Witam, nie chciałem zakładać kolejnego tematu, więc napiszę tutaj. Mam 14 lat i do dyspozycji wiosła, dwa hantle po 3kg, krzesełka. Chciałbym trochę w domu potrenować ale mój plan jest kiepski, a nie umiem ułożyć lepszego :/. Oto on: poniedziałek - ręce i klata: -bieganie 10 min -pompki klasyczne 4 serie po 20 -pompki z nogami na taborecie 4 serie [...]
NAPISZĘ JESZCZE RAZ moje dane - Wzrost ok 181 cm , waga ok 80kg , staż - od jakoś 12 latka ćwiczyłem ale beznadziejnie i z przerwami długimi , Wiek 14 lat na wakacje będę mieć 15 , Przysiad robię około 90 kg może więcej , podciągnięcie na drążku ze 4razy nachwyt obciążeniem około 7-8kg , robię backlever przez może 6 sekund ale nie jest on [...]
17 lat - hmmm wspanialy wiek - sam tyle kiedys mialem, pamietam chodzilem wtedy do Technikum a moja klasa to byl istny "poligon doswiadczalny". Na palcach jednej reki moge policzyc osoby ktore nie mialy stycznosci z silownia a na palcach trzech rak osoby ktore nie mialy stycznosci z "koksami". Mowiac krotko polowa mojej klasy [...]
Kurde. Trza poczekac na powrot Guru by on to wyjasnil. Bo ta notka medyczna na ktorej lekarza opieraja swoja wiedze!!!!! zrobila mi taki metlik w glowie ze szok. Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.
Marcopolo- tramal jest kiepski , sam go wcinalem /problemy z kregoslupem/ i powiem ze ulgi to on mi nie dawal- troszke mniej napier****** a tak na serio, to mi sie wydaje ze wszystko jest dla ludzi, oczywiscie branie mietki wiaze sie ze skutkami ubocznymi ale w malych dawkach u czlowieka dojrzalego nie robi takiej rozpierduchy jak 15-latka w tym [...]
chlopaki ja wiem tyle ze kazdy jest inny i na kazdego inaczej dziala koks.sam cwicze 7 lat cos sobie lykalem ale dawno i juz teraz mi przeszla mania masy i wielkosci.wiem tyle ze to co gadaja kolesie na silowni trzeba podzielic na 1/2.wtedy jest szansa ze nic sie nie stanie.znalem kolesia co mowil ze nic nie bral ,no raz po 10 mety ja sie spytalem [...]
HEHHE moze i masz racje sorry bedzie duzym kolesiem z duzym pytongiem z ktorego nie ma wiekszego pozytku heheh kazdy młody chłopak o tym marzy a pozty moze sie nie zgodisz ze mna ale nolvadex clomid i takie tam powoduja kolejne straty w organizmie działa na zasadzie kompetycjnego wiazania sie z receptorami estrogenowymi wewnatrz komorek [...]
Oj i Tu sie mylisz jak wezmiesz mete na pierwszy cykl nawet 40 tabsow i bezdiesz miał odpowiednia diete to efekty beda barzdo zadowalajce,sama meta nic nie da ,jezeli przy braniu metanabolu bezdiesz miał diete ubogą w białko to waga nawet moze spasc daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne
Buhahahaah Koksownik mam sie smiac czy plakac? daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne Obejrzyj filmik bo może sie okazac że tym bałwanem jesteś wlasnie TY. http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=684185
Kendi masz soga bo dobrze piszesz. A co do reszty czyli Bono 21 i Inksiora to ze wam i waszym znajomym nic nie jest po tej mecie to nic nie znaczy bo skutki tego waszego brania moga wyjsc nawet za 15 lub 20 lat,teraz na badaniach watroby mozecie miec swietne wyniki ale za kilkanasie lat jak nadal bedziecie uwazac ze meta nic nie szkodzi to wasze [...]
Inksior osobiscie nie znam,ale zastanow sie nad jednym,dlaczego w wieku 40 lat wielu sportowcą wysiadaja nerki,watroba,serce bo to wszystko od dopingu.Masz przyklad po sportowcach z bylego NRD ktorzy zaczeli masowo chorowac i umierac w wieku nieiwele po 40-stce,i to sie nie tylko tyczy metanabolu tylko wszelkiego rodzaju srodkow bez roznicy czy to [...]
No to w takim razie Vampaya powiedz mi dlaczego sportowcy,ktorzy zazwyczaj nie naduzywaja dragow ani alkoholu.A jak dochodza do wieku 40-kilu lat to zaczynaja sie klopoty z sercem z watroba nerkami. A pozatym uwazam ze ta dyskusja jest bezsensowna,bo i tak i tak mam racje. Poczytajcie sobie troche na ten temat,POMYSLCIE nad tym co czytacie bo [...]
nie, ból nie promieniuje ale widze ze ojciec niebardzo ma ochote isc do lekarza, on ma juz ich chyba w swoim zyciu dosyć sproboje go przekonac ale moze jednak jakas maśc ============================ Doradca w nieistniejącymn dziale Komputery Moderator na Komputerowym Forum Dyskusyjnym http://komputery.katalogi.pl/
dzieki Mario znajac mojego ojca on i tak nie pojdzie do lekarza dlatego pytalem tutaj o maści ============================ Doradca w nieistniejącymn dziale Komputery Moderator na Komputerowym Forum Dyskusyjnym http://komputery.katalogi.pl/
Nie rozumiem troche co tam sie stalo... Shogun nieszczesliwie upadl (pech jak cholera), Coleman nie wiedzial co sie stalo (nie dziwne!), wiec jeszcze probowal walczyc, niewiem czemu sedziego rzucil za leb, heh, ale mysle, ze bylo to po prostu w szale walki... Ninja (?) podkoczyl do Colemana (po co?), ten zaczal cos krzyczec (??), a nastepnie [...]
Colemanowi mozna zarzucic tylko ze nie powinien tak sie pchac jak sedzia go juz wypychal od Shoguna. Wg mnie on nie mial pojecia co sie stalo Shogunowi i o co chodzi sedziemu.
Już czekam na to co Wand powie po tej walce. I jak będzie wyzywał po kolei cały Hammer House, ale w sumie dobrze. To on wskoczył na ring jako pierwszy? (w czapce) Coleman to idiota. Koks rzeczywiście wyżarł mu mózg. Powinien dostać jakąś karę za to rzucenie sędziego i zachowanie po gongu. Szkoda Shoguna. :/ Widać było, że zrobiłby z Colemanem [...]
Trzeba zaczekac do jakiegos wywiadu z Colemanem i wtedy sie dowiemy co to za gosc, bo on faktycznie mogl nie wiedziec co jest grane, dopiero puzniej obczail jak jusz na ringu bylo zamieszanie, trzeba poczekac, ale jak sie bedzie wypowiadał podobnie do cyrku jaki robil to wogole niech umże w nocy
Ogladalem/czytalem sporo wczesniejszych wywiadow z Markiem i wydawaje mi sie, ze gosc ma rowno pod sufitem i jest calkiem milym gosciem. Po prostu w trakcie walki wpada w 'szal bojowy', tak mysle. Prawdopodobnie na konferencji przeprosi. Jesli nie, to powinni go ukarac za rzut glowa sedziego (niedozwolona technika! ). Poza tym on chyba nie [...]
W wywiadach to 90% ludzi jest "fajnych", szlachetnych i zrownowazonych. Coleman ugada wszystkich swoim słodkim pierdzeniem i bedzie pozorny spokoj. Według mnie jego zachowanie jest spowodowane nap****niem koksu na sniadanie, objad i kolacje. Koles pewnie ma poziom testosteronu 3krotnie wyzszy niz przecietna. Ale nadal jestem wku***ny na [...]
Plan/trening na siłe pytania
