ON

odwiedzilem stare miejsce %-), tu sie zaczelo i tam chyba wszystko wróci , jest zielone swiatlo od doctore , tak wiec bedzie bolało 8-) KARDIO GS rozruch KULKI 16/20/24kg swing/clean/jerk/snatch 10/10/5/5 powt Lewa/Prawa jerk 2x28kg 3min /6pot minuta snatch 28kg 2mni on/off x3 16powt/minuta zabawy double snatch 28kg [...]

A gdyby zacząć samym propem 1-3 100mg eod. A 4-16 250mg e4d enan? Nie wiem czy dobrze rozumuje ze jakbym skończył propa i wszedł na enana to on będzie potrzebowal czasu na rozkręcenie sie mimo ze juz wczesniej lecial test syntetyk tylko ze prop? I jakby to powiedzieć moze byc przestuj po skończeniu propa a wbiciu enana tak jak mowie zeby sie [...]

Według mnie Włodarczyk ma bardzo duże szanse wygrać z Hillem on ma już swoje latka. I moim zdaniem Włodarczyk nie zaprzepaści tej szansy o ide ją dostanie

Diablo to on moze jest,ale Piszczalka.Ostatni raz ogladalem walke tego "mistrza" swiata. Az samo mi przychodzi do glowy - jakie miasteczko taka "gala".Panowie bez obrazy,ale jak obejrzycie troche swiata to zrozumiecie,ze takie miesciny w stylu Siedlc to niestety jest zadupie.

Rzeczywiscie jakis malolat. Jeszcza ma mleko pod nosem. A takie "wielkie" gale HNP to dla mnie cyrk objazdowy. Staraja sie tam wypromowac swoich "swietnych" zawodnikow. Tylko dlaczego nie pojada do USA. Czego oni szukaja na tym zadupiu(w Polsce)? Jak oni chca byc zauwazeni w Wielkim Swiecie Boksu(w USA) jezeli caly czas robia [...]

Cwicz sumiennie i systematycznie jedz dobrze i duzo. Powodzenia On cie chyba nie slyszy

Lukx dlugo juz cwiczysz a nic prawie nie rosniesz. Te 34cm miales chyba przez rok czasu (teraz jak sie nie myle 35). Piszesz ze nie masz zakwasow ramion na drugi dzien po treningu? No nie dziw sie ze nie rosniesz bo robisz za cienki trening. A wininka z tego ze nie czujesz zakwasow danej partji miesniowej. Ja uwazam ze jak masz mocne zakwasy [...]

Szkoda tylko że np. trio z BSN tak drogo wychodzi. Osobiście jeżeli mam do wyboru tańszą opcję (mowa o ********) to nie zastanawiam się póki co kieruje się ceną. Myślę, że taka sytuacja zmieni się jak zaczne na siebie zarabiać bo szczerze to wole dać Tobie zarobić niż cyberowi bo on i tak ma mase klientów i pewnie w przyszłości się to nie zmieni [...]

Wypas sklep! dobra szata graficzna i nie ma tej schematowosci co we wiekszosci sklepow on-line :)ale ja pokusze sie o osobiste odwiedzenie szoho w gdyni ;)

Ej Bery. Klate z Tricem robic? Robiąc serie z klaty potem nie dam rady na trica... Nie powinienem robić mięśni na przeciwległych w 1 dzień? Kolega mi mówił że tak powinno być, bo on oczytany. Możesz mi odpowiedzieć?

Robiąc serie z klaty potem nie dam rady na trica.. Nie dasz rady bo kolega ci tak powiedzial, czy dlatego ze nie dasz rady naprawde? Kolega mi mówił że tak powinno być, bo on oczytany skoro asz takiego oczytanego kolege to po co tutaj pytasz o co kolwiek? Plan,podzial jest, czy sie zastosujesz to juz twoja sprawa.

czesc dagmarek ;) wiesz co szukalem tego twojego bloga gdzie on się podział? Chciałem właśnei kolezance pokazać twoje zdjęcia szukam bloga i nie ma :/ co z nim zrobiłas? Tak w ogóle to musze uciąć ze 200kcal i waadzic te orzechy nie wiem co wymienic zeby mi kobieta nie przytyła na tej diecie :/

Zalezy tez ile sie jest ON, bo po pol roku to pikus, gorzej zejsc po paru latach, wtedy sobie mozna te przedtreningowki wsadzic wiecie gdzie, prawda? :-)

Heh..widzę że tutaj rozmówcy z potężniejszych bomb schodzą. U mnie leciał gdzieś od roku test w systemie 12-14 tyg ON 5 tyg OFF i cały czas (zarówno jako dodatek jak i pomiędzy cyklami) mocna przedtreningówka z geranium typu mesomorph itp, przy czym bardziej od tego przydałaby mi sie przerwa niż od testu, bo pod koniec tej przedtreningówki waliłem [...]

Glupie pytanie. Odpowiedni trening, suplementacja i zaplecze...czyli on mial cos czego ty miec raczej nie bedziesz. Nie oznacza to ze nie zbudujesz taiej sylwetki.

damian551 napisales brak stresu? On musi wyrobic dana sylwetke do danego filmu, w jednym filmie musi miec 45 w lapie w drugim 40 etc. A wiec myslisz ze sie nie stresuje? Takimi ciaglymi przemianami? Stres jest, wystarczy odpowiednie zaplecze i srodki. A co do autora tematu, niech sobie poczyta skoro nawet nie zna tak prostego pojecia jak [...]

ja miałem wujka który pił przez miesiac non stop a potem robił przerwe na tydzien i znowu miesiac on. Pił róźne rzeczy denaturat, perfumy itp, wino wódke tez. Najlepsze jest to ze pił od 20lat ostatnie 5 lat denaturaty i tanie szczochy, i umarł ale nie z powodu alkoholu lecz poprostu upadł i uderzył sie w głowe i dostał wylewu.

lisu nie wiadomo. On miał 60 pare lat wiec naczynka w głowie były juz osłabione przez sam wiek, a nie przez wode

niekoniecznie par z wapozonu. ja np jak chodze to prosze o taki komprez parowt ktory kladziony jest na twarz oczywiscie nie bezposrednio zeby oparzen nie bylo tylko na warstwy innych specyfikow i leze z nim 20 min ! dziala on tak samo jak ta para ! ale jednak ja wole ten kompres

Powiem tak ja bym zdecydowanie podniósł kaloryczność na . Ja waże 80 kg i też jadłem tyle co ty bo sobie powiedzmy błędnie obliczyłem zapotrzebowanie . jadłem też w granicach tego co ty bo kalkulator...... Teraz za namową kolegi z forum jestem już 7 dzień na 2700! plus dwa dni przejściowe przed tym miałem 2200-2400. J stary bałem sie co [...]