ON

nie mozemy myslec gdzie jest a gdzie nie ma walka. pewniakiem jest jedynie ON 100% Whey... elite dymatize'a tez bym powiedzial nie powinno miec wałka.. w kanadzie sa inne normy, mozna miec roznice 10% i bedzie ok..

"wkurzają mnie tacy ludzie co wklejąją zdjęcie jakiegoś modela i co mam zrobić żeby tek wyglądaź to tak jakby łysy przyszedł do fryzjera i prosił o dredy." Packman , z ta różnicą ,że ja jestem modelem :] Mam mięśnie ale chce wyglądać trochę lepiej - on dla mnie ma super wyrzeźbione , a ja zawsze jadłem ile chciałem i nie miałem [...]

@maccek-Tak na marginesie jak dla mnie kompletny bezsens...te wszystkie konkursy i pokazy siły dla osób ćwiczących sporty sylwetkowe. Dla mnie prekursorem sportu sylwetkowego jest Vince Gironda. Człowiek który tłumaczył że trening kulturysty to nie może być trening ciężarowca czy siłacza.Zdaję się on pierwszy wprowadził takie pojęcia jak pompa [...]

Przeglądając kiedys YT natrafiłem na prawdziwego kozaka. Fiński drwal, który całe życie pracował w lesie i ta praca która polegała na codziennym przerzucaniu bali było jego jedynym treningiem. "Jaakko Pessinen is a finnish lumberjack who has never been working out in the gym. He started working in the woods when he was 14 years old (now he is [...]

Chciałbym dojść do czegoś podobnego. Tzn. nie chcę mieć większej masy mięśniowej niż ten koleś na zdjęciu. Moim zdaniem on ma idealną sylwetkę i o taką mi chodzi, tylko wiem że są to lata pracy, ale powiedzmy że chcę być "słabszą kopią jego" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/71880c4621f545999bb10132e7efef3a.jpg

[...] współczesnych koncepcji dotyczących bezpieczeństwa żywieniowego miodu i produktów pszczelich. MIÓD W DIECIE LUDZI Z OKRESU KAMIENIA ŁUPANEGO I W DIECIE WSPÓŁCZESNYCH PLEMION MYŚLIWSKO-ŁOWIECKICH Z zachowanych malowideł w pieczarze Arana, zwanej rownież Pajęczą, w Hiszpani koło Bicorpu, wynika, że już 10 tys. lat temu czlowiek potrafił zbierać [...]

to juz x taka sprawa filon cczuje sie ciagle bezkarny i stworzył sobie mini monopol gdzie on decyduje kto startuje kto nie... nie dosc ze zawodnicy wydaja tysiace złotych na przygotowania dla praktycznie pucharu i dyplomu to jeszcze im robia problemy PORAZKA !!!

Co do naszego prezesa to wszedzie probuje on namieszac Przykro slyszec o tych przekretach w zwiazku, juz moj trener caly czas lazi po scianach i klnie na pewne prawa, ktore rzadza tym wszystkim. A co do buntowania sie zawodnikow to chyba nic nie da sie zrobic, ci co startuja sa przeciez uzaleznieni od wielu czynnikow, tak jak Krzysiek powiedzial [...]

Piotrek ale mnie w tedy naprawde zaskoczył poszedłem podbić licencje mi nie bo ja nie musiałem podbijać ale komu innemu a ten z tekstem tej pani podbije a temu panu nie i zaczyna skakać do mnie z buzką jak bym mu pojechał i wydzierać i czy on jest zdrowy chyba nie ale gdy bym nie startował za kilka dni to bym mu pojechał troszke ale i tak [...]

Niunio w tym rzecz że to mnie chciano wyciągnąć z kieszeni. A to co robię to jedyny sposób by usunąć człowieka który przy pomocy związku sięga po moje. Mnie też ten sposób się nie podoba ale inne drogi zawiodły. Prezes miał inne wyjście ale to on zdecydował że chce wojny a wiedział że bedzie brudna.

http://info.onet.pl/1116023,11,item.html kesieo, sorki za przekręcenie nica, ale wiesz, jest on niemal tak pokręcony jak i TY co do programu to czekam z niecierpliwościę zapewne dowiem się z niego że nie jaki pan F. robił jakieś rozpiski, ja pierd... ale sensacja panie p.brzózka życie to nie je bajka, czujesz się pokrzywdzony i dochodzisz [...]

Super, fajna reklame w TV robicie kulturystyce. Wyciagajac swoje brudy w TV, utwierdzacie tylko opinie spoleczna, ze kazdy, KAZDY kto chodzi na silownie to koksiarz. W imie swoich urazonych ambcji, jeszcze bardziej utwierdzacie opinie publiczna w przekonaniu, ze prawdziwy jest mit miesniaka naszprycowanego koksem. Wszyscy razem do kupy wzieci [...]

[...] a raz tam,zmienia zdanie jak choragiew pod Grunwaldem,Olborski,Gluchowski,Strzelinski,Brzuzka wiadomo! szkoda ich wpuszczeni w maliny, wiec moze jakas laska,ty raczej twardo stoisz przy swoim i nie pekasz,ale chyba ze zmiana wladzy nie przepadasz!!! Kaczory moga cie pognebicwiec trzymaj za Tuskiem on laskawy i wyrozumialyPROPONUJE POWOLAC KOMISJE

Jeśli chodzi o rower to według mnie odpada,za mało mięśni pracuje dlatego zwykły bieg jest lepszy.Co do tabaty to albo właśnie przysiady ze sztangą z przodu albo łapiesz sztangietki w ręce robisz z nimi przysiad,a kiedy wstajesz podnosisz z nimi wyprostowane ręce nad głowę i tak w kółko.Termogeniki nie zadziałają kierunkowo po prostu zwiększą [...]

Tak jak Biniu... Wszystko zależy od tego, czy ten wypad traktujesz jako odpoczynek po cyklu treningowym, czy też rozbija ci on cykl treningowy.

to nie on jest potomkiem sfd?

Robert ma za duże mięśnie. Pudzianowski też miał z tym na początku problem. Robert spuści trochę masy i będzie sobie radził;) Widziałem jego filmik na Yt jak pokazuje jak się bić To widzę że on nawet nie czuje tej masy;) Wyskok ma dobry;) W stójce ma dużo szans, ale w parterze większość to masa będzie mu pomagać. Zmieniony przez - Roca w dniu [...]

moim zdaniem bez sensu, jak ktoś nie jest zawodnikiem ćwiczącym sw niema sensu walczyć, to tak jakby wsadzić przeciętnego kierowce do formuły 1... SW=SZTUKI WALKI=SPORT a walki najmana nic ze sportem wspólnego nie maja, roberta "pewnie" tez nie bo zawodnikiem sw to on nie jest. pzdr

To czy on sie przez ten miesiąc bedzie przygotowywał czy nie żadnego wpływu na wynik mieć nie bedzie, wiec lepiej niech wyjdzie jak największy.

No a co więcej poza zeszłorocznym startem na Olympii może w kulturystyce osiągnąć? I tak złapał boga za ogon, bo odkąd zmieniły się metody klasyfikacji, nie ma on i jemu podobni czego tam szukać. Zatem normalne, że skoro osiągnął szczyt swoich możliwości w jednym, czas zająć się czymś innym. A, że to MMA? Bądźmy szczerzy , Srajman to żaden [...]