicho już, bo Robet wpadnie i was stejkami spoliczkuje %-)

byscie cwiczyli anie tylko picie w glowie , w barach pewnie was z bara sciagaja ^^ :D:D:D

Brodnica? Mieszka ktos z Was tam?

ale pipy z was, prawdizwy fighter nie obawia się żadnych ciosów!

Dzień dobry Mam laptopa w hotelowym pokoju więc od czasu do czasu zajrze do Was eeh u nas wiosna a ja w konkret zime wyjechałam a że hotel jest prawie pod samym stokiem narciarskim to mnie az skreca bo nie moge na desce pośmigać przez ta łape. Pozdrawiam słodko

When I was just I baby, My momma told me : Son, always be a good boy Don't ever play with guns But I shot a man in Reno, Just... To watch him die. http://www.youtube.com/watch?v=i1xSt7iganA

Czyli nikt w to nie grał? cjpy z was

W związku z tym , że pierwszy trening w domu , postanowiłam zacząć od wytrzymki i mieć ja z głowy %-) Czekam jeszcze aż mi się że tak powiem jedzonko ułoży i przystąpię działania ... Mam nadzieję że potem do Was wrócę z wrażeniami ;-) Czy mierzymy czas wytrzymek ? Micha na dziś : Napoje - woda, herbata , kawa Warzywa - pomidory, sałata, rucola , [...]

Specjalnie dla Was dziewczynki i dla mojego podniebienia wrzucam owo danie . Dziś jako posiłek nr 2 , zamiast awokado dziś są wiórki kokosowe i migdały . Na zdjęciu jest połowa porcji wczorajszej po treningowej , czyli 60 g makaronu. dziś dobijam ww kaszą . /SFD/Images/2016/2/25/51852009e5cd48ec9980d15ffed07b19.jpg Zmieniony przez - justyna28 w [...]

1 Maj to dobry czas na podsumowanie %-) 3 miesiące minęły jak 3 tygodnie . Tak dużo się działo . 1-szy miesiąc tak zwany rozruch ... wytrzymki jednak nie świadczyły o lekkiej intensywności tych treningów ... zabójstwo , zwłaszcza w czasie kiedy szykowałam się do zawodów tanecznych . Rozkład BTW 2500 kcal (B: 165g, W: 290g, T: 75g) 2-gi miesiąc , [...]

DARNOK35 tutaj te bicki były po tygodniowej przerwie heh nic nie ćwiczyłem przez cały tydzień.Więc zacząłem od minimum;D Wgl dziś dzień treningowy powiem wam nie było źle na pompie bicki oba 2cm w górę. powiedzcie jak jest u was z przyrostem po treningu?? ps. Nie zrobiłem dziś dipów gdyż głowa mnie rozbolała pod koniec treningu;((( Zmieniony [...]

Parker - zeby sie upewnic zapytam jeszcze raz - czy napewno chodzi o 10 000 mcg witaminy B12 - czy moze o 10 000 mcg koenzymu tej witaminy - bo tu jest zasadnicza roznica ... i pewien problem ... po pierwsze to co juz napisales - nadmiar vit.B12 jest wydalany ... po drugie Polfa produkuje B12 o max. stezeniu 1000 mcg w 2ml - a zatem nie wyobrazam [...]

OXY wpadne tam do was, a Fod niewiem gdzie jest

Wyślij szybką odpowiedź...mnie trzepia 2 tbl z kawa i 2 kolegów też, kazika też, a was dwóch nie hmmm dziwne. Ludzie z którymi bylem w eg latali po tym jak koty

Do Was ;-) wróć do mnie, a nie do tych plebbsów... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/999d7c6a90714828ba849a4335d948f0.jpg

ja p******e ludzie no ogarnijcie się }:-( przy takich gabarytach to smalec leci jak pop******ony przy 150g węgli dziennie i średniej aktywności fizycznej . Dla mnie głupota niesamowita . I żeby nie było ;-) nie pisze tego abyście nie brali tego DNP , owszem wezcie jak już się zdecydowaliście ale może najpierw zredukujcie coś sami przy dobrej [...]

Będzie dupa bita na kwaśne jabłko .Polska jest mała pamiętajcie że TomQ was znajdzie . Gratki

no poyebało juz was do reszty na inso pisac

taa, wklejajcie fotki konia to was pobanuje na trylion lat jak jarzynke i bedziecie plakac po katach

stud i Ty.....:D hadd pamiętam- niestety ok, zostawiam Was, możecie dalej bujać w obłokach i marzyć o iniekcjach, igłach i niewyjepkach....:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-31 20:25:23