ON

Ale ty chrzanisz czasem. Kev ma tyle samo wzrostu co Coleman, i Kev przy wadze 114 kg miałby więcej cm w bicu co Coleman przy 130 kg, daj spokój! Od razu widać że R.Coleman ma więcej w bicepsie (który ma ponoć 58-60 na rzębie i koło 62 cm na masie). Poza tym mam stare gazety i wywiady z Kevinem, gdzie pisało, że na rzeźbie ma koło 57 cm, te 61 to [...]

No to pojechales Wortal mocno na poprzednich stronach. "Nie łykaj wszystkich tekstów jak świeże bułeczki. Tak samo jak krążą mity z wielkością bicepsa Arnolda, że miał na zawodach 57 cm. W któryms z wątków o Arnoldzie dałem linki do oficjalnych pomiarów na zawodach i wag zawodników. Arnold miał na rzeźbie 107-115 kg i 52-54 cm w bicu (na [...]

heh dzieki ale dałbym duzo zeby wygladac takjak on teraz bo jeszcze mie sporo brakuje i moze nigdy tego nie osiągne

acha wortal gdzie ja napisałem ze kevin miał 61 w łapie na zawodach????zobacz strona 8ma na początku co napisałem!!!jezeli na 4-5 tyg przed zwwodami to na masie to powodzenia!dobra koniec tej gadki tak wogóle to ty zachowałes sie jak dziecko pierwszy i ty zacząłes ta gadke (patrz strona 8)ja napisałem tylko to co on powiedział Zmieniony przez - [...]

sorry Patrykos91 ale powtarzam on trenuje dopiero od 3 miesięcy i jak na taki staż chyba coś jednak jest!

nie, bo wspomniał ktoś ze pozuje jak arnold, a arnold w pumping iron tez sięsmarował oliwką, więc czemu on ma być gorszy???

Po konsultacji w dziale "trening dla początkujących" całkowicie zmieniam trening, bo jak się okazało, był tragiczny. Człowiek się uczy na błędach. Oto jak się on przedstawia: Plan A Przysiad 3x10 ( obc. ok. 15 kg ) RDL 2x10 ( obc. ok 35 kg ) Wyciskanie poziomo 3x10 ( obc. ok 35 kg ) Wiosłowanie w opadzie 3x10 ( obc. ok. 15 kg ) [...]

Niech on nawet tym prochem załatwia ostatecznie niedociągnięcia ale z bilansem i głową,bo w rozpisce diety tego nie widać

zauwazcie ze to nie czateria jak macie jakies uwagi to je napiszcie, co zmienicie co jest zle co byscie tam wlozyli a nie gadacie miedzy soba, 1 napisal ze cos jest zle a drugi pisze ze on ma racje. to mi nie pomoze :P

on moje zdjecia uzywal (bez mojej wiedzy) do swojej aukcji kiedys, bylem markiem lub łukaszem, juz nie pamietam ponoc trenowalem jego sposobem i mialem szybkie efekty

Owszem, on używa zdjęć w aukcjach z SFD i zza granicy Skoro ma tak ogromną wiedzę i świetne efekty (po chlebie i batonikach) to powinien wklejać własne fotografie Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-29 10:30:26

Trzeba go jakoś zaprosić na forum <lol2> I posłuchać jego madrych i wartościowych rad zeby byc dużym i silnym jak on Masakrraa

On był na forum... http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=78913 http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=6699&kogo=78913&strona=1 m.in. w dziale doping przekonywał, że sterydy to szybkie spadki i w ogóle Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-29 10:44:21

umysł napewno ma duże znaczenie ale niemożna powiedziec ,ze jest on decydujacy.W Flexiepokazywali tego kolesia,starszego który jest niby najsilnijeszy na swiecie.Na barki podniósł w góre 1 cm sztangielke ważącą 750 kg CO do strongmenów to połowicznie moge sie z tobą tajfun zgodzic.Ale trzeba zauważyc ,ze Jan Cuber nie jest jakims specjanie [...]

Ty Gohan znowu u mnie sogacza załapałeś, niestety masz racje, ja po cchu licze że takie sterydy będą nie tylko mocniejsze w działaniu ale i bezpieczniejsze, jednak prawda jest brutalna, im silniejszy specyfik tym większe spustoszenie on wyrządza w organiźmie człowieka który wie że może mieć wszystko ale musi też wiedzieć że będzie za to musiał [...]

Nabicie jest i wcale nie widać podlania:-) I tak czuje sie juz gruby haha Sobota: Rano cardio z 1.5h spacerku w lesie :D Dietka bez zmian, tak wyglądały pierwsze 4 posiłeczki, potem jeszcze jeden 200g kury,75g ryzu, warzywka i kolacyjka 3 jajka cale 2 białka 10g wpc 50g owsianych. I po treningu jeszcze shake: 75g ryżu, 50g wpc. 4g leucyny, 5g [...]

J.W Jeszcze raz tak upadł, jak próbował założyć trójkąt Bobowi a on go ***nął z całej siły o ziemie, gdyby to się stało na chodniku to już by było CIĘŻKIE KO Pozdro

"A co do walki Sapp i Nogueira to jak ją widziałeś to zobaczyłeś, że Sapp miał przewage w ringu przez cały czas, tylko Minotauro założył mu dźwignie i to po błędzie Sappa bo on nieumie walczyć na ziemi jeżeli walka była by w stójce to Nogueira nic by mu niezrobił" Na ulicy też można walczyć w paterze Założył mu dźwignię, po jego [...]

Dokladnie. Ninja byli leszczami w walce, wymiatali tylko na filmach. Owszem zwykłego szaraka czlowieka, w walce by pocwiartowali ale np jak zostali nakryci i dorwani przez np sumaraj(a)(ów) to mieli prze***ane. Natomiast w zabijaniu po cichu byli mistrzami. W japonii mozna kupic wiele ksiązek opartych na relacjach przodków tych ludzi, ktorzy z [...]

Czytalem jego wypowiedzi na forum filmu "Wiedźmin"-i jego wiedza o japońskich (i nie tylko) sztukach walki jest niesamowita-a do tego dochodzi wiedza praktyczna-moze on moglby wnieść coś nowego w kwestii ninjutsu? Chociaz pewnie nie ma za wiele czasu :-/