WAS

ajazy - cieszę się ze to tak wygląda, ale znowu - mam wrażenie, ze każdy z Was by po kilku dniach zrobił. U mnie wszystko idzie mega opornie, więc taka Tsu załatwiłaby sprawę w 2 dni:) Co do "ślubnego" - to aktualnie stracił robotę - już go nie potrzebuję do asekuracji. jawor - w lesie przepięknie, jakby tylko te dodatkowe ludzie sobie poszły... [...]

To wygląda na odpowiedzialnego człowieka - będzie dobrze. na pewno sobie z psem poradzicie razem. Najgorzej to jest jak ktoś ma chwilowy zryw miłości do zwierząt. Ale u Was z tego co piszesz zwierzęta od zawsze - to inna bajka. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-11-16 11:00:01

Update - Szczeniarę odbieram w środę, bo po nocy po wsiach jeździć nie będę. Oczy już nie te... Prośba do Was. Wprawdzie i tak nie wiem jak się potoczy z siłka teraz - ale czy mógłby mi ktoś napisać jak najsensowniej łączyć ze sobą partie? Jak zrobić split? FBW trochę mi się znudził, push/pull/legs - to nie moje klimaty, góra/dół - lubię,ale wtedy [...]

O kurcze Paatik to się porobiło. Trzymam mocno kciuki za Was wszystkich.

jasne - rozumiem was. Na pewno dużo się dużo jeszcze naczytam w tym temacie. Viki - Tobie akurat się nie dziwię z brakiem czasu ;-) i nie wiem czy na Twoim miejscu w ogóle myślałabym o psie }:-( U mnie to troszkę insza sprawa ;-) czegoś mi brakuje w życiu, mąż jak to mąż - same wiecie ;-) ale taki towarzysz życia jak pies, który nie pozwoli mi [...]

Pogoda piękna. Nawet patrzyliśmy czy Was gdzieś koło tego błotka- jeziorka między nami nie zobaczymy....

03.05.2021 active rege Shitowej pogody cd. Z psem jeden marny spacer - oczywiście deszcz nas w połowie złapał - a Panna musiała i kwiatki powąchać i na koniki popatrzeć i szyszki zbierać.... Dużo stania, mało chodzenia, a na głowę się lało... Nie tak sobie wyobrażałam weekend majowy pod względem kroczków. Na siłce próba krzesełka - ale tylko 2 min [...]

04.06.2021 DT Dzisiaj podejścia pod MC -ale też wszytsko powyżej 70 takie bardzo cięzkie się wydaje... No nic, jakoś powoli może wróci. Night i Bziu - trzymam Was za słowo, ze wrócą ciężary:) Zapomniałam się, ze dzisiaj piątek i nie wymierzyłam z czasem na siłkę - mają tam w dni robocze przerwę 14-15... A ja nigdy w dni robocze o takiej porze nie [...]

Pati, też czasami mam takie odczucie że czasami brak regresu jest progresem, ale z drugiej strony, czy to nie jest dla nas jakieś usprawiedliwienie? :-) Zdecydowanie nie. W naszym wieku, znaczy się ja pod pięćdziesiątkę a Paatik trzydziestkę, utrzymanie jako takiej formy kosztuje znacznie więcej niż Was, siusiumajtków ;-) I niestety, z dnia na [...]

Wybaczcie zgryzliwemu tetrykowi :-( Wiecie dobrze że wiele osób z Was podziwiam za to co robicie ,za Wasze zaangażowanie ,walkę podczas treningów Czego częsty wyraz daję w dziennikach Widocznie z zazdrości jestem taki uszczypliwy i upierdliwy ,że sam nie potrafię wyjść ze strefy komfortu ze swoimi treningami :-(

Szajba - akita jest wychowywana na sile pociągowa do wspólnych biegów. Ale małpa musi rok skończyć nim jej szelki założę i do roboty pogonie. No nic, poczekam i będę Was dopingował ;-) Właściwie głównie Ciebie, bo że pies będzie biegał nie mam najmniejszych wątpliwości ;-)

Paatik a skacze na Was jak się wita czy nie ma takich zapędów?

Ukraińskie chłopaki tak psoca u Was?:)

Patik, czasami człowiek nie wie co napisać bo cokolwiek by się nie powiedziało i tak'trzeba to jakoś niestety samemu przejść. Trzymam za Was kciuki, życzę wytrwałości, optymizmu i dobrego lekarza.

Rip - kochana jesteś!!!! Ale ten wasz cross fit to taki męczący jest, a same ciężary to ja sobie spokojnie pykam, bez zdenerwowania dla serducha. I u Was trzeba robić to co inni i na wyścigi - a ja takie słabe ogniwo bym była i mnie wstyd się robi wtedy. I nie lubię się aż tak bardzo zajechać...

Wychodzi na to że ja w przeciwieństwie do Was lubię biegać w czystych butach ;-)

A jednak chłopek-roztropek coś wiedział - chociaż ja juz zostanę przy mojej pozycji brody:) t-nation.com/training/little-known-controversial-deadlift-tips/ "Keep Your Chin Up Kid Ask most "experts" about head and neck position during the deadlift and you'll immediately hear tips like "maintain a neutral spine," or "keep the chin tucked and neck [...]

Taaa trenowanie mi nie idzie. Chciałam sobie Was poczytać na moim zwyczajowym miejscu na kanapie - ale chyba muszę sobie inna miejscówkę wykupić we własnej chałupie…. /SFD/2021/11/28/e297429d0aeb489fa56ceb333c337e00.jpg /SFD/2021/11/28/add6cd5b83da49c6a5635eb66802cf02.jpg

Ty nie musisz tak wysoko - masz niżej biodro:) Kebul da radę. Hesia - zupełnie inaczej ciągnie bo możesz operować ta noga stojąca - najpierw na palcach, potem obniżać…, ja sobie kompa stawiam i Was czytam. A kiedyś podkładałam ręczniczek - teraz już mnie nie rusza:)

Teraz naszła mnie przez Was pewna refleksja xd tak opornie mi schodzi ze wtedy przy 3 siłowych i 2godzinnych spacerach 2x w tyg czasem 3 jak jest pogoda a czasem tylko siłowe jak nie ma pogody to powinnam jeść dużo mniej :p