ON

z klatki wywal jedne rozpiętki(proponował bym te w siadzie). Rób wszystkiego po 4 serie Nogi,daj coś na dwugłowe i na czworogłowe. Siady już jest,do tego wspięcia i będzie ok Uda 12 serii,łydki ok 5s. plecy. Brak czegokolwiek na szerokość,czyli dodaj podciąganie na drążku a wywal unoszenie tułowia(masz martwy,on wystarczająco styra Ci prostowniki) [...]

Kwestia tego , że on ma suchy mięsień a Ty nie

[...] kasze - sałatka (ogórek,cebula, łyżka stołowa oliwy z oliwek) urozmaicaj warzywa, mrożone tez możesz dawać, okołotreningowo bez tluszczy ** 16:30 wypijam odżywke NITROBOLON II *** 17:00-18:00 siłownia !, 18:05 znów wypijam NITROBOLON II Posiłek 4 (18:40) - makaron 130g - śmietana 18% 2 łyżki stołowe -aut - twaróg półtłusty 80g + 2-3 [...]

Ojj bokser7393 no coś ty, nie rozumiem dlaczego w ogóle nie rusza cie ten pojedynek? Masz inne typy na bardziej wyczekiwane walki? Tak na prawdę to Floyd dopasowuje się pod każdego przeciwnika i praktycznie za każdym razem robi to perfekcyjnie ale moim skromnym zdaniem nie będzie to dla niego spokojny spacerek, Cotto nie będzie wymęczony i [...]

Mezengan wybacz ale nie sądzę abyś widział walkę Floyda z Marquezem skoro wypisujesz takie rzeczy. Floyd zdominował tam kompletnie bezradnego Manuela. Oczywiście można sobie to tłumaczyć w taki sposób ,że dla Juana nie była to odpowiednia kategoria wagowa i nie można się z tym nie zgodzić. Marquez walczył w niższych kategoriach. Jednak w [...]

Mam nadzieję, że chodziło Ci o Chaveza sr.%-) Junior to spaśnięty pseudo bokser, który gdyby nie sława ojca, nie doszedłby do zawodowstwa. Moim zdaniem trochę przesadziłeś hehe przecież on nie jest złym bokserem. fakt faktem z Rubio to nie była wybitna walka... no ale nie ma co go skreślać - moim zdaniem ma potencjał ,a to że Chavez to jego [...]

Floyd jest niesamowity. Przygotowany idealnie, pewny siebie... Uwielbiam Miguela ale Floyd go zniszczy IMO. Swoją drogą to dzisiaj jest zayebista noc. Najpierw Dimitrenko z Pulevem i Huck z Afolabim, później gala Floyda i na koniec UFC on Fox. Żyć nie umierać:)

Floyd na punkty nie mógł tego przegrać przy wyrównanej walce, mimo że to nie on był mistrzem -ale za to jest kopalnią forsy. tak już jest w tym naszym boksie..

mateja, za dużo kostyry się nasłuchałes. Powtórzę, bo nie zrozumiałeś. Wyprowadził WIĘCEJ CELNYCH CIOSÓW od Cotto. Większa skuteczność+ więcej ciosów. O czym to świadczy? Chyba faktycznie inną walkę oglądałeś. Ktoś wyżej dobrze porównał to do walki Floyd- De La Hoya, i całkiem trafnie, choć imo Cotto poradził sobie lepiej. Zalecenie na następny [...]

Jak nie chcesz aby nie brał da i to twój brat to co a problem rodzicom powiedzieć, powiedz że chce brać sterydy %-) Poza tym po czym wnioskujesz wysoki poziom testosteronu, on nie zależy od tego czy ktoś ma owłosienie czy nie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-06-03 14:31:58

Jak nie chcesz aby nie brał da i to twój brat to co a problem rodzicom powiedzieć, powiedz że chce brać sterydy %-) Poza tym po czym wnioskujesz wysoki poziom testosteronu, on nie zależy od tego czy ktoś ma owłosienie czy nie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-06-03 14:31:58 A fuj....donosicielstwo w kazdej postaci jest be ;) Tym bardziej, [...]

No ok! Na 6 to bym musiał chyba mieć katane. Z tym, że w tym przypadku byliśmy na przystanku, moglibyśmy uciekać. A gdyby oni za nami polecieli, to raczej nie pobiegło by na mnie jednego 6. Np do mnie by doskoczyło 2. Gołymi rękami nie dał bym rady, tymbardziej, że to są ludzie już "zahartowani" w boju. A przed 2 kosą bym się nie mógł [...]

Nie raz byłem w takiej sytuacji (przeszłość "kibicowska"). Będąc takim człowiekiem, przyjmując taki "styl życia", akceptowałem wszystko, co ze sobą on niesie. Dla mnie takie ustawki to była normalność, to że mogłem wrócić do chaty z rozp... łbem to też była normalność, to że nie raz musiałem spier.dalać przed kilkoma to te była [...]

A jak czesto sie zdaza ze ktos dostaje ciezki wpier.dol ot-tak dla zabawy ? Jak nie szukasz guza- to mozesz zalozyc ze on cie nie znajdzie. A jak sie boisz guza- to wogole nie wychodz z domu, bo w sumie moze cie auto przejechac, moze ci cegla na leb spasc, do tego nawet nie wstawaj ponad poziom gruntu i caly czas lez- bo moze stracisz rownowage i [...]

>A patrząc na Twoją sytuację z punktu widzenia "szarego" człowieczka, to >dlaczego mieliby Ciebie (tego właśnie szarego człowieczka) gonić? A >jeśli już goniliby przez pomyłkę, to ożeniłbyś ich kosą? Tak szczerze, >uczciwie. Wiesz póki by mnie gonili to raczej nie, ale jakby mnie we 3 zaczęli tłuc, a akurat miałbym kosę to [...]

Padło słowo że za czesto wchodzisz na ON, a więc: Najlepiej rozplanuj sobie cały cykl: Treningowy wraz z suplementacją i koksem, ja np. preferuje wrzesień-czerwiec jako roczny CYKL treningowy a lipiec i sierpień to wprowadzenie,roztrenowanie i odpoczynek. Moim skromnym zdanie najlepiej robić 2 cykle w roku po 8-12 tydni. Powiedzy zaczynasz w [...]

no nigdy licze na to ze okzae sie on srodkei miczowskim dla mnie i zrobie z 5 cm w lapie

czyli rozumiem iż moja własna wypracowana pozycja jest odpowiednia ruch jest płynny oraz zaangażowanie mięśni najlepsze jakie jestem w stanie osiągnąć, niejednokrotnie sprawdzałem różne pozycje, obecna jest najbardziej optymalna i po sprawie. A wracając do ostrzeżenia to wiedziałem że się upomnisz, ale ukania znam osobiście i ton mojej wypowiedzi [...]

Również polecam Taekwondo. Dobra sprawa na ulice, ponieważ w tej sztuce walki używa się zarówno pięści jak i nóg (u mnie na treningach są jeszcze łokcie oraz kolana), Pięści? może mam jakieś ograniczone wiadomości ale z tego co wiem to w TKD wśród SW uderzanych mają chyba najgorszą bokserkę. Jak wiadomo większość walk na ulicy kończą się w [...]

hehe dobry typ, czy mi sie zdaje czy on ma 10cio-pak :D albo 8mio....z jednej strony brzucha ma jakby 4 kostki (ta ostatnia jest jakby podzielona na 2 i wygląda jakby miał 5 i dlatego 10cio-pak) :D