Mój Split

Dzięki masz Soga :)

Ej Bery. Klate z Tricem robic? Robiąc serie z klaty potem nie dam rady na trica... Nie powinienem robić mięśni na przeciwległych w 1 dzień? Kolega mi mówił że tak powinno być, bo on oczytany. Możesz mi odpowiedzieć?

Robiąc serie z klaty potem nie dam rady na trica..

Nie dasz rady bo kolega ci tak powiedzial, czy dlatego ze nie dasz rady naprawde?

Kolega mi mówił że tak powinno być, bo on oczytany

skoro asz takiego oczytanego kolege to po co tutaj pytasz o co kolwiek? Plan,podzial jest, czy sie zastosujesz to juz twoja sprawa.

Pisze Aby poradzić się o rade ludzi którzy robią to w praktyce .

Wybacz, ale czy mógłbyś mi napisać dlaczego Twoj Split lepszy jest od mojego? U mnie ćwiczone są mieśnie naprzeciw ległe. Moim zdaniem jest to lepsze. Czy jesteś innego zdania??