ON

Bracia Krydzyńscy faktycznie mieli dobre sylwetki, ale poza nimi w Polsce w tych czasach nikt nie powalał na kolana wyglądem. Ale z drugiej strony genetyka też robi swoje, bo widziałem już gościa, co nie ćwiczył a wygladał lepiej niż większość ćwiczących ( zarówno masa i super rzeźba, pełne mięśnie naramienne, kaloryfer na brzuchu), a jak zaczoł [...]

kilobb, ty tez podaj swoje wymiary. Ja juz pisałem 182 cm, 87 kg, 42 biceps, klata 115,psa 81 cm.I też jak zaczynałem byłem bardzo drobny i słaby, ważyłem chyba z 60 kg, trenowałem splitem, bez żadnych odzywek, a diete zaczołem przestrzegać może od 0,5 roku. Mój cel to zwiększyć nieco obwód w klacie, ramionach, no i potem spalić resztkę fatu z [...]

witam mam pytanko robie FBW kończę drugi tydzień robie poniedziałek-środa-piątek ale niestety jutrzejszy piątkowy mi wypadnie i mam teraz pytanko czy mogę zrobić dziś czy lepiej odpuścić w ogóle piątkowy chodzi mi o to, że to dość intensywny trening i jak będzie z regeneracją... siłowo czuję, że dam rade, ale kolega biochemik mi tu nad uchem [...]

powiadomki on ;-)

(..) Sila argumentow to nie tylko miesnie i tlusty brzuch z dodatkiem hm.. czegos w spodenkach - ale przedewszystkim prawdziwa wiedza i rozum:-> Cytryna (vit.C) jest zdrowa i potrzebna dla prawidlowego rozwoju naszego ciala. Polecam rowniez duzo jarzyn w tym sporo zieleniny, salata,szpinak itd. czyli (hlorofil) rewelacyjnie i wspaniale on [...]

h**owo, ken juz sie starzeje a po drugie to on mial zawsze problem z kondycja. I Ian freeman przegral to tez ****owo bo go lubie, jest tu naszym angielskim hero. Zmieniony przez - lifter w dniu 2002-11-23 10:51:02

Na forum Sherdoga juz sie ciesza ze Tito(bo niby ma przejsc do Pride) zleje Silve i Mino, cos mi sie wydaje ze jak on tam przejdzie to pozna nowy wymiar slowa bol. -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

Jeśli chodzi o zdiagnozowanie obecności pasożytów w organizmie to jest z tym problem, ponieważ przy robionym wymazie nie zawsze będą obecne jajeczka pasożyta lub jego części. Wynik otrzymamy negatywny, natomiast nie oznacza on, że faktycznie w organizmie nic nie ma. Udało się komuś z Was pozbyć pasożyta za pomocą soku z kiszonej kapusty ?

Chdzuio Nivix nie jest na cyklu SAA , on nawet żadnych supli nie bierze i nie brał

Ale on napisał, że najpierw zredukuje a potem przymasuje, więc tym kościotrupem nie będzie na zawsze... . Ja bym co drugi dzień pobiegał minimum 30 minut.

Z czego on chce chudnąć bo nie rozumiem tylko z tej oponki to życzę powodzenia

Ok,wiec zrobie tak jak mowisz i najwyzej zaryzykuje z pro trenem. Od strony estro chyba niema sie przy nim co martwic? Wiem ze jesli chodzi o prolaktyne to vitex daje rade ale on chyba podnosi estrogen wiec zostaje mi tylko wit b6 i modlitwa o to zeby gino nie zaczelo mi sie odzywac. Jak macie jeszcze jakies propozycje to piszcie. I niech ktos [...]

wiem co to jest bo cwicze 2 lata tylko ze on sie uparl na spilita

zrobiłeś dobrze, to on chciał Ci zabrac telefon

czarny zaskoczę cie przytoczę jedno z kilku spotkanie z policją jakis rok temu jezdiłem za drużyną na wyjazdy i po czas meczu spokojnie stałęm i dostałem za nic pałką w łeb i gazem po gębie i dostałem nie za moje zachowanie (jak pisałem nic nie robiłem) tylko za to że byłem w tłumie więc ty stoisz z jakims agresorem w grupie i dziwisz się że pałą [...]

Ogólnie też mam 18 lat i co? Nie mam tak nasrane w głowie jak ty, za przeproszeniem. Słucham hip hopu, tam dużo takich treści, ale umiem odpowiednio ułożyć sobie w głowie co mam myśleć a co nie. Nawet w jakimś kawałku Eldo, szydzi on z chłopaków w stylu "Tata przyjedzie w swoim Jaguarze, ma dwa sklepy i skrzynkę na bazarze i wam pokarze. [...]

APOKALIPSA - poczytalem, dzieki za impuls - mile artykuly, zreszta tresc poznana juz lata temu.... dobre dla poczatkujacych.... a teraz konkretniej... za duzo serii na trica... hehe jasne, nie mam genetyki Arnolda wiec nie bede robil 30 serii jak on wystarczy mi 12... ALE przeczytane artykuly utwierdzily mnie jedynie w przekonaniu zeby nie brac do [...]

ta temat zaebisty........ ronnie jest swiatowej slawy kulturysta co ty myslisz ze co on zarl? lol

Dave Palumbo tyle żę on ma słaabego gena więc zawsze był taki pokraczny :)

mam małe pytanko.czy gdy właczyłam do diety olej z pestek winogron i dodaje go do duszenia ryby i warzyw traci on wartosc??czy lepiej jesc go na zimno(np. w sałatce)?????