ON

moim zdaniem problem tkwi też w tym ,że ramp'a przestało pewnie cieszyć MMA ,on to traktuje jak zwykłą prace do której musi iść odj**ać swoje i wyjść ,tak jak pewnie większość stąd w tym i ja którzy pracują a napewno jest swiadom tego ,że gdyby się przyłożył wygrywał walki to by dostawał siano a on nawet nie zbił wagi moim zdaniem po prostu chce [...]

no wlasnie , mi zalezy na wytrzymałości najmniej i teraz chce szybko widzieć jakieś postępy (najpierw w sile, potem może w masie na siłowni). hehe, napisałem o rosyjskich komandosach bo ten wyczytałem że był trenerem spancezu, potem marines czy jakoś tak, ale nie żeby sie chwalił, nie jest tak jak myślisz że on mówi jaki jest dobry, kogo ćwiczył [...]

Artykuł autorstwa Anthony'ego Roberts'a ze strony mesomorphosis.com Jeden z bardziej rzeczowych jakie czytałem.Wrzuciłem w translator i wybaczcie,ale z polskiego na polski,sami musicie sobie przetłumaczyć Po cyklu, mamy jeden cel: aby trzymać zyski zrobiliśmy podczas cyklu. Niestety, jest to łatwiej powiedzieć niż zrobić, ponieważ poziom wielu [...]

On naprawde jest beszczelny . Takiej parodii to jeszcze nei widziałem on z tą reklamą to sie nadaje na allegro pasze dla świń sprzedawac Zmieniony przez - Aleoha w dniu 2004-12-24 22:58:54 Zmieniony przez - Aleoha w dniu 2004-12-24 22:59:28 Zmieniony przez - Aleoha w dniu 2004-12-24 23:00:32

[...] " states Royler. ------------------------------------------------------------------------ Podsumowujac: Gracie Team: Royler, Renzo, Ryan, Daniel, Rodrigo i moze RICKSON(!!!) Japan Team: Hayato Sakurai, Akira Shoji, Kazuhiro Nakamura, Daiju Takase, Dokonjonusuke Mishima, Rumina Sato Tak wiec z tego co mowi Royler jest szansa ze ujrzymy [...]

on ma ta przewage nad colemanem ze przynajmniej na brzuchu nie jest tak spasiony jak on a z tymi minami to racja na niektorych wyglada jakby zaraz mial caly peknac z wysilku hehe tak jak sie sciska balonik

Poknociliście panowie. Jedno słówko robi dużą różnicę było: "Polega on na zmiejszaniu obciazenie w kolejnych sesjach treningowych przy tej samej liczbie powtorzen." powinno być: "Polega on na zmiejszaniu obciazenia w kolejnych seriach treningowych przy tej samej liczbie powtorzen." Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-12-23 [...]

więc sie zgadzamy bo ja nie twierdze że każdy duzy facet jej nie ma, stwierdziłem tylko fakt że jak patrze na faceta który ma 50 cm w ramieniu i on z trudem podnosi 25 kilo to mnie aż rzuca po siłowni w tedy mam najlepsze treningi, podobnie jest z innymi ćwiczeniami ale widze że wiadomośc nie do każdego dotarła w sposób właściwy, ja wiem że cele [...]

Reg Park był najlepszym kulturystą w swojej epoce.Miał niespotykaną siłę jak na tamte czasy kiedy nie było sterydów ani suplementów.Wcinał dużo żarcia i rósł.Chyba nie myslisz że gdy bedziesz kopiował jego trening to będziesz wyglądał tak jak on bo tak się nie stanie.Ale on nie używał HST a ja nie neguje treningów całościowych bo tak też cwiczyłem [...]

Obecny. Będę śledził. Już na priv miałem pisać kiedy zaczynasz dziennik. I to się nazywa cykl a nie temat wziąłem 100 metki i co na odblok. Co mogę życzyć zdrowia i przyrostów. Znam typa co podobno na 100 metki ma 48cm w baniaku a ja po 15 latach cwiczeń do 50cm nie moge sie dobic. Tylko ja 175cm a on 205cm %-)

Dopiero zobaczyłem temat. Powiadomki on :-D

Wiesz, wyrywasz zdanie z kontekstu. Odnosiłem się do tego, że twierdziłeś, że nie wie o czym mówi. Ja uważam inaczej że swoje wie co nie znaczy że tylko on ma rację bo są różne podejścia i sposoby co zaznaczyłem w drugim zdaniu zaraz pod. Ty również robisz mega progres i swoje wiesz nie ujmuje Ci. Czy innym z forum. Spróbuj trochę na luz wrzucić. [...]

Pierwszy trening po przerwie. Ciężko było. Wszystko bolało i trzeszczało. Więcej rozciągania niż ćwiczeń ale cos tam się przerzuciło. Noga niemal juz zdrowa i jutro przy treningu ud myślę ze nawet nie będę pamiętał ze była jakaś choroba. Od 3 dni ani jednej przeciwbólowej tabletki nie wziąłem. Ani dreszczy ani mdłości nie ma tylko antybiotyk [...]

[...] jak: meta w olbrzymich dawkach, bold, deka, prima vcaly rok, insa i gh w miare mozliwosci.. Oczywiscie omka, prolka z tesciów. Mało kto o trenie słyszał czy masteronie. ON caly rok. Moze ciekawa rozmowa sie rozwinac :-) Nutka na dzis. Paluch czylki wg mnie najlepszy flow w PL: https://youtu.be/4pu-lKgm-dg Zmieniony przez - SalvatoreLucania w [...]

Nowy tydzień, nowy trening, nowy cykl, nowe plany: 14.01.2019r. Czworoboczny, Grzbiet na grubość, lekko Bicepsy i Łydki !!! 1. Ściągnie drążka wyciągu nachwytem szeroko do brody stojąc na przeciwko wyciągu: 15x10kg, 12x15kg, 10x20kg 1. Szrugsy siedząc ze sztangielkami: 15x10kg, 12x15kg, 10x22kg 1. Ściągnie gum jednorącz stojąc: 2x15 2. [...]

[...] poglad i słucham czego kiedys nie robiłem wiec kazdy post w tym dzienniku jest dla mnie cenny. Czasem mnie poniesie ale zaraz przechodzi :-D No a widzisz u nas sie utarło ze gh 5 dni ON i 2 OFF :-) albo nawet tylko powiedzmy w te 4 dni treningowe ale to chyba z tego powodu ze kaski mało. Czyli to jednak prawda z tym T3 ze na czczo i przed snem?

To warto lecieć 5iu insy 5 dni on i 2 off czy,nie ?

dzięki za odpowiedź, zbyt szybki przyrost wagi nigdy niejeat dobry bo to zazwyczaj woda. ja zazwyczaj przeolatam jakies Orale z insa i nigdy jeszcze nie próbowałem jednocześnie. fajne wdzianka maja pieski ja wlasnie ruszam w droge z moim tyle ze my truchtamy a on bez smyczy więc jest mu ciepło Pozdrawiam [...]

Jeżeli potwierdzi się to co piszecie, ze odejście Jacka miało znaczenie z dawkami SAA jakie leciał, to będzie to przestroga dla osób które się zastanawiają nad byciem ON w takich dawkach przez taki czas... Straszna szkoda, jak każdego dobrego człowieka z pasja

Jeżeli potwierdzi się to co piszecie, ze odejście Jacka miało znaczenie z dawkami SAA jakie leciał, to będzie to przestroga dla osób które się zastanawiają nad byciem ON w takich dawkach przez taki czas... Straszna szkoda, jak każdego dobrego człowieka z pasja Ale nikt tu nie napisał że śmierć była związana z saa... dawki były może i spore ale [...]