ON

Szkoda mi Cerrone, jak zwykle za dużo przyjmuje, on sie wolno rozkręca, ma tempo jak z muay thai. Glover Ramp, walka w starym stylu, ekstra się oglądało, Myszy dały dobry fajt, Mouse dał się sam sobie oszukać, JAckson jak zwykle dobry game plan, ale zabrakło Dodsonowi paliwa, zamiast czekać na niższego z krótsdzym zasięgiem pretendenta to Johnson [...]

diaz sie nie skarzyl przypadkiem, ze od 1 albo 2 rundy nie widzial na 1 oko? ze dostal strzala i czul jakby mu galka oczna miala wypasc i przez to tym okiem widzial jedynie rozmazany obraz? nie wiem czy benson ma przewage w parterze. w ich walce to Pettis byl czesciej "on top" czyli albo na plecach, albo za plecami i sumarycznie byl dluzej w [...]

no więc ja w ramach odpowiedzi polecam twojemu koledze taki trening http://www.sfd.pl/temat145169/ , moja ostatnia wypowiedź w tym poście jeśli przedewszystkim chodzi mu o siłę to w tych ćwiczeniach wystarczy że zmieni z 8 powtórzeń na 6-8 i w tym przedziale będzie się trzymał , z tego co napisałeś to ma on już doświadczenie ( pompki itd. ) i to [...]

Żarty żartami ale Gołota to legenda polskiego boksu.Może to kogoś rozśmieszyć (nie wiem dlaczego) ale Gołota nie bał się nikogo.Oczywiście strach był ale chodzi o to że do walki zawsze dochodziło.Co do incydentu z Tysonem,to te pierwsze rundy nawet wygrywał.Poza tym walka uznana za nieodbytą bo Mike pod wpływem trawy był.Kto by nie uciekł z ringu [...]

to trening georgu więc dlaczego on napisał do każdego ćwiczenia po 2 serie? Pytam bo stosuję taki sam plan (tylko że po 2s do każdego ćwiczenia) i może powinienem coś zmienić? Zmieniony przez - Rxyze w dniu 2014-03-27 22:43:12

chyba pójde do lekarza żeby on powiedział czy to lipo czy to gino Blink będzie o niebo lepiej ? musimy pogadać o Twojej suplementacji

stary my już robilismy impreze hawajską tez wypasik teraz szukamy następnego pomysłu a ja chętnie bym wskoczył w moje futerko znowu bez kitu no ja kończe z trawą i alko znowu tzn 2 tygodnie non toper ON i kondycja po 6 tygopdniowej harówce poszła sie ***ac

OK,troche uporządkowałem ten plan,i wygląda on tak : A) Nogi-przysiad 5 x 5 Klata-wyciskanie na plaskiej 5 x 5 Plecy-wioslowanie w opadzie 5 x 5 Triceps-pompki na poreczach 3 x max brzuch- spięcia 3 x 15-20 B) Nogi-przysiad 5 x 5 Barki-wyciskanie w staniu 5 x 5 Plecy-klasyczny MC 5 x 5 biceps/plecy-drazek podchwytem 3 x max [...]

Paulie mówił że przerobi go na krwawego pulpeta a całą walkę jabował, nie wiem na co on liczył

HIIT http://www.wsu.edu/~strength/HIIT.htm Jak znajde to dam ci tzkze linki dot. HIIT'a na SFD Polecam Ci takze wiedze na ten temat Tyki - on pomoze Ci jesli chodzi o interwaly Sam stosowalem kilka razy i co zauwazylem : Trening szybki i intensywny Poprawa kondycji "Ciekawe" samopoczucie Z tego co wiem zwiekszony afterburning Co do [...]

Cichy... nie kupuj fitmaxa... nigdy wiecej :)) szczerze... nie pamietam zeby slyszal cos dobrego o tej firmie... Kup Creapure z Olimpa lub Ultimate i wtedy nie zwalisz na kreatyne Dokup Carbo bo to w sumie 'must have' przy mono. Rozważ nasycanie - będzie spory bonus psychiczny na początku (efekty szybko przyjdą i nie będziesz sie dołował że [...]

3 g białka na kg mc to nie najlepsza dieta przy kreatynie... i pewnie jeszcze te 3 g obliczałeś na mase całkowitą (z tłuszczem) No chyba że masz bardzo wolny metabolizm... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie [...]

A ile reszty ;) (ww, t, kal) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Bo to mój kolega pisał posta na moim koncie bo on nie ma kompa. A tak przy okazji Artoor90 to jak byś zobaczył o czym pisze w innych postach to pewie byś się domyslił że to inna osoba pisze tego posta.

ja ten pas zakaldam i na silke i kiedy biegam ale czy on cos daje to kwestia sporna.. fakt faktem to poce sie w tym miejscu strasznie ale rzeczywiscie moze to zle wlywac na organy wewnetrzne sa one pozbwaione jakby tlenu tak mi sie wydaje.. wiec chyba odloze ten pas na razie zeby jakis problemow nie miec bo uzywam juz go z dwa miechy a malo ci mi [...]

A skąd wiadomo że akurat ten produkt im wyszedł, skoro jest on w sprzedaży od kilku dni i w zasadzie jeszcze nikt go nie brał? Być może rzeczywiście ryboza jest dobra, także ta z Olimpa, ale na razie jest to nowość. Myślę że o pierwszych rezultatach będziemy mogli usłyszeć za ok. miesiąc. SONBATY

AI - Za to ze najwiecej serca wklada w swoja gre i mimo swoich warunkow jest najlepszym koszykarzem obecnie grajacym *Gdyby miał takie warunki jak Jordan czy chociazby te 190cm to nie byloby rownego Wilt Chamberlain - zawodnik przez wielu nieznany ale to on ustanowil rekord w punktach trafił zaledwie 100p i przy tym chyba 55zbiorek o ile dobrze [...]

Michael Jackson?? On grał w kosza??? Może nie wiem o co chodzi albo o kogo??

Podlewać tłuszczem. W sensie, że będzie się on gromadził . Interpretacja dowolna.

Tak jak cycek Pier.dolenie o szopenie, ja tam pale w dni nietreningowe Scorpio, a moze on cwiczy normalnie silowo 4x w tyg do tego sw po 3-5x w tyg to te 3g juz nie jest jakas wielka liczba, a przy 2,3g to przy takiej ilosci treningow notowalby same spadki Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-04-11 01:46:25