WAS

Jak w temacie kupie fonka tego fajniutkiego najlepiej pelen sprzet. Ps lub zamiana na NOKIE 3210 i NOKIE 3310 i ewentualna doplata. Powracam bo nie moge bez was zyc. Wtajemniczoni wiedza o co chodzi.

Oczekuje od was wypowiedzie ile macie w obwodzie w nadgarstku bo ja mam bardzo chude kosci tylko 16cm :(

Witajcie, mama pytanie tak jak w temacie,czy moglibyscie poadac jakies efektywne i przetestowane cwiczenia,przynoszace rezultaty w utracie tzw OONKI, czyli nadmiaru tkanki tluszczowej po bokach? Bardzo WAS prosze

Witam mam 16lat, Wzrost: 196cm Waga: 89kg Biceps: 31cm Max na klate: 60kg Chodze na silownie: prawie dwa miesiace Nic wczesniej nie stosowalem Mam do was pytanie i z gory dziekuje za odpowiedz. Chcialbym zaczac brac odzywki lecz nie wiem od czego zaczac, doradzaja mi nitro bolon lecz wydaje mi sie ze to jest zbyt za silne. Co mi doradzicie na [...]

Witam, Do lipca miałem cykl kreatynowy (mono) i do tej pory miałem przerwę i trenowałem tylko na siłowni. Od września zaczynam znowu treningi SW i prawdopodobnie dojdzie rano siłownia. Teraz mam zamiar brać B-A i tu do was prośba: • Jaką polecacie (z tańszych) • Ile powinien trwać cykl? • Jak dawkować?

Witam was. Na ile starcza białko whey 100 (trec) 900 g ? Nigdy nie stosowałem ,chcę zacząć a nie mam pojęcia na ile starcza ?

Mam nadzieje ze w dobrym dziale umieszczam ten post mam pytanie do wszystkich może ktoś z was wie do jakiego lekarza mam sie zgłosić w sprawie bólu barku. Moi znajomi( i mama )nie wiedzą więc licze na waszą pomoc. Aha dla uścislenia bark albo wybiłem albo nadwyrężyłem na siłowni :) pozdrawiam za pomoc oferuje sogi :)

Witam chce kupić na swojej siłownie lustro....ale mam problem ,ponieważ nie mogę nic ciekawego znaleźć więc proszę was abyście mi pomogli. Napiszcie mi jakie wymiary lustra będą najlepsze i pomóżcie mi znaleźć lustro. Z góry dzięki !

Podejrzewam, że wśród Was są tacy, którzy w tej szkole się uczą lub uczyli, chciałbym poznać Wasze opinie o szkole, jaki poziom itp.

Witam Wedłgu Was najlepsze Wino w tabsach aktualnie na czarnym rynku, przedladałem neta i według różnych opinii stężenia w poszególnych winach od różnych producentów różnią się. Kto jakie wino jadł i jakie efekty opisujcie, jak na spowiedźi %-)

Witam kupiłem ostatnio tą oto odżywke i mam do was pytanie.Jak ją dawkować i czy tabletki trzeba popijać wodą czy można poprostu łykać bez niczego ?:D

Witam, prosiłbym o udział w temacie osób które smażą na swoich patelniach beztłuszczowo np.: placek owsiany. Niestety na mojej teflonowej nie ma opcji smażenia bez tłuszczu ponieważ bardzo łatwo żarcie przywiera. Możecie polecić jakąś w miarę tanią patelnię sprawdzoną już przez Was? Pozdro

Witam ! Trenuję 4 lata, głównie pod siłę i szybkość. Zjadłem 4 puszki kreatyny : 2x MusclePharm - CREATINE - 300g Stak Kreatynowy Universal Nutrition - Creatine micronized powder Monohydrant Trec - CM3 POWDER - 500g Jabłczan I teraz pytanie do was. Jaką kreatynę/jaki rodzaj kreatyny zastosować na następny cykl ?

Siemanko! Jestem na cyklu Boldenon + enantan testosteronu (150mg/tydzień). Cykl będzie trwał 8 tygodni. Z pośpiechu zapomniałem o odblokowaniu. Więc kieruje pytanie do Was - Jak powinno wyglądać odblokowanie po takim cyklu (co i ile nalerzy kupić). Z góry dzięki chłopaki za odpowiedzi :).

Witam, Czy ktoś z Was bawi się w F1 wirtualnie? Jest parę modów do rFcactora. Osobiście jeżdżę w lidze rfactorf1.pl jakby ktoś był chętny to zapraszam. Wyścigi odbywają się w dzień wyścigów z "reala" tyle, że w późniejszych godzinach.

Ktory jest wedlug was lepszy? http://allegro.pl/orbitrek-hammer-ventano-xt-taniej-400zl-rybnik-i1496863248.html http://allegro.pl/wielki-orbitrek-thorn-ergometr-e-5000-kolo-16-kg-i1490096122.html Ten pierwszy jest przeceniony o 400zl. Doradzcie mi ktory wybrac ;D

Siemanko mam do was wielką prośbę (szczegulnie do tych doświadczonych) Czy napisał by mi ktoś trening dla początkujących (3 dni w tygodniu) Moje wymiary są w profilu co pomoże wam w napisaniu treningu Z góry dziękuje SOGi czekają LA COSA NOSTRA Krzywd Wyrządzonych Rodzinie Nigdy Się Nie Wybacza

Sory jestem pierwszy raz na tym forum i nie wiem gdzie jest odpowiedni dzial. Sprawa jest prosta chcialbym sie was doradzic w sprawie Metanexu czy brac, jak stosowac itp. Wiek 17 , wzrost 180cm, waga 80 kg. Pomozcie sogi czy co tam poleca za ODP

Witam od czterech miesięcy ćwiczę ogolnorozwojówke trzy razy w tygodniu teraz chcę wejśc na siłownię chciałbym prosić was o pomoc w dobraniu dobrej odżywki na siłę i przede wszystkim spalanie tłuszczu co proponujecie

Witam, Dopiero zaczynam przygodę z siłownią i chciałbym prosić was o ocenę planu treningowego na masę, ułożonego przez trenera prywatnego. Dokładnie ma być to masa/siła. Co do diety jestem już pewien, że jest ok. Co myślicie?