ON

Słaby ten Twój plan. Po pierwsze nie wiem po co to A6W - nijak mi to do obwodów nie pasuje. Lepiej rób to co zalecił Mawashi albo ABS II. Rozumiem, że nie masz drążka ani hantli dlatego "nie możesz", ale to żadna wymówka. Za hantle może służyć butelka 5 l z wodą, drążek to wydatek rzędu 30 zł, więc warto zainwestować, a nie lecieć po [...]

Karkówkę bym odpuścił ... mleko 3.2 % również. bo? Bo świńskie mięso nie jest zbyt zdrowe, jest tłuste i ma w sobie to co świnia nie da rady wydalić - są zdrowsze źródła białka a poza tym on ma połowę tłuszczów z całego dnia z tej całej karkówki ... ale wolna wola. Więc jak już je to bynajmniej nie "na zdrowie"...

Karkówkę bym odpuścił ... mleko 3.2 % również. bo? Bo świńskie mięso nie jest zbyt zdrowe, jest tłuste i ma w sobie to co świnia nie da rady wydalić - są zdrowsze źródła białka a poza tym on ma połowę tłuszczów z całego dnia z tej całej karkówki ... ale wolna wola. Więc jak już je to bynajmniej nie "na zdrowie"... Mleko to temat rzeka ... 3.2 % [...]

A mnie zastanawia takie coś. Co stałoby sie jeżeli wszystkie źródła białka w diecie (mięsa, nabiał, jaja, podroby) zamienilibyśmy na proch tj; odżywke białkową. Przykładowo zbilansowana dieta i rano owsianka + białko z odzywki, po treningu ryż + białko z odzywki i tak dalej. Ma ktoś zdanie? Oczywiśnie nie uwzględniając aspektu zdrowotnego. [...]

oglądnąłem - nic konkretnego z resztą walki w całości nie są pokazywane w eliminacjach więc zobaczymy teraz, bo przynajmniej buumy odleciały i lepsi zostali np taka całkiem ładna dziewczyna co mogłaby walczyć w 115lbs dostała taką co mogłaby z Cyborgową w 145 walczyć to jakie ona miała szanse %-) w 1 odcinku bad bloodu nie ma - w zapowiedzi było, [...]

oglądnąłem - nic konkretnego z resztą walki w całości nie są pokazywane w eliminacjach więc zobaczymy teraz, bo przynajmniej buumy odleciały i lepsi zostali np taka całkiem ładna dziewczyna co mogłaby walczyć w 115lbs dostała taką co mogłaby z Cyborgową w 145 walczyć to jakie ona miała szanse %-) w 1 odcinku bad bloodu nie ma - w zapowiedzi było, [...]

odnośnie Maynard vs Diaz 3.. @NateDiaz209: "Nah f*** that I'm fightin Pettis" normalnie bym się śmiał jakby to ktoś inny (oprócz jego brata) napisał, bo proste - żart śmieszny bądź nie, ale to są Diazowie - on jest poważny.. jak serio odmówi walki z Maynardem, bo chce Pettisa to powinien zostać zwolniony z UFC.

"I would like to personally apologize to both Ronda Rousey and Miesha Tate. This morning I quoted a song on Twitter in an attempt to make a joke, which I now I see was totally unacceptable and offensive. I have infinite respect for Miesha and Ronda as individuals and as athletes. I have always been a big fan of women's MMA and the incredible [...]

dobry ten Holdsworth, młody nawet, niepokonany w zawodowych, amatorskich i w TUFie - stawiam, że on i Pena wygrają TUFa.

Jak on wszedł za te plecy to kosmos po prostu. Pewnie z Grantem będzie w finale. Co do kobitek, spinają o to, że Miesha ćwiczy ciągle z Peną. Ja tam jej wygranej nie byłbym taki pewien, Pennington i Moras też się dobrze prezentują. Jessica pewnie teraz odpadnie. Tak chwalili Duke i Morgan, że duże i warunki dobre a tu obie przegrały pierwsze [...]

Dla mnie to jasne że Dodson by ją poskładał. Przecież on jest od niej 10000 razy silniejszy, poza tym to chyba najbardziej zwinny/sprawny/atletyczny zawodnik z całego UFC. Nie wiem np czy ktoś z was pamięta jak złożył mini Fitcha w Tufie?

Czy ja dobrze widze ze on na 100g ma 30 g bialka i 60 wegli? Powiecmy ze jestem odporny na smak i zapach...Moge sobie to kupic?

Ale on nie jest do końca taki jak my ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Nie. Co nie zmienia faktu, że na pewno taki on do końca "czysty" jak ja czy Ty nie jest ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

No coz, ja sie pochwale, ze nie pale od 1 stycznia! A palilem praktycznie ciagiem od 16 roku zycia, czyli od 1990 roku... Jest mi za***iscie ciezko, zwlaszcza w pracy, ale to jest super sprawdzian na to, czy masz jaja, czy jestes pi.zda ktora przegra z marnym nalogiem... Niestety, dla mnie dosc przyjemnym i wciagajacym, ale pamietac trzeba jak [...]

Tak, tak ja nie mówie że nie bo sam szamałem przeterminowaną ale on napisał że do 14.03.2005 i jeszcze 3 tygodnie zostały do przeterminowania a dla nie zorientowanych w temacie to dzisiaj jest 23.03.2005

tylko nie trenuje sam.Trenuje ze mna koles z stwardnieniem rozianej i lezy mu ten trening on na malych ciezarach a ja na duzych nawalam nie chce robic mu przykrosci czaisz o co mi chodzi??????a ten trening co napisalem nie nadaje sie na mase czy co????dzieki pozdro

chyba blisko witawy on mieszka z tego co wiem

Perfect ale czy on ma wymiary??chodzi o to czy jest duży .

siemanko dzieki troche lepiej ale jeszcze walcze aby bylo ok, kregoslup szwankuje a co do Szczotki nie zrozumiales mnie chodzilo mi o genetyke jego budowy a nie ze wyglada na waskiego ma naprawde za***iscie pelne miesnie i ma ich duzo przez co wyglada poteznie ale dopiero jak sie rozbierze tacy zawodnicy na poczatku jak zaczynaja cwiczyc sa [...]