ON

A miales 4 operacje na oba kolana pajacu ze sie tak odszczekujesz? On mial z***ane nogi po spadochroniarstwie, ktory uprawial jako instruktor i teraz nie moze juz wiecej tego robic, wiec musialbys sobie odciac te swoje kulasy, zeby miec tak hooyowa sytuacje. Zapal sobie penisie, bo tylko do tego sie nadajesz widze. Czlowiek traktor niedosc ze [...]

Zaszedlem dzis do chirurga.. powiedzial ze sciagnie mi gips (wkoncu minęły 4 tyg) zrobilem RTG ,zobaczył... i pyta sie "Ile nosiles ten gips? 6 tygodni mineło?" ja: "Chirurg kazal mi go nosic 1 miesiąc" on: "to co .. jeszcze 2 tygodnie ponosisz" Tak sie w****ilem ze hej... Ale to wszystko jest po***ane :/ ech 17 [...]

twoj plan bym zmodyfikowal i cos mozna by z tego wydusic aczkolwiek on mi sie ciagle nie podoba moze jak bede mial troche czasu to sie nad nim zastanowie bo modyfikowac jest trudniej niz budowac od podstaw a wiec tak byl to trening 3 dniowy typowo pod wycisk, reszta na podtrzymanie 1dzen klatka silowo, tricep silowo, barki, najszerszy 1. [...]

MMA na prawdę nie wiem czemu masz zastrzeżenia odnośnie Aguilery. Góral nie walczył pół roku więc nie wiem czego ty się spodziewałeś. Nagy to dobry test na powrót, on nie jest aż tak zły jak może się wydawać.

filmik z treningu: http://www.youtube.com/watch?v=FNP1QJXeHyg&feature=player_embedded moim zdaniem za duzo opuszcza lewa reke,przeciwnik z dlugimi rekami to szybko wykorzysta;-) I dlaczego on do diabla chodzi tak czesto w lewa strony@-|? chyba chce sie nadziewac na prawe proste rywali(praworecznych)...

co ten dziadek zrobił z tego Adamka? żal patrzeć jak on się kolebie w tym ringu jak klocek. Wolny, ociężały, nogi jak kołki.

Oczywiście Tomasz Adamek bezdyskusyjnie zapisał się w historii boksu dotychczasowymi osiągnięciami i to nie podlega absolutnie żadnej dyskusji. Tylko bezmyślny idiota może napisać ,że Adamek jest zerem albo co on to osiągnął... Gandziamen obejrzyj walkę z Estradą tam Adamek się dusił i męczył z tą wagą (100 kg). Pierwotnie przecież sam Tomek [...]

Hehe trzeźwym pewnie dlatego bo weekend dopiero w drodze };-) Przed walką z Vitalijem popadłem w mega optymizm i muszę się przyznać ,że gloryfikowałem trochę Adamka chociaż nigdy tak naprawdę nie budził on u mnie tyle sympatii co Gołota. Niby wszystko wiedziałem ,że z potężnym Grantem i McBidem w cale nie było idealnie ale jednak konsekwentnie [...]

Zgadzam się z powyższymi wypowiedziami, walka nie robiła szału. Tak jak każdy się spodziewał, Tomek gładko wygra walkę, lecz wcale nie było tak gładko jak mogłoby się wydawać. Nagy stawiał opór, trzeba mu przyznać, że jest twardym zawodnikiem, lecz brakuje mu talentu na miarę Adamka. Ta walka utwierdza mnie w przekonaniu, że Adamek nie wiele [...]

Damixxx to ,że raz go pokonał w cale nie oznacza że było by tak samo drugim. Adamek wówczas trenował pod wodzą Shieldsa nie Rogera. Myślę ,że właśnie pierwsza walka z Arreolą to był szczyt możliwości Tomka Adamka i więcej nie jest on w stanie z siebie wycisnąć. Fury, Helenius fakt ich boks nie jest finezyjny a oni sami nie są demonami szybkości [...]

Walkę wygrał. W czołówce jest. Ale to, że jest w czołówce nie potwierdziła w żadnej mierze jego ostatnia walka. Załóżmy, że teraz z Aguilerą zawalczy Szpilka. Może się zdarzyć, że znokautuje go w którejś z pierwszych rund. Czy ta walka także potwierdzi, że jest on, Szpilka, w czołówce @@-)

Szpila chce walczyć z Aguilerą ;-) (jak ze wszystkimi). Moim zdaniem powinni mu dać spróbować. Zobaczymy co on pokaże z Nagy'm.

Szpilka jest w gorącej wodzie kąpany i dzięki zwycięstwom z kompletnymi leszczami zbytnio uwierzył w swoje umiejętności. On nadal reprezentuje niewysoki poziom bokserski i taki przeciwnik, jakim ewentualnie byłby Aguilera (choć to na tę chwilę nierealne), mógłby zrobić mu "kuku".

Załóżmy, że teraz z Aguilerą zawalczy Szpilka. Może się zdarzyć, że znokautuje go w którejś z pierwszych rund. Czy ta walka także potwierdzi, że jest on, Szpilka, w czołówce @@-) Tyle że mówisz o fuksiarskim knockoucie, tymczasem Adamek kontrolował (a właściwie dominował) przeciwnika przez całe 10 rund. O ile fuksa może mieć każdy i niewiele to [...]

niżej fotka DRESONATORA z forum, waga jak Twoja, jeżeli masz mięśnie i po zrzuceniu myślisz, że będziesz wyglądał estetycznie, to jak on wygląda? jeżeli myślisz o estetycznej sylwetce, siłownia to podstawa. skóra na kościach wcale nie jest ładna. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-25 00:00:13

mowie o samym brzuchu umnie jak zrzuce to popracuje nad ramionami i klata ... gdybym mial taki poziom fatu jak on pewnie niemial bym gorszego 6 paka a jesli tak to o niewiele ;)

Nie ma sensu żadnego spalacza moim zdaniem, co najwyżej jakaś L-karnityna, bardziej dla motywacji i placebo niż dla samego jej działania. On musi dopiero zdobyć mięśnie, bo nawet jeśli ma jakąś większą warstwę tłuszczu, to nie pokrywa ona niczego konkretnego. Trenuj, a zobaczysz że po paru miesiącach będzie to wyglądało zupełnie inaczej.

W ciężkiej to on się zesrać co najwyżej może przy tym kalibrze zawodników którzy są w HW w Affliction.

Teraz biorę 50 kg, gdy zaczynałem dawałem rade ledwo 30. Więc te 20kg więcej, nie wiem czy to dużo czy mało.Po prostu niezbyt mam warunki do stosowania diety itd, szkoła, szybka przemiana materii + są to spore koszta. a co myślisz o takiej diecie, z tym że czym mógłbym zastąpić twaróg, ponieważ on w ogóle mi nie wchodzi :/ 7:00 > Platki owsiane [...]

Zwiekszaj stopniowo, gwałtowne skoki nie są dobre dla organizmu, on musi się przyzwyczaić i rozkręcić metabolizm.