ON

Sory że jeszcze raz pisze ale czy warto połączyć Size On Max Performance z Shock Therapy?? i do tego PLASMAJET czy może NOVEDEX??

Zacznij popijac size on pod koniec treningu. A na dni nie treningowe daj sobie jakas pojedyncza forme 5g na czczo. I SP i SO pij w dni treningowe tylko. Ja zaczynam taki cykl od poniedzialku

Size On możesz pic cały trening zamiast wody.Ja np jak piłem na koniec, albo po treningu miałem straszne wzdęcia.Pijąc w trakcie treningu naprawde przyjemnie się cwiczy, a mono możesz brac jakie masz pod ręką. Dobre i czyste mono masz np z universala, optimum albo z vitalmaxa Zmieniony przez - Loke13 w dniu 2011-01-08 13:06:47

robie cykl na syper pump + size on + mono. waszym zdaniem brac MONO zarówno w DT jak i DNT 2 razy po 5 g? (rano na czczo i wieczorem) pozdrowki

Wymaganie lekarzy co do ograniczenia aktywnego trybu życia jest dla mnie strzałem w stopę. Wysiłek fizyczny jest można rzec "leczniczy", bo stymuluje procesy zachodzące w organizmie i jego zdolności do oczyszczania się. Mój brat ma problemy z sercem, nerkami i ma absolutnie zabroniony jakikolwiek wysiłek fizyczny, a że on nic z tego do [...]

Widze Twoj 3 temat w podobnej tematyce, jak cwiczyli? Jak roboty, genetyka odgrywa tutaj niesamowita role, Sonny w dziecinstwie robil za mula i ciagal plug po polu ;) Co do ich "treningu" zostaje tylko szukac w google i wierzyc na slowo, Foreman po wznowieniu kariery: 4am - 8-mile run monday, 5-mile run tuesday, 10-mile run wednesday, 5-mile run [...]

Zaufałbym na twoim miejscu dariuszowi, bo jak dla mnie to jest to jeden z nie wielu ludzi którzy naprawde znają się na tym sporcie i wiele mu poświęcają Jeśli ktoś Ci jest w stanie pomóc to raczej tylko on. I żeby nie było że właże w du*e, ale sylwetka i merytoryka jego wiedzy stoi na bardzo wysokim poziomie. Edit. Dopiero luknołem foto które [...]

rezultaty czego ?? raczej ta prosba to nei do mnei tylko do uzytkownika Tannhauser bo to on jest tutaj "gwiazda" hehehe

na miejscu autora wrzuciłbym na siebie z 20 kg masy i potem redukował a nie z siebie robić męczennika z holocaustu... ale to pewnie pisałem już 10 razy chętnie bym to zobaczył po tej redukcji... przy 7% bf to ile on teraz waży z 65 kg ??

Stawiam na to, że uczy się jak szalony, bo czerwiec to mocny miesiąc dla studentów medycyny, a jak jest na ostatnim roku to ma internę więc pewnie nawet śpi z książką. Czekajcie do lipca, ale nie zobaczycie go z 7% bf, bo to byłby kopanie leżącego, gdy leżacy jest samym sobą. Nie wiem jak On wydajnie uczy się bez węglowodanów - a będąc prawie [...]

dla mnie tez na wycinke najlepsza tluszczowka a co do masy 14miechow na wysokoweglowej i 20kg 18%bf mowi samo za siebie wole mniej a lepszej jakosci,a po za tym b.dobre sampoczucie jest na tluszczowkach i mysle ze warto walic low carb na mase moj kumpel zrobil 2lata temu 8,5%bf tylko na zarciu,duzej dawce aero,nawet bialka nie mialale on jest [...]

efka bedzie palic do momenty uniewrazliwienia receptorow na nia, bierz z przerwami np. 3 dni on 1 off albo 3 tyg on 1 off, inni polecaja 2/2 zalezy od osoby imo nie ma sensu brac wiekszych dawek niz 30 mg effki i 200 koffy dwa rady dziennie. Dobzre dolaczyc omege 3 i magnez ewentulanie aspargin. Tyle w skrocie, problemy z sercem jak napisal [...]

Techniki bokserskie Mirka są naprawdę dobre i komentarz, że posiada on tylko lewy highkick świadczy tylko o ignorancji. Mirko ma świetne highkicki, ale posiada też znakomity middle-kick, którym powalił Herringa i Magomedova, a o jego umiejętnościach bokserskich dowiedziało się sporo gości - m.in. Le Banner, Hunt, Aerts, Bonjasky a w MMA chociażby [...]

Jezeli chodzi o prolo na 5 tygodni to raczej nie za bardzo bo on sie dlugo rozkreca i stosuje sie go raczej na cykle min 8 tygodni, moze zamiast prolo to do tego drugiego propa bym zaproponowal, on dziala szybciej. Ale to tylko moja sygestia

przykro mi ale znam pudziana i pil przy mnie wodke,raz ale pil:P znam go od lat zanim jeszcze byl znany,faktycznie on bardzo malo pije bardzo,on jest bardzo zdeterminowany! ale jak pil wtedy to pod redbula,i tak sie nie upil:P

Napisałem ten post, ponieważ chcę się podzielić wnioskami jakie ma Fizyka dla trenujących sporty walki. Mam nadzieję, że spowoduje on merytoryczną dyskusję. Być może ktoś zainteresuje się tematem i będzie chciał wyrazić swoją opinię. Faktycznie, powinienem to zaznaczyć wcześniej. Zatytułowałem post w taki sposób, bo głęboko wierzę że Fizyka jest [...]

Dana White confirmed to me that they plan is to do Vitor Belfort vs. Dan Henderson 2 Nov. 9 in Brazil. #ufctonight - Ariel Helwani. Moje życzenie odnośnie tej walki się spełniło yeah - już od razu po walce z Evansem o tym mówiłem :-D Całym sercem za Hendo a rozum 50/50 - Hendo już raz wygrał przez wrestlef***a, ale z tego co pamiętam też w stójce [...]

^dokładnie, Hendo byl duzo wiecej razy zachwiany niż Belfort ale mimo to nie spodziewam się, że poczynił jakiś spory progres w walce z pleców LOL przecież on z plecow prawie poddał Jonesa %-) Belfort ma bardzo dobre bjj i parter jest po jego stronie, stojka i eksplozywnosc tez, Hendo ma szanse w klinczu, dirty boxingu no i zawsze może obalić i [...]

Nie "od teraz" - bo żadnej z 7 walk ważnych nie wygrał. Raczej nalezy zadac sobie pytanie, dlaczego dopiero od teraz. Czasem jak serce chce, to przysłania rozum. A jechane to on sobie z nas zrobił. Zarobił kupę kasy, nic nie zwojował, ludzie zarwali noce, wypady lotnicze itd. A on tylko mamił mamił i mamił. Du.pa a nie mistrz.

Zatrzymałem się na 34dniu , ćwiczenia są długie i monotonne ale to pryszcz , najbardziej zmartwił mnie lekko siny i wystający guz na plecach jest on nad kręgiem piersiowym co dziwne wogóle mnie on nie boli.Z daleka wygląda to tak jak by mi jeden krąg miał zaraz wylecieć ale ułożenie ich zdaje mi się jest w porządku mogę robić wszystkie ćwiczenia i [...]