ON

"Nastula: Chcę się sprawdzić w prawdziwej walce Był świetnym judoką, ale to mu nie wystarczało. Paweł Nastula od dwóch lat ćwiczy mieszane sztuki walki (mma) i nie boi się wyzwań. Polak niedługo może zacząć walczyć w klatce. Chcę się sprawdzić w prawdziwej walce - mówi Nastula. W tym miesięcu mistrz olimpijski z Atlanty trenował z jednym z [...]

yoemaster.... pisałem ci co masz wywalić (wywalić to wywalić nie ma tego i już i niczym tego nie zastąpisz bo tego ma nie być ! ) a co zastąpić innym źródłem odżywczym... ja ci nie będę wypisywał jaki produkt dokładnie masz jeść bo nie wiem czy on ci będzie pasował dużo ludzi tutaj wybrzydza... napisałem inny produkt z niskim IG czy tam wysokim i [...]

ziomlogos:Prywatne pytanie dlaczego niektórym odradza się mc i przysiad w jeden dzień a innym nie,wytłumaczysz.Rozumiem ,że chodzi o staż ale on miał 2lata przerwy.

Aha już widzę On podał ten plan: 1. przysiad 3 s 2. klasyczny martwy ciąg 3s 3. "dzień dobry" 3s unoszenie z opadu- jak wygląda to ćwiczenie nie mogę skojarzyć:) 4. wyciskanie na płaskiej 3s 5. wiosłowanie hantla/ łamaną 6. Wyciskanie sztangi w siadzie barki 2s 7. podciągania na drążku- czym mogę to zastąpić, nie mam możliwości montażu [...]

będąc w szpitalu na obserwacji spotkałem chłopaka mającego 21 lat, niestety nie miał dość pojęcia o koksach, ale wbijał propionat z npp - powiedział, że żadnych wahań glikemii nie dojrzał, tak trochę zagłębiliśmy się w temat podczas zwykłej, nudnej rozmowy. Sądze, że przeszkodą może być nadciśnienie. Lekarz pewnie nie powie Ci nic pomocnego, tylko [...]

Jest kilku silnych piłkarzy... Ale dla mnie jest nim Carles Puyol. On się nikogo nie boi. Albo Edgar Davids.

Master Boy jak Adriano jest spasły wg ciebie to ja chce byc spasiony tak jak on

widzialem wiele razy Ronaldinho bez koszulki (bardzo czesto po meczu odrazu sciaga) i byku to on nie jest strasznie chudy i tyle

e tam co wy gadacie o jakis Stamach,moze pamietacie bramkarza Rumunii z EURO 2000 Bogdana Stelea on byl nie to ze niezle zbudowany tylko,poprostu na******lony,za***iscie wygladal,wazyl ponad 100kg pewnie

STELEA STELEA STELEA.On juz chyba nie gra teraz,ale wygladal jak niezly koksiarz

Mateusz a on sie nie nazywa Junior Agogo??

Ten co gra w Glasgow Rangers Jean-Claude Darcheville ! on jest silny !! ;) i jeszcze Drogba i Roo Zmieniony przez - Piłkarz7 w dniu 2008-05-09 13:04:11

Tu nie chodzi o asymetrie a o dysproporcje ;) Co do pytania autora/torki postu, albo ja źle czytam albo miesza on/ona style wypowiedzi... Trening ogólnorozwojowy ACT będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. Potrzebujesz silne wytrzymałe mięśnie. Nie masywne i widoczne...

najdelikatniejszy cristiano Zresztą nie chciałbym być tyle razy faulowany podczas meczu co on Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2009-02-15 14:14:24

mnie Ronaldo zirytował swoim płaczem PN sport dla mezczyzn a On płacze bo ma kontuzje albo ze Go z boiska zdejmuja rozumiem przegrana np. w finale MŚ, ME czy nawet LM ale nie przesadzajmy

On chce nauczyć się poprawnie kopać. Poprawne kopnięcie osiągniesz po przez techniczne kopnięcia. Po przez poprawne techniczne kopnięcia osiągniesz również siłę.

Ha, to jak z tym w końcu jest? Pytam, bo sam jestem ciekawy... Ja zajrzałem np. do książki Janusza Szymankiewicza pt. "Sztuki walki Malezji, Indonezji, Filipin, Birmu i Tajlandii" (Oficyna Wydawnicza SAWA, Warszawa). Na stronie 103 czytamy: "(...) Każdy okręg miał swoje zawody i lokalnych mistrzów. W zawodach tych obok Tajów brali [...]

aż taki kiepski ? :( zawiodłem sie troche myślałem, że jest spoko czuje po nim zakwasy ale nie jest ponad moje siły odpowiada mi dosyć... czytałem troche o połączeniu pleców z klatą itp i Arnold z tego połączenia korzystał. Ps: Dlaczego uważacie że on jest zły, złe są ćwiczenia intensywność za duża czy połączenia, i jeśli coś z tego jest źle to [...]

jak nie chcesz sluchac nas tylko kolegi, to po co drazyc temat?;-) trenuj jak kolega radzi i po klopocie, nie bedziemy przeciez sie sprzeczac, jak argumenty do ciebie nie docieraja. co do planu arnolda wystarczy porownac jak wygladal n w Twoim wieku a jak ty i bedziesz wiedzial dlaczego on mogl sobie na tego typu schematy pozwolic, a ty [...]

gabber - dzieki misiu :* byku- to fakt czuje sie koles za bardzo mocny ale co prawda jak go 1raz zobaczylem to sie wystraszyłem . najgorsze jest ze tan bartek co z nim jestem na fakultecie (taki grubas) uwaza go za jakiegos boga ale grabol to taki łysy, duzy pan i wogole... i czesto mowi ze "my tak uwamy" (tj ja i on) a to mnie [...]