ON

gala lipa, bez emocji ale tego mozna bylo sie spodziewać. Szkoda mi tylko Hardy'ego bo lubiłem gościa i do fajnej muzy wychodzi a to juz 3 porazka z rzędu i mysle ze mimo sympatii danuty w koncu poleci :/ Nog czas juz tez na emeryturę, brak inicjatywy, ledwo człapie po tym ringu, nie ma juz 'woli' wygrywania podobnie jak mirko nich konczy zanim [...]

on ma tą ławeczke co pytałem. a niby taka zła

nie chce sie czepiac bo sila jest konkret na ten wiek, ale czemu on robi mostkowanie w pasie?

tylko co z tego jak to wszystko sterydy Ciężki trening, dobre geny, może dieta. Sterydy też odgrywają jakąś rolę, ale w tym przypadku nie wiemy czy on brał. Kontrola to zweryfikuje, a narazie nie ma co bezpodstawnie nikogo oskarżać. Grunt to nastawienie i wola walki o siłę. Bez tego nawet końskie dawki SAA nie sprawią, że wyciśniesz 174 kg. [...]

a czy ja powiedziałem, że on brał ?

cholega gosc lepszy ode mnie :D pamietam dawne czasy to najsilniejszy gosc od nas z klasy wyciskal tyle co on tylko ze bez tej jedynki w wyniku :D

kamils31 Kolego ja nie twierdzę, że on tego nie zrobił, mam tylko zastrzeżenia co do sposobu w jaki to osiągnął. Jeżeli na wspomaganiu (najbardziej prawdopodobne) to żaden wyczyn, bo wielu z koksem może to powtórzyć, tylko po co? Jeżeli ma takie uwarunkowania naturalne, to jak ktoś pisał wcześniej- diament, którym należy zająć się profesjonalnie. [...]

"Kolego ja nie twierdzę, że on tego nie zrobił, mam tylko zastrzeżenia co do sposobu w jaki to osiągnął. Jeżeli na wspomaganiu (najbardziej prawdopodobne) to żaden wyczyn," Żaden wyczyn? Ilu znasz ludzi na koksie, a ilu z nich robi takie wyniki? W dodatku ilu z nich ma 16-18 lat? "Na dodatek w tak młodym wieku? Panowie trochę [...]

Ile on wazy?

Chicken córka powinna być pierwsza uzasadnienie na moim przykładzie i szwagierki w mnie: jest synek, ma półtora roku i to istny diabeł, patrząc ci w oczy i śmiejąc się idzie mi np wyłączyć komputer, sięga do przycisku i naciska, albo wyjmuje mi wtyczki z gniazdka, tak samo wyłacza telewizor i możesz mu mówić żeby tego nie robił, frozić palcem a on [...]

On mi napisal ze po dwoch tyg bede widzial pierwsze rezultaty

taa-taki ze mnie teoretyk amator jeszcze demi moore na bank brała sylwester s. też brał ale on raczej łączył z koksem.

madonna caly czas on jest

Nie potrafie sprecyzować tego czego tak na prawde mi brakowało :P po prostu siły. A przewaga była mała. Jednak nie wiem jak poprzez trening to nadrobic. Ułożyłem sobie plan i wygląda on następująco: Poniedziałek 8,5km rozbieganie Wtorek 3km + 5x600m(1,46s) Środa 3km + 10x60m podbiegi Czwartek 8,5km rozbieganie Piątek 2km + 3km ciągu (3:40/km) [...]

5km ciągu bez sensu w jego przypadku, jak on biega średnie to więcej niż 4 mu nie trzeba na razie. A co do szybkości - 500 będą bardziej przydatne, ale te 120-150 pasowało by zastąpić 200m w formie interwału w piątek, a w sobote wolne i w niedziele od nowa A co do wieloskoków to nie na dystansie tylko konkretnie np 4x30 wieloskoków, bo to się [...]

No ale dobrze ze zrozumiałeś w końcu Podpowiem Ci żebyś sobie biegał tak jak teraz, chyba że Ci do dało w kość do może każdą o 2s wolniej. Ważne żebyś nie dawał z siebie wszystkiego i tak sobie biegał. Z biegiem czasu dodasz sobie jeszcze dwie i git. Ew. załatw sobie tą miarkę i dobrze odmierz. Ale po moich próbach, jestem przeciw wyszło mi z [...]

Właściwie to jest nierealne aby miał 5gWW/100ml. Zauważ, że proszku jest 4g w 100ml a więc nie ma mowy o 5g cukru. Moim zdaniem on nie będzie miał w ogóle cukru skoro o tym nie napisali.

wtedy nie jest on izotonikiem jak nie ma cukru, a producent leci w ch**a-proste. jak nie ma cukru to sa to elektrolity. wybierz produkt innej firmy, ktora podaje pewne info

No tak sam wiem niby najlepiej. Ale jak ja uloze diete to bedzie chyba gorzej jak ulozy np. s.m.p.a bo on sie wiecej zna.A jak bede widzial ze dieta ktora ulozyl np. mnie zalewa to sprobuje ja sam troche zmienic. :) PS szachow nie lubie i nie jestem sezonowcem :d Pozdro Zmieniony przez - lollolowi w dniu 2009-10-08 21:10:04

nie, nie jest raczej niepożądanm- jednakże sa sytuacji/osoby nadwrazliwe/, że taki czynnik- jeśli jest przesadny w swym dzialaniu jest w pewnym sensie niepożądany- w tym aspekcie mozna to tak uznać- jednakże w normalnych granicach nie jest raczej skutkiem niepożądanym- jest on odmienny od wymienionych wcześniej/przez Sławka Ambroziaka/- ja także [...]