ON

Kolego jeszcze jakis czas temu miałem 121,5kg , spaliłem do 96kg , później była lekka masa i waga wskoczyła na 104kg , znow redukcja i jest 98kg ale plan jest 96kg. Progres jest i to cieszy ale trzeba dość dużo z siebie dać żeby wszystko poukładać , to nie jest zabawa a dodam tylko ze pracuje 7 dni w tygodniu po 10 h dziennie. jak czytałem [...]

http://img820.imageshack.us/img820/3770/76771429.jpg By mrrafi77 at 2011-11-27 Kompleksy metaboliczne - trening prawdziwych facetów szybsze spalanie tłuszczu ! 13trening , 7 tydzien 10 min rozgrzewki - wioślarz ciężar sztangi dobrałem 60kg 1)obwód 10 powtórzeń przysiadów 10 powtorzen przysiadów przednich 10 powtórzeń wiosłowania w opadzie 10 Mc [...]

siemka Cocta demolub podobnym GVT jechał, i z tego co kojarzę, przyrosty miał zacne, szczególnie plecy były imponujące. Tak Demolub ćwiczył tym planem ale on to z innej bajki jest a ja to początkujący;-) a co do przyrostów to zobaczymy :-D Janusz121 Próbować trzeba wielu treningów żeby znaleźć ten najlepiej działający:) a czym cięższy plan [...]

Rafi, ale Ameryki tym postem nie odkryłeś spoko ja to wiem tylko pytałem sie kolegi jak to możliwe ze on ma az tak wysokie tętno i dlatego wkleiłem:-D pozdr

Mi cum on pomógł juz po tygodniu. czułem poprawę. Chociaż wiadomo,że im dłujżej się to bierze tym jest lepiej. NIe załamuj si ę chłopie. Każdy ma jakis trudny okres w życiu ale warto jest nie dac się zwariować i sobie pomóc. Cum on jest moim zdaniem świetny w składzie.

było juz to foto na forum i michalp (chyba nie zaprzeczycie ze co jak co ale na fotografi to on sie zna) i stwierdził ze to bankowo fotomontarz i to raczej kipski, nie pamietam wszystkich argumantow jakie przedstawil on za tym ze to fotomontarz ale mi. był to cień głowy na zmontowanym zdjęciu który jak nie trudno spostrzec jest "lekko" [...]

Wladimir-To sprawa osobista! http://www.bokser.org/content/2010/04/13/031550/index.jsp Władimir Kliczko (54-3, 48 KO), mistrz IBF, WBO i IBO w kategorii ciężkiej, ma na radarze tylko jedno nazwisko. "Dr. Steelhammera" interesuje wyłącznie unifikacyjny pojedynek z czempionem federacji WBA - Davidem Haye (24-1, 22 KO). - To jedyna walka [...]

znaczy co do treningu z bardziej zaawansowanymi.... Zawsze trenuje z takim ziomkiem to z nim jest spoko ale on wtedy nie przyszedł. A czy on taki bardziej zaawansowany to nie wiem ale wiem ze starszy. Trener pilnuje bo tamten wogole nie technicznie walił itd. tak jakby był na ulicy... Aha, no to dzięki troche mnie uspokoiliście :)_

opłaca się - jako zródło wegli / blonnika / kalorii, ale jesli chodzi o zawartośc substancji mineralnych - to już nie koniecznie, ale nie upieram się. Płatki owsiane zawierają kwas fitowy, który wiązać może niektóre minerały, choć jesli chodzi o fizjologiczny efekt spozywania fitynianów/kwasu fitowego panują rózne poglądy czego dowodzą ostatnie [...]

Niestety mam jeszcze jeden problem. Pod tym starym paznokciem na jednym palcu rósł już nowy. Niestety on też z ucisku tego starego zczarniał. Ten nowy paznokieć ma może niecały centymetr. Boje się, że znowy będzie mnie on bolał jak będę kopał i czy cały paznokieć nie urośnie z tym czarnym. Co mi radzicie i czy może wie ktoś o co w tym chodzi?

Sprawdź na allegro. Poszukaj w necie :) od tego on jest, od tego jest on, od tego jest. niech MOC bedzie z Tobą

wiesz, tak przez neta to trudno, moze jestes faktycznie uczulony na jakis składnik, a moze to zupelnie od czegos innego. Dałbys chociaz zdjecie tej wysypki, malo opisałes. A zmieniałes cos w jadłospisie? Albo kosmetyki? Ja jak mam problemy ze skórą, ktore wystąpiły nagle,w dodatku nie są obojetne,bo jak pisałes - swędzą, to ide od razu do [...]

big86, idziesz do dilera steroidowego mówisz: dzien dobry, poprosze polski metanabol, on Ci odpowiada prosze, należy sie $$ Ty płacisz, mówisz do widzenia, on pewne powie cos w tylu "polecam sie na przyszłosc" i tyle. Masz polską mete. asd(cos tam) chyba na głowe upadłeś

Dokładnie szkoda Brancha on mógł namieszać,a bez niego to Cutler znowu wygra.Mam nadziejęże Heath będzie 2. Ed Nunn ma dobre kształty i może być w pierweszej 6.Mam taką nadzieje.

ja tam nie obstawiam, bo nie ma po co, legreene sie wypowie, on juz wie kto jakie miejsce zajmie, bo zna uklady miedzy sedziami a czolowymi sponsorami tj. muscletech i ultimate nutrition btw. pare miesiecy temu xman mial nie startowac, sam mowilem ze lipa troche ze ktos wyzszy z normalna talia nie bedzie na scenie wsrod tych brzuchatych karakanow, [...]

na ryju jest ulany licze, ze poszedl po rozum do glowy i postawi na maxymalne dociecie, a nie wyjdzie kosztem 2 cm w bicu wiecej ulany chociaz on ma raczej tez taka nature, na ny pro tez nie mial kosci policzkowych widocznych Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-09-15 13:28:48

Po ogladnieciu wywiadu phila , szczegolnie o tej rozkminie co do fanow etc. , tak mi to lekko zalatuje powolna lub szybka(tego roczna) zmiana "ambasadora sportu". Szczerze mowiac jestem doslownie fanatykiem jay'a i o philu mialem srednie mniemanie,ale w tym roku mam dziwne przeczucie ,ze bedzie jednak zmiana mr.o bo on tam pasuje, ma [...]

Dohne marzy o...top6....:) Calling on all my supporters to say a little prayer today. God has brought my best condition to date at the biggest show of my life!!! Help me crack that top 6! Its TIME! The Diamond is here!!!

on ma wielkie lapy, ale tylko w porownaniu do swojego mikrokorpusiku.

Te przedramiona Franka... Ikis, to jest taki koks, ze on prosów z Olympii nazywa Pionkami:] Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2011-09-17 07:13:01