ON

Zdrowe odżywianie jest. Prowadzę dziennik w którym wpisuje wszystkie zjedzone rzeczy i on na bieżąco podlicza mi co i ile zjadłem. Traktuje to jako punkt odniesienia ale prawie 300kcal to nie mało. Zgodnie z moim zapotrzebowaniem na dany składnik zjadłem już limit wegli i białka natomiast nie uzupełniłem kalorii. W tym sęk

Niestety ale forum sportowe nie jest od tego żeby po wrzuconym zdjęciu diagnozować choroby, czy wady postawy. Jedyne co możemy Tobie doradzić, to abyś udał się do lekarza specjalisty i on już stwierdzi jak jest w rzeczywistości, badając Ciebie manualnie. To, że część pleców masz bardziej rozbudowaną nie musi nic oznaczać w kierunku skrzywienia [...]

był okres kiedy wstrzymano produkcje,ale znowu ruszyła i jest on dostępny

Jestem po drugim treningu ;) Podoba mi sie bardzo mimo tego ze waze 61 kg, a walcze z ludzmi po 80+. Mialem problem z obejsciem gardy - zeby rozerwac ja komus 20 kg ciezszemu to straszna sprawa. Chwyta mi rece i potem jest du*a. A jak zachowywac sie z takimi od dolu jak go mam w gardzie ? On mi bez problemu rozrywa, chociaz raz udalo mi sie [...]

No tylko ten brzuch mnie irytuje jeszcze 2 kg do konca redukcji a on jest taki sam jak byl 6 kg temu praktycznie

Co sie smiejesz z 5 szczalów ?? poczytaj art o tanich efektownych cyklach...1 propozycja to wlasnie 5 szcczalów testo i troche mety jest to propozycja specalisty smiesz podwarzac jego zdanie ? jesli masz racje to napisz dlaczego masz racje a on nie. A nie walisz bezsensowane buzki, Nikomu w ten sposób nie pomagasz.

No tak ..zgadzam sie ... zakonczmy ten temat!!!!!!!!!wszytko wie on

firma zagadka bo fota taka, ze moze jej w ogole nie byc, nawiew na szybe za to dobrze wyszedl i on jest bohaterem tego obrazka regulamin wstawiania fotek powinien byc sztywny-wyrazna fota i opis towaru w temacie (firma i srodek) bo nawet wpisujac w wyszukiwarce firme na pewno nie wyjdzie temat o tytule "bold" prosba do wstawiajacych: [...]

"firma zagadka bo fota taka, ze moze jej w ogole nie byc, nawiew na szybe za to dobrze wyszedl i on jest bohaterem tego obrazka" padłem sorry za spam

Do TopMass'a i Kreatyny dołączyłem żeńszenia o nazwie "BODYMAX" (200tab=100pln -w promocji) To jest najlepszej jakości żeńszeń razem z witaminami, minerałami i pierwiastkami śladowymi. Jest on w postaci brązowych tabletek. Kulturyści powinni brać 2 do 3 tab. tego środka dziennie aby uzyskać dany efekt. A jakie śa efekty? Żeńszeń ma to do [...]

qrde ja mam czekoladowo-mietowy bo innych nie bylo,no nie powiem rewelacja to on nie jest heh PKS "Anorektyk" Sojcze/Vitor Gym

racja , on poprostu za dużo się uczył po nocach

Posiłki nr 3 oraz 5 sa różne mniej wiecej w tej samej kaloryce (ryż, makaron, czasami bez mięsa, inne warzy) dodatkowo. Posiłek nr 4 jest moim uzależnieniem i rzadko kiedy on sie zmienia /SFD/2021/3/6/31108c84f819458290b9cfc22716b457.jpg

Czy wy naprawde nie lapiecie .Nie wiecie ze on pytal o jaja-pisanki. Przeciez wkrotce swieta .

Z tego co słyszałem to A6W jest treningiem na rzeżbe a z tego co przeczytałem to on nie trenował brzucha więc raczej nie ma czego rzeżbić i musiał by troche przymasować a do tego bardzo dobry jest ABSII. Tak jest ABS i ABSII i jak dasz rade to zacznij robić ABSII

a co to qrwa za różnica on pyta co jest bardziej opłacalne lepiej się tcm opłaca cp w kapsach za drogo wychodzi w prochu taniej Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-11-19 21:04:12

hmm no właśnie nie wiem na co tu sie zdecydowac wiele opinii jest też że ON whey gold jest bardzo dobry i wyróżnia się z wielu białek, ale jak mówisz że treca brać, przemyśle to.

hmm to dalej będę miał delemat nad tym czy brac trec'a czy On whey gold, może ktoś jeszce jakieś sugestie poda ;-)

Nawiązując do śmietany, to również nie widzę nic złego w tym aby była ona obecna w posiłku, bez względu na godzinę kiedy będzie on spożywany, śniadanie, obiad, czy kolacja. Jeżeli bilans kaloryczny diety się zgadza to jak najbardziej. Tłuszcze obecne w śmietanie nie są złe. Jedyne złe tłuszcze jakie są w pożywieniu to utleniony cholesterol i [...]

no to spieje kumpla bo on tu siedzi 24h na sfd i przeczytal cos tam takiego o tym i do mnie sie zuca zebym tego nie bral bo to metan pod inna nazwe itd hehehhe Pakowanie to przyjemność do bólu!!!