WAS

Witam panowie w kolejnym dniu świat jak tam u was się zapowiadaja kolejny dzień pt: happy family Odezwe się we wtorek dopiero wiec mam nadzieje ze nie skończycie tego spamu ;) siema siema

chlopaki kto się z was dobrze zna na FBW?? zawsze robiłem spita i trzeba czegoś nowego spróbować

dokladnie to samo odin...waga poleciala wymiary polecialy sila tak samo a sylwetka tak samo lipna jak byla... od paru dni czytam ksiazke Arnolda musze powiedziec ze jak narazie super ksiazka czytal ktos z was lub poleca mi jakąś??

hehehe sam nie wiem pewnie wpływ na to miał ten rok w plecy prawie zero treningu to i mnie jadłem teraz aero robię regularnie 20-22min po siłowym ograniczm trochę węgle, daję więcej tłuszczy żeby też bebech nie był wydęty ogólnie jest ok na jakimś lepszym spalaczu coś tam się postaram od dzisiaj też między posiłkami 1 porcja izolatu+trochę masła [...]

siema chlopaki jestem po treningu mam pare fotek dla was polaco - lajcik raczej, bierz przez 2-3tyg. a potem wskocz na to, co jużTobie podaliśmy Odin ja mysle ten tydzien dokonczyc ten trening co robie i od poniedzialku zaczac cwiczyc 3x w tygodniu i w wolne dni HIIT...ale jeszcze nie wiem dokladnie jaki trening robic...

no ja jutro mam wolne od treningu to pogadamy tutaj!!dziekuje Ci bardzo i wam za pomoc spoko chlopaki z was tez juz uciekam dobranoc!!

siemanko teraz odpoczywam pozniej jakis trening sie zrobi.... co un was?

jak to was nie lubie? co wy koksy, sobie myslicie urva plyta glowna 3raz na serwisie takze praktycznie non stop bez kompa jestem, czasem na lapka wejde, ale to samo co u siebie na kompie koncze cyklona i wjezdzam ze splita na fbw zobaczymy jak pojdzie takim treningiem do tego duzo aerobow i sie zrzuci zbednego syfu

siema, jadl ktos z was cos z ponizszego? macie moze jakies info odnosnie dzialania itp ? MHP - nowość - T-Bomb II - 168 tab. MHP - nowość - Sarm-X - 60 tab. Gaspari Nutrition - Halodrol Liquigels - 60 kapsułek Animal M-Stack Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-04-22 14:25:48

to luknę potem zaraz lecę coś zjeść TomQ- ja w siadach już bym błędu nie robił tka jak kiedyś i tylko na maxa gębokie robiłem, mneijszy ciężar więcej powt. walić siłę. ziom-pogadaj z chłopakami ze spamu. Za dużo tam macie pustego nabijania postów. Wiadomo, spam jest po to żeby sobie pogadać...ale bez przesady wyścig się trochę zrobił u Was to [...]

Witam wszystkich z samego rana Dziś chyba skocze sobie po hmb:P albo białeczko do apteki... Chłopaki nie wiem jak u was ale u mnie w aptece suple od olimpa są tańsze od 20 do 30zł niż na stronie olimpa ceny sugerowane Normalnie szok, że aż taka różnica Z tego wynika, że sklepy z suplami nie źle zarabiają...Jak apteka już na tym zarabia i daje 20zł [...]

dobry egzotyczni ludzie powiedzcie no mi tu ladnie gryz z was kiedys ktos winko ??

u was efi po wiela minut sie wkreca?

Jak c702 się sprawuje? Ja chciałem zmieniać fona, ale po głębszym przeszukaniu ofert na allegro doszedłem do wniosku, że poczekam aż potanieją c902 tak do ~4baniek i wtedy zmienię, bo teraz to huy kupić można. A ta *******ona pogoda to ja *******e Poszedłem do sklepu było słońce, ale jak wracałem to przemokłem i huy EDIT: Co Ci się z***ało w [...]

nie chodzi mi o spam i o was jełopy ogólnie w wakacje, jest wysyp "mendrcuf" na forum wczoraj byłem nad wodą, a dzisiaj całe nogi obolałe od grania w piłe

ej, ale ja Was kocham :/

Maksym przeciez mozesz zaczac juz wspolprace z ozzym. Tam sie nie obijac w tym projekcie, bo bede was pilnowal! %-)

Cześć :) A tak mnie przekierowało jakos to i weszłam sie przywitac tu do was:D

Dziękuję za wyróżnienie. Również uważam, że poziom pracy był wyjątkowo wyrównany i z każdej można wynieść bardzo dużo przydatnych informacji, nie tylko osoby początkujące skorzystają bo ja też sporo fajnych rzeczy u Was wyczytałam :-). No i propsy dla moderatorów za pomysł, dział się coraz bardziej rozkręca :-D.

Tak was czytam i czytam. I sam nie wiem kiedy zupelnie sie pogubilem i nie wiem o co kaman....