ON

@Zete i znowu się spotkamy, a ja znowu daje CI wykład.:) Boostery testosteronu, to dodatek, nie dla nowicjuszy a raczej dla osób z pewnym stażem, plusem tych środków jest wpływ na kompozycje ciała, wielkiej różnicy na wadze nie zobaczysz, ale wzrost osiągów plus estetyka sylwetki (czyt. mniej tłuszczu więcej mięśnia) to główne zalety podnoszenia [...]

Spytaj Biospeca - On Ci odpowie

TO czy ctyjemy czy chudniemy zalezy od bilansu kalorycznego. Jezeli jest on dodatni tyjemy jezeli ujemny tracimy na wadze Woda jest b.wazna dla naszego organizmu, i nalezy dostarczyc odpowiednia ilsoc plynow w ciagu dnia. Na kretynie ciut wiecej

Na forum jest masa tematów dotyczących tej problematyki, w wielu z nich mógłbyś zadać to pytanie na które chętnie Ci odpowiem. Osobiście od długiego już czasu używam odżywki Białkowej "Whey Protein Complex 100%", z której jest bardzo zadowolony, w stosunku cena do jakości jest ona najlepsza, jest to oczywiście moje zdanie, mogę sie mylić [...]

Lekarz mówi że na razie siłownia nie, jeszcze przed nowym rokiem byłem na kontroli u babki i gadała że będę mógł ćwiczyć,i wszystko robić,ja podczas ćwiczeń nie czuje nic w plecach,robię to uważnie,i nie narwanie, a od wypadku mineło już bardzo długo (miałem wypadek 11.11.11) nie ćwiczę teraz pleców (bo mamy siłownie w piwnicy) i od poniedziałku [...]

Więcej mięsa/jaj/ryb jak nie masz kasy to podroby mogą być. WW z ostatniego ma wywalić? On waży 52kg niech wperdala i te węgle w nocy... Ale Białko tam dodaj. Warzyw w ogóle nie licz, staraj się jeść razem te 0,5kg warzyw i owoców dziennie. W 3 i 6 w ogóle nie ma białka pełnowartościowego. Posiłek nr 3 100g oleju??? Rozpisz to ładnie jeszcze raz.

daj ankietę działu szkoda kończyć cykl jak się on zaczyna rozkręcać

Pytanie czy zaczęło się od popsucia balansu hormonalnego, czy zepsucie się wyników hormonalnych jest skutkiem jakichś problemów depresyjnych. Najlepiej idź do lekarza, przedstaw wyraźnie swoje problemy, pokaż badania i jeśli lekarz zignoruje sprawę, to wtedy kombinuj samemu. Doraźnie możesz spróbować nieco zbić E2, a prolka powinna spaść razem z [...]

Choćby do lekarza ogólnego on pokieruje dalej .

Wszystko zależy od składu. Tę bazujące na poliolach i białku serwatkowe jak najbardziej. Według mnie nr jeden to ON Whipped Bar. Szczególnie słony karmel.

Przez 4 sekundy to sie zadanie z matmy robi a nie przysiad :P 2 sekundy to max, zeby sie zmeczyc. ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to drugie zaczynam :) King Handles - JEZUSIE on to wymiata !!!

Dla mnie ulubionym "rozwijaniem się" nie jestsiłka, lecz naturalne zmeczenie poprzez np: gre w kosza, bieg, snowboard itp :) Przysiady duzo daja do skocznosci, bo meczą sie uda. Na siłce tez rozwija sie sprawnosc, ale sama siłka do sprawnosci to chyba za malo. ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to [...]

nie ten dział z tą dietą,ale Ci napisze moje zdanie... tu sobie obliczylem ile powinienem szamac: sniadanie platki cornfleks z odrobina rodzynek i lyszka miodu i mlekiem = B 10g W 50 T 3g zastąp cornfleksy owsianką,długo się jej nie robi ryz z mlekiem i miodem = B 12 W 75 T 3 sniadanie w szkole 3 kanapki z kielbasa krakowska, razowym, [...]

ja metki to nie bardzo bo juz mam alat podwyzszony;/ to juz nie wiem jak to wziasc hehehe musze sie dokladnie zastanowic jak mam bic omke a pozniej dac enan jak on juz po niej nie zadziala to bez sensu... ale enana jeszcze nigdy nie bralem jak i deki tylko ome z metka

Pytanie o Roberto było jednym z pierwszych jakie zadałem i chłopak z klubu powiedział, że faktycznie to on prowadzi zajęcia z bjj dla początkujących i zaawansowanych, no i submission. Inni trenerzy są od judo i zapasów. Wyjątkiem są pewnie sytuacje gdy jest na jakimś wyjeździe lub seminarium ale to normalne. Na stronce też jest info że Attala [...]

Na mase nie znajdziesz oprocz mety jest tylko anapolon i on jest duzo bardziej szkodliwy niz meta.zreszta wszystko w tabsach jest szkodliwe dla watroby.

Ma duzo skutków jak prawie kazdy kox ale od 200 tabsów po 30mg dziennie to co on odczuje prosze Cie teraz po niektórych stakach jest gorszy wir w zoładku niz od metki. jeden środek... zr

Z tego co się orientuję to Carbo HiTeca zawiera najwięcej węglowodanów złożonych co w przypadku biegu długodystansowego <spożycie przed wysiłkiem> jest konieczne. Przydkład: Carbo Vitalmaxa: 80 gram maltodekstryny, 10 gram frukotzy i glukozy Jeżeli chodzi o zgodność/niezgodność moich odpowiedzi <chodzi mi o linki> to proszę to zgłosić [...]

ja wziąłem i na pudełku jest taki wielki X zrobiony długopisem. Ciekawe co on znaczy

chciał bym poprawić szybkość i koordynacje oraz siłę ciosu. Ktory z tych czynnikow chcialbys poprawic na silowni? Bo wg mnie zaden z nich (o tym juz zreszta wyzej pisal kopt) nie zostanie poprawiony tak, jak moze miec to miejsce w przypadku treningu na sali. Na silce pracujesz nad zwiekszeniem wagi (masy miesniowej), sily, wytrzymalosci [...]