ON

Babcia pomyśl jeszcze raz zanim coś palniesz głupiego bo się tego czytać nie da.Powiedz mi przemądrzały człowieczku co mogą dziś w tym kraju ludzie, którzy zaczynali pracę w innych czasach gdzie o pracę było łatwiej a teraz taki górnik może tylko dorobić w zdrowiu do emerytury lub renty i nic więcej.Kto przyjmie do pracy górnika?? I o jakich Ty [...]

[...] ŻYCIE TRACĄ ALE NIE RÓBMY Z GÓRNIKÓW MECZENNIKÓW CAŁEGO ŚWIATA BO RYZYKO MAJA WPISANY W ZAWÓD A ZAWODÓW NIBEZPIECZNYCH JEST MULTUM A ZAWSZE SIE O NICH TYLKO MÓWI JACY TO ONI POSZKODOWANI.A ROBIA CI CO JUZ MUSZA TO ROBIC BO WATPIE BY KTOŚ KOCHAŁ TA PRACĘ-ON SE SAM KSZTAŁTUJE PRZYSZŁOŚĆ.WIEM ZE NA ŚLĄSKU JEST CIĘŻKO ALE KAŻDY ŚPI TAK JAK SE [...]

tez tak sadze szkoda palcow heh on Ci powie co i jak tylko do specjalisty bo taki w osrodku zdrowia to se moze heh cale gowno zawinie Ci reke i tyle

Teoretycznie ćwiczę planem z książki "Skazany na Trening" czyli na siłe. Ale chciałem połączyć ten plan w FBW albo Split w domu tak żeby on się łączył w jakimś stopniu z Muay Thai żeby jeden trening nie wykluczał 2giego. Zmieniony przez - est w dniu 2014-02-25 18:06:17

Ok źle to ułożyłem wszystko zacznę od początku. Chce zrobić "kalisteniczny" split lub Stacyjny//Obwodowy + wplątać te ćwiczenia ze Skazanego do tego splitu (3x w tyg bym ćwiczył) tak żeby on się łączył z Muay Thai w taki sposób żeby były korzyści z tego planu w Muay Thai. PLan byłby w systemie 5 serii x 5 powtórzeń z progresją i jeżeli był by to [...]

Dieta jak dla mnie fajna. Pomyślałbym czy dawać oliwę i warzywa około treningowo. Jedni dają inni nie, kwestia indywidualna. Co do oszukanego posiłku to jeżeli nie zalewasz się łatwo to myślę że na masie nie zaszkodzi, tylko żeby nie był on zbyt często lub zbyt obfity tzn.kawałek pizzy lub mała pizza, a nie mega duża pizza

Hehe,wiadomo. Że kazdy bedzie chcial zobaczyc ta "walke"ale z drugiej strony jest to dla mnie zalosne. Najman,czlowiek ktory za wszelka cene probuje zablysnac.. Już pokazal co on potrafi. W walkach z saleta. Przynosi wstyd dla Polski, najlepsze jest to że przed kazda walka mowi,że skonczy to raz dwa,że wygra itp.. A za kazdym razem dostaje i to [...]

carbon }:-( myślę że burneika zrobi to w sensie że wejdzie na ring bez przygotowań w walce MMA w sensie "Niech ma co ma być" a swoją kasę dostanie a na drugi dzień już będzie na siłowni ćwiczył bicepsy na Olympie.On tylko kasę zgarnie , sprzeda parę koszulek "MMA" I to na tyle i biznes się kręci.A MMA ATTACK będzię wypromowana i fighterzy inni z [...]

Co o Najmanie i ewentualnej walce z nim mówi Hardkorowy Koksu? - Ja z nim w ringu? Ahhh... Chłopie! On by się sam znokautował. Ja nie musiałbym nic robić. Bym tylko stał, Najman kopnąłby mnie i się przewrócił. To byłby chyba koniec - powiedział w wywiadzie z dziennikarzem MMAnia.pl.

http://www.youtube.com/watch?v=oOPHhwSbuJ4&feature=related nie no z tym filmikiem i kawałkiem to on rozbroił pół polski %-)

http://www.youtube.com/watch?v=FV54nml9cGA&feature=related tłumaczy się zawsze tylko on

ak to jest przegrać z człowiekiem, który mówił otwarcie, że do walki z tobą nie zamierza trenować. To, co mówił Burneika, to jedno - a to, co robił, to drugie. Osobiście nie wierzę, że on do tej walki nie trenował. Miał ważyć 130 kilogramów, a ważył 124 - co już pokazuje, że przygotowywał się do tej walki. Wiesz, w sportach walki jest tak, że [...]

Ja raczej odnosiłem wrażenie, że ty mu pozwalasz odpocząć. Nie do końca się z tobą zgadzam. Chciałem kontrolować tę walkę i od czasu do czasu wyprowadzać lewy prosty. Za każdym razem, kiedy się do tego szykowałem, on mnie kontrował niskim kopnięciem. Wydawało mi się, że Burneice zaczynało brakować tlenu, bo dużo pracował. Po pierwszej rundzie [...]

Znalazłem to na necie i nie wiem czy jest to autentyczna wypowiedź ale jak tak to Zaprawdę powiadam Wam on nie wiem co czyni ;-) Chodzi o podkreślony fragment. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1040161463d4442d976a8ad952846a57.jpg Zmieniony przez - Lukeout w dniu 2012-05-07 20:47:08

Poczytaj też o tym co robi prof.Gomuła. On prowadzi terapie za pomocą HCG.

Informację o warzywach dodałem w treści posta. Co do tłuszczu - margaryna nie może być, olej zapewne też, oliwa jest dla mnie za droga. Skoro niedobór tłuszczu nie wpływa w znaczącym stopniu na jego spalanie to zostawię tak jak jest. Ale on zapewne redukuje to z ćwiczeniami siłowymi i wcześniej też pewnie coś ćwiczył. Ostatnia moja wizyta na [...]

Akurat kiedyś gdzieś widziałem artykuł na temat tego, że nawet jedząc jeden posiłek dziennie ale będzie on posiadał chyba więcej niż 800kcal to i tak nie stracimy tłuszczu. Pewnie by się schudło ale to głównie z mięśni. Chodziło mniej więcej o to, że organizm nie jest w stanie na raz tyle przerobić. Dobrze coś kojarzę czy bredzę ?

Mam nadzieję że Samoańczyk zmobilizuje się na tyle ,że będzie w stanie pokonać Barretta i być może go nawet posłać do snów. Po masakrze jaką zrobił Tua po dwu letniej przerwie od boksu na Cameronie miałem zamydlone oczy i sądziłem że jeszcze zobaczę starego dobrego Davida bądź chociażby częste przebłyski tego zawodnika. Przyszłość jednak to [...]

Z tą siłą ciosu Tuy i Butterbeana,to bym nie przesadzał... Tua ,to dynamiczny zawodnik rzucający haki,jak ktoś nie umie go zdystansować,wyboksować,to jest dla niego łatwym celem.Nie wie skąd nadejdzie cios i dostaję precyzyjnie od Tuy i mamy KO...Ale Tua jest w Topie mocno bijących na pewno. Ruiz i Moorer,którzy szybko dostali KO 1 z Tuą,to [...]

Imo Tua byłby totalnym wymiataczem w Trójboju siłowym. Koleś ma tak geneteycznie wielkie giry, i do tego po prostu genialną budowę, pod przysiad i martwy ciąg. Ja tam liczę na Tue, nie dlatego że Barreta nie lubię, ale on jak wygra to nie dostanie szansy na pasek a Tua, będzie jeden krok bliżej. Przecież jest taka posucha w HW, że bardzo [...]