ON

Darek dobrze o tym wie. Stoczyla w Niemczech kupe walk zawodowych wiecej niz Ottke. Gdyby nie byl promowany przez niemcow to bym sie zgodzil a tak to nawet na punkty Ottke nie jest w stanie z nim wygrac. A jak myslisz czy Saleta podejdzie powaznie? Ja ze tak Pozdrawiam On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Witam barbara wszystko sie zgdza ale promotor Kohl jak i trener Zdunek nie "sprzedali" by tak latwo Michalczewskiego nawet w Niemczech. Co innego jak walczy Saleta czy Bonin promowani przez Polakow/ Pozdrawiam On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Zdecydowalem robic splita. W tym momencie robie jeszcze 3 dniowego mam zamiar przerzucic sie na 4 dniowy. Chce podzielic trening na: KLATKA NOGI PLECY+BARKI RAMIONA Dodatkowo brzuch po treningach, oprocz treningu w ktorym robie nogi. Plan znalazlem na stronie internetowej goscia zajmujacego sie fitnesem, mozna tez znalezc na YT filmy z nim. Plan w [...]

i taki buialy kapelusik i laska ja ten w glupi i glupszy tylko on mial pomaranczowy garniak itd gehehe

6-1, 5-7, 5-7, 4-5 - 0-40 dla Tsongi, 3 piłki meczowe a Djoković 5 piłek pod rząd wygrywa.. jakaś masakra jaką on ma psyche.. w sumie chyba 5 meczówek mial Tsonga.. mecz godny ćwierćfinału.. Teraz jeszcze tylko Djoko pojedzie Rogera i Rafe i trochę awansuje w typerze %-) __________ W zasadzie to jeśli ted zatypuje wygraną Nadala to mam szansę na [...]

jesli niemasz uwarunkowan genetycznych to proscar ci nie bedzie potrzebny. W moim przypadku przyczyna wypadania wlosow prawdopodobnie bedzie ilosc hormonu zwanego dihydrotestosteronem (DHT) bo to jest przyczyna lysienia genetycznego. Jest on rowniez odpowidzialny za przerost prostaty. Proscar jest lekiem ktory zmniejsza jego ilosc a tym samym [...]

to ze nie ma cwiczen na triceps nie zanczy ze nie urosnie (w skroconych FBW ma caly szereg wyciskan) no to moze inaczej do czego jest ci potrzebne cwiczenie plecow i jeszce napisz jak chcesz w przysiadach wyizolowac 4glowy uda pomijajac to ze PRAWDZIWE plany FBW (bez podzialu na A i B) maja nawet po 2 cwiczenia na nogi (przysiad i jedno stricte na [...]

powiedz lepiej ze jestes zazdrosna ze on jest ksiezniczka czekajaca na swojego ksiecia... a ty tylko smierdzisz...

Kazam...ta dziewczyna od 3 lat jest platonicznie zakochana w Laurim z the rasmus a wiecie jak on wygląda chyba bardziej jestem zazdrosna o to że ja tylko śmierdze a Ty już dawno sie rozkładasz a Twój fetor odurza samego siebie... bo od lat myśle tu jakby mieć inny stan trzezwości i nic za to nie zapłacić

siamano buraczki spilem kawe i zaczynam ogarniac niedzielna rzeczywistosc szefuncio 4h all on dance flore i wsszzyscy mysleli ze sie nacpalem a tu trzeba miec sambe w bioderkach ajak

to czekamy na mmiske bo kalorie musza tu byc, jestes chuda , bardzo chuda, z ilu kilo si eodchudzałaś na niskokalorycznej diecie? jakie masz doswiadczenie z treningów z wolnymi ciezarmi, potrafi robic przysiad MC? w moim arcie z pytaniami jest trening Ai B jest on dobry dla obeznanej z technika cwiczen ale początkującej dziewczyny

ale szczerez mowiac to wydaje mi sie ze nawet na zbilansowanej moge szybciej chudnąc bo na LC bo organizm może pamietać dawną dietę która doprowadziła do bardzo niskiej wagi Przede wszystkim to nie skupiaj się na redukcji a na wyjściu na prostą ;-) To najważniejsze. :-) Dlatego nie ma być szybko, ale rozsądnie. A rzucanie się na skrajności nie [...]

Więc niech on bierze odpowiedzialność za Ciebie i Twoje zdrowie. My od tego wszystkiego umywamy ręce ;-] Krzysiu, no widzisz, goopia ja \-)

Wyszlo mi mniej wiecej 1,7g bialka na KG czy to nie za duzo? Troche czytalem i ogladalem, wpewnym filmiku mowil Robert Piotrkowicz ze on stosuje na masie 1g bialka na 3g tluszczu

Fajnie sie pomaga osobie ktora sie stara, gratuluje..efektow pierwszego miesiaca...co moge poradzic męcz Marcinkowsiego naprawde w sprawach spornych co do jedzenia na przykład chleba jogurtow i makreli w tym wzgledzie zaufałabym jego opinii,bo Zyciowy facet,nie fanatyk jak wikszosc.. Po pierwsze masz co zrzucac i potrwa to dłuzej, dieta musi byc [...]

z bieganiem tez jestem tego zdania tylko bardziej je preferuje a co do mleka nie masz absolutnie racji,jest jak najbardziej wskazane w diecie tymbardziej ze on nie musi tak restrukcyjnej dietki trzymac,musi sie skupic na urozmaiceniu jej..a co do jajek jedzac 3 zołtka dziennie wyrabiasz połowe zapotrzebowania to zbyt duzo jak na taki [...]

Witam all !!! Blomdina wielkie dzięki za wsparcie i pomoc w walce z tłuszczykiem. "Co do aerobow, to uprawiasz je na zwykłym rekreacyjnym rowerze czy stacjonarnym?" - Robie je na zwykłym roweże górskim narazie stacjonarnego nie posiadam (ale na zime zamierzam kupić) Co do biegania to myślę że jeszcze za wcześnie ze względu na dużą wagę [...]

On pisal ze nie chce miec dzieci, mnie tez to za bardzo nie interesuje, sprzet po cyklu dzialal ok I o to chyba chodzi, pozdr.

To bede mogl winic tylko siebie tak samo kolega co zalozyl temat, o zdrowiu to chyba nie ma co pisac bo kazdy z nas troche z tym igra niewazne czy caly czas on czy iles tam cykli co roku. Zawsze pozostaje adopcja jak bardzo bede chcial dziecka tyle dzieci nie ma rodzin to moze pomoge chociaz jednemu. A moze wszystko bedzie dzialac I bede mial 10 [...]

Jakie jest wasze zdanie odnośnie anastrozolu, który podnosi produkcje LH? Wydaje mi się, ze w pewien sposób pomaga on zapobiegać zanikaniu pracy kom. Leydiga, a co za tym idzie atrofii jąder. Nie mam na myśli zastępowania nim HCG, a jedynie jakaś dodatkową opcję profilaktyki w tym kierunku (osobiście i tak i tak ai stosować muszę).